so we're 30 times more likely to laugh

笑う確率が30倍になりました。

if there is somebody else with us than if we're on our own.

一人でいるときよりも、誰かと一緒のほうがいい。

And we'll laugh more if we know those people,

そして、その人たちを知っていれば、もっと笑える。

and we'll laugh more if we like those people.

そして、その人たちを好きになれば、もっと笑えるようになる。

Why do humans laugh?

人間はなぜ笑うのか？

We laugh to show that we agree with what someone said.

誰かが言ったことに同意していることを示すために、私たちは笑います。

That we remember the same thing that they're alluding to.

彼らが暗示しているものと同じものを私たちが覚えていること。

People will also use laughter to try and mask other emotions.

また、人は他の感情を隠すために笑いを利用します。

People will laugh to try and pretend they're not upset

人は動揺していないふりをするために笑うだろう

or to cover up being angry or embarrassed or in pain.

または、怒りや恥ずかしさ、痛みを隠そうとします。

People will use laughter to get other people to do things.

人は人を動かすために笑いを利用する。

If you get someone laughing,

誰かを笑わせることができれば

they will tell you more intimate details about themselves.

自分のことをもっと詳しく話してくれるでしょう。

There are two main kinds of laughter, according to Sophie.

ソフィーによると、笑いには大きく分けて2種類あるそうです。

The first is sort of spontaneous laughter,

1つ目は、自然発生的な笑いのようなものです。

if you think about laughter that happens

笑いのことを考えたら

and you cannot stop laughing, it can sound like this:

笑いが止まらない時は、こんな風に聞こえます。

The laughter just overwhelms you

笑い声に圧倒される

and then you're just going to have to ride it out.

と言って、乗り切るしかありません。

That's quite a different kind of laughter

笑いの種類が違いますね。

from the sort of laughter you find in conversations,

会話の中の笑いのようなものとは違います。

which is of course most of the laughter you encounter,

というのは、もちろんほとんどの笑いがそうだと思います。

and that sounds more like this.

と言った方が聞こえてきます。

There laughter is really brief and it's shared,

そこでの笑いは本当に短く、共有されています。

people tend to laugh together,

人々は一緒に笑う傾向があります。

and they laugh together in a very coordinated way.

と、とても協調して笑い合っています。

People laugh at the ends of sentences.

人は文章の終わりに笑う。

And that's actually quite interesting,

これがなかなか面白いんですよ。

because it's even the case

ということもあります。

if somebody's having a sign language conversation

手話で会話をしている人がいたら

where they could laugh all the way through,

笑っていられるように。

they don't, they still laugh together at the ends of sentences.

そうではなく、今でも文末で一緒に笑っています。

So why can laughter sometimes feel contagious?

では、なぜ笑いが伝染することがあるのでしょうか。

You can probably think of occasions

といった場面を思い浮かべることができるでしょう。

when you've been watching television or listening to the radio,

テレビやラジオを見ていた時には

maybe it's been broadcast live,

もしかしたら生中継されているかもしれませんね。

and the presenter or presenters start to get the giggles.

と、司会者やプレゼンターが苦笑し始める。

The award-winning screenwriter, Abby Mann, has died at the age of 80.

数々の賞を受賞した脚本家のアビー・マン氏が80歳で亡くなりました。

He won an Academy Award in 1961 for Judgement at Nuremberg.

1961年、『ニュルンベルクの審判』でアカデミー賞を受賞。

Ab-- Excuse me, sorry.

アブ...すみません、すみません。

Abby Mann also won several Emmys, including--

また、アビー・マンは以下のようなエミー賞を受賞しています。

Including one in 1973 for--

1973年の1件を含めて--。

For a film which featured a-- (giggling)

が登場する作品としては......（苦笑）。

A police detective called-- (laughter)

警察の刑事さんから電話があって......（笑）。

If you chuckled while listening to that clip, here's why.

思わず笑ってしまった人は、その理由を考えてみてください。

It's called behaviourally contagious phenomena,

それを行動伝染性現象といいます。

which are things you can catch from somebody else

誰かに教えてもらうことができるもの

just because they're doing them.

彼らがやっているからといって

You might have noticed this happens with yawning,

あくびをすると、このようなことが起こることに気づいているかもしれません。

it happens a lot with laughter.

笑うとよくあることです。

Babies don't show any behaviourally contagious phenomena,

赤ちゃんは、行動的に伝染するような現象は見られません。

and effectively we teach them to.

と効果的に教えることができます。

So if you look at babies and parents,

だから、赤ちゃんや親を見ていると

parents will try and make babies laugh,

親は、赤ちゃんを笑わせようとします。

and babies do laugh and it's lovely.

赤ちゃんが笑うのは、とても素敵なことです。

If the parent laughs, the baby doesn't join in.

親が笑っても、赤ちゃんは参加しません。

But if the baby laughs, the parent does join in,

でも、赤ちゃんが笑うと、親も一緒になって笑います。

because the contagion is working.

なぜなら、伝染病が効いているからだ。

And effectively that seems to be the root

そして、効果的にそれが根底にあるようです。

whereby we start to teach babies

それは、赤ちゃんに教えることから始まります。

that this is something that we do together.

これは私たちが一緒にやることだと思っています。

Laughter isn't exclusive to humans.

笑いは人間だけのものではありません。

We know that laughter is extremely easily observed in other apes.

他の類人猿では「笑い」が極めて容易に観察されることがわかっています。

So gorillas laugh, chimpanzees laugh, orangutans laugh,

だからゴリラは笑うし、チンパンジーも笑うし、オランウータンも笑う。

and they laugh in a very, very similar way to humans.

と、人間と非常によく似た笑い方をします。

The main difference is that chimpanzees, for example,

大きな違いは、例えばチンパンジーの場合は

laugh on an exhalation and an inhalation,

吐くときも吸うときも笑っています。

so we just laugh ha-ha-ha, breathing out,

ということで、息を殺してハハハと笑うだけです。

chimpanzees do more like a ha-ah-ha-ah,

チンパンジーは、ハァハァハァという感じです。

sounds a bit like he-eh-he-eh.

はhe-eh-he-ehに似ていますね。

So chimpanzees use laughter in a pretty complex way

チンパンジーは笑いをかなり複雑に使っているのですね。

much as we do, and it happens in the same situations.

私たちと同じように、同じような状況で起こります。

It's associated with tickling, with play,

くすぐりや遊びを連想させます。

with trying to make play last longer.

プレイを長持ちさせるために

And it's not just primates.

また、霊長類だけではありません。

Laughter-like behaviour has also been described in rats and parrots.

笑いに似た行動は、ラットやオウムでも報告されています。

Unfortunately laughter can also have a darker side.

残念ながら、笑いには暗い面もあります。

These big squeezes that you do with your ribcage when you laugh,

笑うときに胸郭で行う大きなスクイーズ。

particularly if you're laughing really hard,

特に、大笑いしているときには。

it's quite stressful for your heart and your lungs

心臓にも肺にも負担がかかります。

and that can mean if you have some sort of problem

それは何か問題があるということでもあります。

maybe with your heart or your lungs or your blood vessels,

もしかしたら、心臓や肺や血管の病気かもしれません。

you can put them under more strain.

のように、より多くの負荷をかけることができます。

And throughout history there are examples of people

そして、歴史の中には、人々の例があります。

who have died laughing.

笑いながら死んでいった人たち。

And I think, if you're going to have to go somehow,

そして、どうにかして行かなければならないと思うのです。

probably going while you're laughing, there could be worse ways.

笑っている間に、もっと悪い方法があるかもしれません。

Luckily there are lots of health benefits to laughing too.

幸いなことに、笑うことには健康上の利点もたくさんあります。

You are more relaxed when you laugh.

笑うとリラックスできます。

So as soon as you start laughing, you get a reduction in adrenaline.

だから、笑い始めるとすぐにアドレナリンが減るんです。

You also get an increased uptake

摂取量も増えます。

of the body's naturally circulating endorphins.

体内で自然に循環しているエンドルフィンの

Now that is because you do quite a lot of exercise at your ribcage

それは、胸郭でかなりの運動をしているからです。

when you laugh.

笑うと

It's exactly the same as a runner's high

ランナーズハイと全く同じです。

or the good feeling you get after exercising.

とか、運動した後の気持ちよさとか。

And interestingly that's true of laughter

興味深いことに、それは笑いにも当てはまります。

even if you've completely faked the laughter,

笑いを完全にごまかしたとしても。

so it does suggest that it's something to do

ということを示唆していると思います。

with the ha-ha-ha movements.

ハハハハの動きで

So if you want to get your endorphins going,

だから、エンドルフィンを出したい人は

you can start by laughing out loud.

まずは声を出して笑うことから始めましょう。

And if you're by yourself and have no one to laugh with,

また、一人でいて一緒に笑う相手がいない場合は

here's something that might help.

ここに、そのヒントがあります。

Oh my god.

なんということでしょう。

Oh!

Oh!

Where did you find that?

どこで見つけたんですか？

What is that?

それは何ですか？

(laughing)

笑）。