Name: 3 secrets of resilient people | Lucy Hone
Uploaded: 2020-10-30T18:21:22.000Z
Duration: 16 min 6 s

Transcriber: Ivana Korom Reviewer: Joanna Pietrulewicz

翻訳: Chie Noda 校正: Natsuhiko Mizutani

So I'd like to start, if I may, by asking you some questions.

はじめに いくつか質問をさせてください

様態の副詞

If you've ever lost someone you truly love,

この中で 最愛の人をなくしたことがある方

ever struggled through an acrimonious divorce,

または 不倫の被害を被ったことがある方

If standing up isn't accessible to you, you can put your hand up.

立つことが難しい方は 手をお上げください

または そのまま 手を上げたままで

If you've ever lived through a natural disaster,

いじめにあった または 失業したことがある方

または 不妊で悩んだことがある方

has had to cope with mental illness, dementia,

自殺に対処する必要があった方

you are going to have to, or you've already had to,

将来 困難な時期を迎えることもあるでしょう

あるいはすでに迎えたことがあるでしょう

皆さん ありがとうございます お座りください

I started studying resilience research a decade ago,

私は10年前に フィラデルフィアのペンシルバニア大学で

at the University of Pennsylvania in Philadelphia.

レジリエンス（心の回復力）について 研究を始めました

そこで 素晴らしい時間を過ごしました

ちょうどそのとき指導教官が ある契約を結びました

had just picked up the contract to train all 1.1 million American soldiers

110万人のアメリカ兵が 彼らの身体的な健康と同様に

to be as mentally fit as they always have been physically fit.

心の健康を維持できるよう訓練をする プロジェクトです

you don't get a much more skeptical discerning audience

アフガニスタンから帰還する アメリカ人の新兵訓練担当ほど

than the American drill sergeants returning from Afganistan.

最も懐疑的で洞察力がある聴衆は 他にいません

whose main quest in life is trying to work out

アカデミアでの科学的発見の中から

how we take the best of scientific findings out of academia

最良の内容を選び 人々の実生活に役立てることを

and bring them to people in their everyday lives,

人生の大きな目標としている者にとって

非常に刺激される素晴らしい場所でした

故郷である ここクライストチャーチに 戻ってきました

博士課程の研究を始めるためです

地震がクライストチャーチを襲ったときには

その研究を始めたところでした

そこで 私は研究を一旦中断して

and I started working with my home community

to help them through that terrible post-quake period.

地域のコミュニティを 支援する活動を始めました

いろいろな団体と共に活動しました

from government departments to building companies,

また多様な地域グループなどです

teaching them the ways of thinking and acting

レジリエンスを高めるために どう考え 行動するべきか

それは私の使命だと思いました

My moment to put all of that research to good use.

今こそ これまでの私の研究を 活かせるときだと

けれど 残念ながら 私は間違っていました

その本当の試練が訪れたのが 2014年でした

私達家族は 友達の２家族と一緒に

to go down to Lake Ohau and bike the outs to ocean.

オハウ湖でトレイルのサイクリングを することにしました

decided to hop in the car with her best friend, Ella, also 12,

and Ella's mom, Sally, a dear, dear friend of mine.

私の大親友である母親のサリーの車に 乗って行くことにしました

On the way down, as they traveled through Rakaia

トンプソンズトラックを走っているときに

一時停止のサインを無視した 車が突っ込んできて

I find myself flung to the other side of the equation,

自分がこれまでと全く反対の立場に 立たされてしまったのです

全く違う自分が呼び起こされました

レジリエンスの専門家ではなく

突然 一人の 悲嘆にくれる母親になったのです

自分が一体誰なのか 理解できず目覚め

trying to wrap my head around unthinkable news,

信じられない知らせに頭を抱えこみ

私の世界は粉々に打ち砕かれました

Suddenly, I'm the one on the end of all this expert advice.

突然 専門家の様々なアドバイスを 受け取る側になったのです

I didn't like what I heard one little bit.

アドバイスなんて一言たりとも 聞きたくありませんでした

we were told we were now prime candidates for family estrangement.

私達は家族離別の 予備軍だと言われました

and we were at high risk of mental illness.

"Thanks for that, I though my life was already pretty shit."

「まあ ご親切にどうも  でも 私の人生はすでに ドン底なのよ」

Leaflets described the five stages of grief:

悲嘆の５段階について パンフレットにこんな説明があります

anger, bargaining, denial, depression, acceptance.

遺族サポートの人がうちに来て

and told us that we could expect to write off the next five years to grief.

悲しみを忘れるには これから５年ほど かかるかもしれないと言いました

I know the leaflets and the resources meant well.

パンフレットや支援活動が 善意に基づくものだとはわかっています

しかし それらのアドバイスは全て

かえって 私達の被害者意識を 強めてしまったのです

Totally overwhelmed by the journey ahead,

これからの行く先が とてつもなく大きく立ちはだかり

and powerless to exert any influence over our grieving whatsoever.

悲しみを乗り越える力を 振り絞ることもできませんでした

I didn't need to be told how bad things were.

どんなに酷い状態なのかなんて わざわざ 聞く必要はないのです

Believe me, I already knew things were truly terrible.

本当です 私自身 本当に酷い状況にいることはわかっていました

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3 secrets of resilient people | Lucy Hone

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