But no matter how many times you've been turned down, you can overcome professional rejection with confidence, patience and hard work.

しかし、何度断られても、自信と根気と努力でプロの拒絶を乗り越えることができます。

Of course, rejection is never easy.

もちろん、拒絶は決して簡単なことではありません。

Whether you're new to the professional world or you've spent 20 years in the workforce, getting turned down is not pleasant.

プロの世界に入ったばかりの人でも、20年も働いてきた人でも、断られるのは気持ちのいいものではありません。

Whenever you apply for a job or have an interview, brace yourself for the possibility that you could get turned down.

仕事に応募したり、面接を受けたりするときは、断られる可能性があることを覚悟しておきましょう。

And though it's easier said than done, try not to take rejection personally.

そして、それは言うほど簡単なことではありませんが、拒否反応を個人的に取らないようにしてください。

Remember that hiring managers air simply trying to find the best fit for the company Just because you aren't chosen doesn't mean you are worth any less as a person, you'll probably never know why you were rejected for a job.

あなたが選ばれていないからといって、あなたが人としての価値があるわけではないので、あなたはおそらくあなたが仕事のために拒否された理由を知っていることはないでしょう。

So all you can do is put forth your best self, and the rest is out of your control.

だから、あなたにできることは最高の自分を出すことだけで、あとはあなたの手に負えないのです。

Also, give yourself time to process your emotions after a rejection, especially if you were turned down for a job, you really want it.

また、あなたが仕事のために断られた場合は特に、あなたが本当にそれを望んでいる、拒絶の後にあなたの感情を処理するために自分自身に時間を与える。

Take some deep breaths and find a way to turn that negative energy into something positive.

いくつかの深呼吸をして、その負のエネルギーをポジティブなものに変える方法を見つけてください。

Indulge in a hobby like music or exercise or spend time with your family briefly taking a step away from the job search can keep you from feeling overwhelmed.

音楽や運動などの趣味にふけったり、家族との時間を過ごしたりと、仕事探しから一歩踏み出すことで、圧倒された感じからあなたを保つことができます。

And while you're at it, avoid comparing yourself to others.

そして、今のうちに、他人と自分を比較するのは避けましょう。

It never makes you feel better, and it's usually counterproductive.

決して気分が良くなることはないし、大抵は逆効果だ。

Social media could make this difficult, since it's easy to see what's going on with others, but it often isn't accurate glimpse into their lives.

ソーシャルメディアは、他の人が何をしているかを見やすいので、これを難しくしている可能性がありますが、彼らの人生を正確に垣間見ることができないことが多いです。

Remember that everyone is on their own personal journey, just like you.

誰もが自分と同じように、自分だけの旅をしていることを忘れないでください。

If you keep getting rejected, figure out what skills or experience would give you an edge for a particular job and then develop them anyway.

もし不採用になり続けているのであれば、特定の仕事に有利になるようなスキルや経験を把握して、とにかくそれらを身につけましょう。

You can volunteer.

ボランティア活動ができます。

Start a project of your own study a program or tool used in the industry you're pursuing.

あなたが追求している業界で使用されているプログラムやツールを独自に学習するプロジェクトを開始します。

Being willing toe learn is a valuable trait and may catch an employer's attention.

学ぶことに意欲的であることは貴重な特性であり、雇用者の注意を引くことができるかもしれません。

When it comes to finding jobs, Try a variety of different methods.

就職活動をする際には、いろいろな方法を試してみましょう。

Job boards like indeed dot com and CareerBuilder dot com are great for discovering new openings.

indeed dot comやCareerBuilder dot comのような求人情報サイトは、新しい求人情報を発見するのに最適です。

But don't rely on them exclusively.

しかし、それだけに頼ってはいけません。

Try to network with family, friends and other professionals in your career field.

家族や友人など、自分のキャリア分野の専門家とのネットワークを構築してみてください。

Find a group or organization that caters to your industry or professional interest and get to know people.

あなたの業界や専門的な興味に合ったグループや組織を見つけて、人々と知り合いになりましょう。

Some jobs are hard to find unless you ask around above all else, Don't give up.

何よりも周りに聞かないとなかなか見つからない仕事もありますから、諦めないでくださいね。

If you want something, fight for it.

欲しいものがあるなら、そのために戦え。

Whether it takes you a month or 10 years to get the job you want, the result is worth the journey G c F global creating opportunities for a better life.

それがあなたが望む仕事を得るために1ヶ月または10年かかるかどうかにかかわらず、結果は、より良い生活のための機会を作成する旅G c Fグローバルの価値があります。