Are you ready for it?

準備はできているのでしょうか？

A brain fart!

脳内お花畑です！

It happens to us all and it's totally normal.

私たちにも起こることで、まったく普通のことなのですが。

But that doesn't mean that it doesn't make us feel awkward, uncomfortable, or just plain stupid.

しかし、だからといって、私たちを気まずくさせたり、不快にさせたり、ただただバカにしたりすることもないとは言えません。

Today, I'll teach you how to handle the most common language learning brain fart:

今日は、語学学習で最も多いど忘れの対処法をお教えします：

blanking on a word or expression in the middle of a conversation, presentation, or test.

会話やプレゼンテーション、テストの途中で単語や表現がわからなくなること。

And how to maximize your chances that it won't happen to you.

そして、それが自分の身に降りかからないようにするためのチャンスを最大化する方法。

At least, very often.

少なくとも、非常によくあることです。

Is there a word that's similar to the concept of brain fart in your native language?

あなたの母国語で、ど忘れの概念に近い言葉はありますか？

If there is, leave me a comment on this video to let me know what it is.

もしあれば、このビデオにコメントを残して教えてください。

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Even in our native language,

母国語であっても、

we all have moments when there's a word right on the tip of our tongue,

舌の先に言葉があるのに、

but it doesn't want to come out, no matter how hard we try.

どんなに努力しても出てこないことがあります。

Sometimes, it's even a person's name, which can be really embarrassing.

時には、人の名前まで出てきて、本当に恥ずかしい思いをすることもあります。

But it happens more often to language learners

しかし、それは言語学習者に多く起こります。

because their target language is less familiar than their native language.

なぜなら、ターゲット言語が母国語よりも馴染みが薄いからです。

Here are seven quick strategies to try when it happens to you during a conversation.

ここでは、会話中にそれが起こったときに試してみたい、7つの簡単な戦略をご紹介します。

Remove distractions

雑念を取り除く

First: remove distractions.

第一：気が散るものを取り除く。

If you're trying to watch TV, listen to the radio, or text, and have a conversation at the same time,

テレビを見たり、ラジオを聞いたり、メールをしたりしながら、同時に会話をしようとすると、

your brain has less energy to focus on remembering words.

脳が言葉を覚えることに集中するエネルギーが少なくなってしまいます。

Give your brain all the help it can get!

脳を思いっきり助けてあげてください！

Get rid of those distractions and stop trying to multitask.

気が散るものを取り除いて、マルチタスクに挑戦するのをやめましょう。

Use hand gestures

手の動きを使う

Some studies even recommend using hand gestures that are related to the word to help jog your memory.

記憶を呼び覚ますために、単語に関連した手振りを使うことを推奨している研究もあります。

Does that mean that Italians and Brazilians are better at remembering vocabulary?

イタリア人やブラジル人は語彙を覚えるのが得意ということでしょうか？

Maybe...

たぶん...

Associating new words to specific movements is also a good trick to help you memorize new words more easily.

新しい単語を特定の動作に関連付けることも、新しい単語をより簡単に記憶するための良い方法です。

Say the first sound out loud if you know it

知っている場合は最初の音を声に出して言う

If you can think of part of the word, especially if it's the first part, say the sound out loud.

もし単語の一部を思いつくなら、特に最初の部分なら、その音を声に出して言います。

Studies have shown that sounds trigger memory retrieval

音は記憶を呼び起こすきっかけになるという研究結果があり、

and usually when you have the first syllable or sound in a word,

通常、単語の最初の音節や音があると、

it can be a big help for remembering the rest.

残りの部分を思い出すのに 大きな助けになることがあります。

Try different combinations of the first sound with other sounds

最初の音と他の音との組み合わせをいろいろ試してみると、

and you may eventually get to the word you're thinking of, like this:

最終的にはこのように、自分の考えている言葉にたどり着けるかもしれません：

Mmm...

mmm...

Ma...me...

ma...me...

me...memory!

me....メモリー！

Define or describe the word

言葉の定義または説明

Then, if you're totally focused and the gestures and sounds aren't working, switch strategies: 

次に、完全に集中していてジェスチャーや音が機能しない場合は、戦略を切り替えます:

define or describe the word you're thinking of using other words.

定義したり、他の言葉を使って考えている言葉を説明したりします。

Think of it like the game show Pyramids or the board game Taboo

ゲーム番組「ピラミッド」やボードゲーム「タブー」のようなものだと思えば、

and it'll be a lot more fun and a lot less stressful.

もっと楽しく、もっとストレスのないものになるはずです。

At the beginning of your language journey,

語学の旅の始まりには、

you should study words like "person," "thing," and "place," in addition to some basic verbs

基本的な動詞に加えて、「人」「物」「場所」などの単語を勉強しましょう。

so that you can more easily describe what the word is, and what it does.

その言葉が何であるか、何をするものであるかをより簡単に説明できるようにします。

For example: "a place for sick people" could describe a doctor's office.

例えば、こうです：「 病人のための場所」は医者のオフィスを表すことができます。

"A place for very sick people" could describe a hospital.

「 病人のための場所」は、病院を表現しているのかもしれません。

We learned this strategy from the famous polyglot Benny Lewis, who defines these words as "power nouns."

私たちはこの戦略を、有名なポリグロットのベニー・ルイスから学び、彼はこれらの言葉を「 パワー・ネーム」と定義しています。

Use synonyms

同義語を使う

A similar strategy is to try to come up with a synonym to get around the word.

似たような戦略として、その言葉を回避するために同義語を考えてみるというものがあります。

Maybe you can't remember the phrasal verb "working out," but you can remember "exercising."

もしかしたら、「運動」という句動詞は思い出せないかもしれませんが、「運動する」は思い出せるかもしれませんね。

Sure. It's not the exact phrase you were thinking of,

確かに、あなたが考えていたような正確なフレーズではありませんが、

but it's similar enough to get your message across just fine.

あなたのメッセージを伝えるには十分な類似性です。

Give examples

例を挙げる

Likewise, you could use examples!

同じように、例題を使うのもいいでしょう！

Examples of exercising could be "jogging," "lifting weights," or "going to Zumba."

エクササイズの例としては、「ジョギング」、「重量挙げ」、「ズンバに通う」などが考えられます。

Let it go

手放す

And finally, if none of that worked, move on.

そして最後に、どれもうまくいかなかった場合は、次のステップに進んでください。

You don't want to dwell too long on a word you can't remember

覚えられない単語を長く続けることは、

because that will only lead to frustration.

挫折につながるだけだからです。

Besides, giving more context later on in your conversation might also help the person understand what you meant to say.

それに、会話の後半で文脈を詳しく説明することで、相手があなたの言いたいことを理解しやすくなることもあります。

And one bonus strategy, just because I think it's fun:

そして、私が楽しいと思うからという理由で、特別な作戦をひとつ：

One researcher found that

ある研究者は、次のようなことを発見しました。

saying a swear word decreases the likelihood that you will have a tip of the tongue moment for the word immediately following the swear word.

汚い言葉を口にすることで、その言葉の直後の言葉に舌打ちをする可能性が低くなります。

I promise, I did not make that up!

絶対、作り話じゃないですよ！

If you implement this strategy in your daily life, let me know in the comments if it works.

この戦略を日常生活で実践したら、うまくいったかどうかコメントで教えてください。

Now, it's great to have those strategies,

さて、そのような戦略を持つことは素晴らしいことですが、

but wouldn't it be even better if you could avoid that brain fart in the first place?

そもそもそのような脳内おならを避けることができれば、さらに良いのではないでしょうか？

Like I said, it probably happens to you in your native language from time to time. 

さっきも言ったように、おそらくあなたの母国語でも時々あることでしょう。

It sure happens to me!

確かに私にもありますね！

So it's tough to avoid mental lapses altogether, but there are ways you can prevent them,

だから、メンタル不調を完全に回避するのは難しいのですが、予防する方法はあります、

especially with words you've already had trouble with in the past.

特に、過去にすでに苦労したことのある言葉では、なおさらです。

Check out Luca's video about how to never forget what you learn again.

学んだことを二度と忘れない方法について、ルカさんの動画をご覧ください。

I'll put the link in the video description for you.

動画の説明文にリンクを貼っておきますね。

There you have it!

そこにあります！

Next time, when that word is right on the tip of your tongue but doesn't want to come out,

今度、その言葉が舌の先にあるのに出てこないときは、

try those different strategies.

そういういろいろな作戦を試してみてください。

Happy learning and see you again soon!

楽しく学んで、またすぐに会いましょう！