The reason people change is because of pain.

人が変わる理由は、痛みがあるからです。

My relationship with pain runs deep, and it's complicated.

痛みとの関係は深く、複雑です。

On the one hand, I love pain.

一方で私は痛みが大好きです。

I love trying to push the outer edges of the envelope of what the pain experience is in a physical sense.

痛みの経験が物理的な意味で何なのか、その境界線の外側を押し広げようとするのが好きなんです。

Andi.

アンディ

It's also been my greatest teacher in terms of things that I've accomplished, but also my errant ways as well.

達成したことという点では一番の恩師でもありますが、それだけではなく、私の間違ったやり方もあります。

Pain is truly the only thing that's ever got me to change eso.

痛みがあるからこそエソを変えられたんだよ

It's been my growth accelerator as well as my reminder of when I've gone astray.

それは私の成長を促進するだけでなく、道に迷った時に思い出させてくれます。

Okay, so there's a difference between pain and suffering.

痛みと苦しみは違うんだな

There is a difference between their We're all suffering way.

彼らの苦しみ方には違いがあります。

All have suffering we all have, and emptiness or dark place or corners inside of our spirit in our mind that are not fulfilled and watered and full like way all can relate to that.

すべての人は、私たちがすべて持っている苦しみを持っている、と私たちの心の中で私たちの精神の中の空虚または暗い場所やコーナーが満たされていないと水と完全な方法のようにすべての人がそれに関連することができます。

And when I'm talking about pain, I'm not necessarily talking about suffering but acknowledging our suffering, being in touch with the pain.

そして、私が痛みについて話しているとき、私は必ずしも苦しみについて話しているのではなく、私たちの苦しみを認め、痛みに触れているのです。

That's enough to say when you're really honest.

本当に素直になってから言えば、それだけで十分です。

That's enough to say I can't do that.

それだけでも十分無理だと思います。

I don't want to do this anymore like this is not the person I want to become and be on a regular basis.

こんな人になりたい、普段からなりたいと思っている人ではないみたいで、もうやりたくないです。

If that's the case, if that assumption is right, then as a loved one, my job is to help you get riel and experience those places as often as you can so that you make that declaration to say, no, no, no, that's not okay for me to feel and be this way on a regular basis, you know, we're so conditioned to avoid pain, every message that we see, every billboard we see, every advertisement that were exposed Thio is telling us that happiness can be can be purchased through comfort through luxury through these, Um and that's sort of implicit in that Is that that's how we find happiness.

もしそうなら その仮定が正しいなら 愛する者として 私の仕事は あなたができるだけ頻繁に リエルを手に入れて その場所を経験するのを 手伝うことです そうすれば あなたが宣言してくれるでしょう そうすれば 私が定期的にこのように感じたり そうなったりするのは いいことではありません私たちは痛みを避けるように条件付けされているのですが、私たちが目にするすべてのメッセージ、私たちが目にするすべての看板、私たちが露出したすべての広告は、ティオが私たちに言っているのですが、幸せは快適さや贅沢を通して購入することが

And I could tell you that I'm happiest and most alive when I'm butting up against the outer edges of my pain threshold, and I'm not afraid of it.

そして、自分の痛みの閾値の外縁にぶつかっている時が一番幸せで、一番生きていると言えます。

Uh, on dso when I start to feel that sensation rather than shirk away from it, I realized that's an opportunity.

あー、その感覚を感じるようになった時に、それがチャンスだと気付いたんだ。

Thio, Um, experience ah, heightened sense of myself in my environment to really be in a position where everything else falls away and it's just you and your ability to take one step forward.

ティオ、えーと、自分の環境の中で自分自身の感覚を高めて、他のすべてのものが消えていくような位置にいて、自分と自分の能力だけが一歩前に進むことができるようになっている。

There's a purity to that that again is another great teacher.

その純粋さがまたまた素晴らしい先生です。

And so, in terms of techniques, I've just learned through experience that just like David Goggins says, when the signals that you're receiving are telling you to stop that you don't necessarily have to pay attention to that, that that you are capable of so much more.

テクニックの面では、デビッド・ゴギンズが言うように、あなたが受け取っている信号が、やめろと言っているときは、必ずしもそれに注意を払う必要はなく、あなたはもっと多くのことができるということを、私は経験を通して学んできました。

Uh, if you can develop the acuity, the presence of mind and the wherewithal, so then take that next step, and when you're on the other side of it to realize you're still OK and you could take another step and a whole, your horizon extends when you realize that there's a whole world of potential and possibility available to you that you weren't previously aware off.

洞察力、心の存在感、能力を身につけて次のステップに進むことができれば、その先にはまだ大丈夫だと気づくことができて、もう一歩踏み出すことができて、全体としての視野が広がるんだ。

Mhm never should never exist in your world.

MHMは決してあなたの世界に存在してはいけません。

If you want to improve.

改善したいなら

If you can see yourself being better, never should even be in the picture.

自分が良くなっている姿を見ることができるなら、決して写真に写ってはいけません。

You have the power to do anything possible, the power to transform into somebody capable of anything.

あなたは何でもできる力を持っていて、何でもできる人に変身できる力を持っています。

You can imagine this This is the power you deserve.

これは想像できるでしょう。 これがあなたにふさわしい力です。

Let your success let your mindset be the beginning The journey doesn't end here This'll journey doesn't end When the sun goes up When the sun goes down it doesn't end When you close your eyes Doesn't end for one second Because hard work waits for nobody Let yourself be heard Let your power speak for itself Let your beginning be the potential to take you further and further along your path to success You are the Onley inspiration you need You are the only force it takes to be someone mawr To have so much more remember your worth as a person Remember the possibilities of your power the fruitful future that lingers over your shoulders Thistles where you never say never, never say never to any possibility Thio.

Let your success, let your mindset be the beginning 旅はここでは終わらない This'll journey doesn't end here 太陽が昇っても旅は終わらない The sun goes up 太陽が沈んでも旅は終わらない When the sun goes down 太陽が沈んでも旅は終わらない When you close your eyes 目を閉じても一秒たりとも終わらない Because hard work waits for nob

Any opportunity, Thio Any missed aches to any fear?

機会があれば、ティオ 恐れていることを見逃したことはありませんか？

You say Yes, this'll.

"はい "と言ってくれれば、これでいい。

This is the on leeway to grow.

これが成長するためのオンリーワンの余裕です。

I think that most people set the wrong goals for themselves, and it's because they're disconnected from who they are.

ほとんどの人が自分に間違った目標を設定していると思うのですが、それは自分と切り離されているからです。

They are living someone else's life or they're living a life that's so disconnected from who they are.

他人の人生を生きているか、自分とはかけ離れた人生を送っている。

It becomes very difficult to set the right goals.

正しい目標を設定するのは非常に難しくなります。

So I think in orderto reconcile that you have to look inward, and that could be different for everybody, that could mean consistent meditation practice that can mean therapy that could mean, uh, starting to do yoga.

だから、それを調和させるためには、内向きになる必要があると思うのですが、それは人によって違うかもしれませんが、一貫した瞑想の練習、セラピー、ヨガを始めることを意味するかもしれません。

It could mean many, many things, but I think there's no and run around the very difficult long process of really trying to be honest with yourself about who you are, what's important to you, what you care about, and then beginning to breathe life into those things, as frivolous as they may seem to bring expression to the things that you do care about that get you excited in the morning, and that doesn't mean you quit your job tomorrow.

いろいろな意味があるかもしれませんが、自分が誰なのか、自分にとって大切なものは何なのか、自分が大切にしていることは何なのか、自分に正直になろうとすること、そしてそれらのことに命を吹き込もうとする、非常に難しい長いプロセスがないように思います。

But the more you can foster something that has personal importance to you.

しかし、個人的に大切なものを育てることができればできるほど

I think that's the first step in trying to uh huh, move past whatever it is that's holding you back, whether it's professionally or personally, uh, to being a more integrated, authentic version of yourself.

それが最初の一歩だと思うんだ 仕事上であれ個人的であれ、自分を妨げているものが何であれ、それを乗り越えて、より統合された、本物の自分になるための。

Let this be the moment you remember.

思い出す瞬間にしましょう。

Show yourself as the rocket in your own life.

自分の人生の中でロケットのような自分を見せてください。

This is the journey your on.

これはあなたの旅です。

You control the progress you make you strengthen the path that transforms you into the person you've been waiting to become the person that allows you to become someone new.

あなたは、あなたが新しい誰かになることを可能にする人になるために待っていた人にあなたを変換するパスを強化するようにあなたが作る進歩を制御します。

You have the skills to be more strength to grow faster the power to be stronger.

強くなる力をより早く成長させるスキルを持っています。

The journey you've waited for is here Here for you to be something better.

あなたが待っていた旅はここにあります あなたがより良いものになるために。

This is the opportunity in front of you thistles Your future staring at you face to face, waiting for the power to be granted.

これが目の前のチャンス アザミ あなたの未来をじっと見つめながら、力が与えられるのを待っています。

Thio, you Your power is welcome.

ティオ、お前の力を歓迎する

Welcome by your progress Your progress that guide you towards your future Be someone you can take pride in Become someone you know that you could become This is the journey You have the journey Your on.

Welcome by your progress あなたの進歩によって歓迎される あなたの未来に向けて導くあなたの進歩 Be someone you can take take pride in あなたが誇りを持ってなれる人になることを知っている人になる これが旅です You have the journey Your on.

Take the first step towards success Take the first leap of faith into the risks of your life Push past the limits.

成功への第一歩を踏み出しましょう 人生のリスクへの信仰の最初の一歩を踏み出しましょう 限界を超えましょう

Move toward the future You can imagine Ah, future you've designed This is your power.

Move toward the future You can imagine Ah, future you've designed this is your power.

Self reliance is everything.

自立が全てです。

Don't don't expect anybody to do anything for you.

誰かに何かを期待してはいけません。

I'm the only one who can get it done.

私だけが、それを実現することができます。

And if you just buckle down and go the extra mile, you will solve the problem and you will make your way in the world way.

そして、あなただけのバックルを締めて、余分なマイルを行くならば、あなたは問題を解決し、あなたは世界の方法であなたの方法を作ることができます。

All have a unique song and I think most people toe echo.

どれも個性的な曲ばかりで、ほとんどの人がトーエコーだと思います。

The words of Henry David Thoreau are leading lives of quiet desperation and go to the grave with the song still in them.

ヘンリー・デイヴィッド・ソローの言葉は、静かな自暴自棄の人生を送り、その中に歌が残ったまま墓場へと向かう。

And I find that tragic.

そして、それが悲劇的だと思う。

And so if there's anything that that that my work is about, it's about helping people become cognizant of that and to take action so that they don't become that person leading a life of quiet desperation, which I think I don't know.

だから私の仕事が何かあるとすれば、それは人々がそのことを認識し、静かな自暴自棄の人生を送るような人にならないように、行動を起こすのを助けることです。

I wouldn't want to say most people buy a lot of people are and I found out heartbreaking, You know?

私はほとんどの人が多くの人を買っているとは言いたくないだろうし、私は心が痛むことを知った、あなたは知っていますか？

What's your major malfunction right now?

今の主な不調は？

What's the thing that keeps you up at night?

夜も眠れないのは何か？

Who do you resent the most?

誰を一番恨んでいるの？

What do you afraid off?

何が怖いの？

What do you want to achieve?

何を実現したいのか？

What?

何だと？

What What do you think is in your way?

何が邪魔だと思いますか？

You know, I think just by asking people questions and and and on and then holding a vision for that Better life for them to say.

人に質問をしたりして、より良い生活のためのビジョンを持つことで、彼らが言うことができると思います。

I believe in you.

私はあなたを信じています。

I'm not here to tell you what to do or how to live your life, but I believe in your greatest expression.

何をどうするか、どうやって生きていくかという話ではありませんが、私はあなたの最大の表現を信じています。

And I'm gonna hold space for you to give people permission to be honest, to be vulnerable were so afraid of being vulnerable.

そして、私はあなたのためのスペースを保持するつもりです 人々が正直になるための許可を与えるために、脆弱であることを恐れていました。

We're terrified of being honest.

私たちは正直になるのが怖いです。

We're so used to being judged and being held to a standard that society sets for us, that we don't give ourselves permission to even ask these questions, let alone answer them.

裁かれることに慣れていて、社会が設定した基準に縛られることに慣れているので、答えはおろか、これらの質問をすることすら許可していません。

What have you done today to be different?

今日は何をして変わったの？

What have you done to step outside the conventions that you set for yourself?

自分で決めた慣習の外に出るために何かしたことはありますか？

The conventions and the rules set by your past.

あなたの過去に定められた慣習やルール。

Today you have the power to move on.

今日のあなたには、前に進む力があります。

Today you have the power to move away from your past and move towards a successful future.

今日のあなたは、過去の自分から離れて、成功する未来に向かって進む力を持っています。

Thistles.

アザミ

Your decision.

君の決断だ

Your call to make in your future.

あなたの未来のために

This is how your life can gain its own direction.

こうやって自分の人生の方向性を掴むことができるのです。

And this is where your life could be so much more, so much better.

そして、ここはあなたの人生がもっともっと良くなる可能性がある場所なのです。

You can make it better.

より良いものにすることができます。

You have always had the potential to take one more step.

あなたは常にもう一歩踏み出す可能性を秘めています。

The potential to take the risks.

リスクを背負う可能性があること。