whenever you're having a bad day or you need a bit of a confidence booster,

悪いことがあったり、 自分に自信がないときに

all you need to do is look through some comments from your viewers.

視聴者のコメントで元気付けられることだ。

and it will really put a smile back on your face.

コメントを読むだけで笑顔になれる。

I feel a real strong bond with so many of my viewers

みんなの温かいコメントを読んでると

through the wonderful and appreciative comments that I regularly receive

本当に強い絆で結ばれてると感じる。

It's a bond that feels almost spiritual in so many ways.

その絆はもはやスピリチュアルな感じだ。

So every morning, just after I've had my coffee,

毎朝コーヒーを飲んだあと

I love to pop open the comment section and just have a read through

コメント欄をチェックするのが好きなんだ。

and feel that personal bond, feel that sort of spiritual connection.

そして、みんなとのスピリチュアルな絆を感じる。

Haha, you fat!

「お前めっちゃ太ってんな！」

Haha, funny guy.

はは、面白い人だね..

No, I'm not.

僕太ってないし...

A few years in Japan made you so fat.

「日本に数年住んでめちゃくちゃ太ったね。」

Ooohh...did it?

ええ...そうかな？

Abroad in Japan christ you gain weight you fat bastard.

「めっちゃ太ってんじゃん！このデブ野郎！」

Chris you are gaining weight again. Control yourself.

「クリスまた太ってきてんじゃん。 自分をコントロールしなきゃ。」

I can't control it.

コントロールできない...

Is it just me or has Chrish gained a lot of weights? lol

「クリスがめちゃくちゃ太ったと思ってんの 僕だけかな？」

I have the Chris Broad body. Not smiley face.

「俺の体型クリスと一緒だ...泣」

What happened to gym bro? You stopped going?

「また太ってきたね。 ジムに行くのはやめたの？」

Fat

「デブ！」

Oh my god I genuinely hate everyone and everything that's existed ever

もう全人類が嫌いだ。

Stupid people! No actually it's quite expensive...

馬鹿野郎！ これは高いからやめとこう...

Yeah, take that! Take that, pen!!

このペンでもくらえ！

Right, now I'm not denying I might have put on a little bit of weight recently

否定はしないよ。 確かにちょっと太った。

but you and I both know that I can lose weight, I could lose weight just as easily as I'd turn the light switch on and off

でも僕はいつでも痩せれる。 まるで電気のスイッチを入れるくらい簡単に。

Why won't the fucking light come on

なんで電気つかないんだよ！

Anyway it's not my fault that I've put on weight, it's Japan's fault.

でも言いたいのは太ったのは僕のせいじゃない。 日本のせいだ！

Until last month I was living in a tiny typical Japanese apartment

先月まで僕は典型的な日本の小さな アパートに住んでいた。

with a kitchen so small the fucking Smurfs would have had a hard time cooking in it.

台所は本当に小さかった。 小人でも調理するのに苦労するだろう。

Short!

短いね。

So I had to eat out everyday, I had no choice!

だから、毎日外食しないといけなかった。

And every time I tried to do exercise, fate stands in the way

運動しようとすると 毎回問題に直面するんだ。

I could climb up that staircase

階段を使うか...

Or I could take the patronizing small escalator!

それともあり得ないくらい 短いエスカレーターを使うか...

Yeaaaah!!

日本でカロリーを消費するのは本当に難しい

It's so difficult to burn calories in Japan!

トイレの蓋も自動で開いちゃうんだもん。

Even day to day tasks like lifting the toilet seat are taken care of

トイレの蓋頑張ったら開けれるけど ちょっと大変だな...

I could lift the toilet seat up but it is quite difficult!

そんなときは...

I know!

ボタンを押すだけ！

I'll press this button!

イエーイ！

Yeaaaahhh!!

なんで日本人はあんなに細いんだ？ トイレが自動で開いたり、 短いエスカレーターがある社会で生活してるのに。

How? How do Japanese people stay so slim? When they live in a world of automated toilet seats and patronizingly small escalators

確かに最近太ってきてる。 2年前ぐらいから太り始めて

Still, I do take putting on weight quite seriously these days especially after my last frustrated experience of putting on weight in Japan two years ago

会った人のほとんどが 僕のお腹を指でつっつくようになった。

When my waist line quickly came to define every interaction I had with the people around me

ほぼ毎日。

Everyday for about a year

このビデオでその体験を話したいんだ。

A frustrating experience I wish to talk about

このビデオでその体験を話したいんだ。

in this video.

今、痩せないといけないという 社会的なプレッシャーをすごく感じてるんだ。

But now, more than ever, I feel the pressure from society to not be fat

YouTuberはとにかく登録者の数が重要だ。

Especially as a YouTuber where the only thing that seems to matter is the number of people who click the subscribe button

YouTuberはとにかく登録者の数が重要だ。

as opposed to having videos that are actually good.

Simply Redより登録者が多くなったのは嬉しいけど

You know I thought I'd be happy by now, having more subscribers than "Simply Red"

まだまだ足りない。

But it's still not enough

でもデブのままでどうやって 登録者を増やすことができるんだ？

And how am I gonna get more subscribers if I'm overweight and have a poor quality face?

まず一つ目のアイデアは、 ビデオの中に猫を登場させること。

One idea I had was putting a cat in the videos

みんな猫が大好きだろ？

You love cats I love cats everybody loves cats, right?

猫がいれば僕が痩せていなくても みんな僕の動画を楽しんでくれる。

If I'd got a cat I wouldn't even need to get slim people would just enjoy watching these videos

後ろで猫が走り回ったりするんだ。

seeing the cat kinda run around in the background

たった1晩で登録者の数が2倍になるかもしれない。

A cat would probably double the subscriber rate almost overnight

でも残念なことに日本のほとんどのアパートでは 猫を飼ってはいけないんだ。

But unfortunately like most apartments in Japan I'm not really allowed a cat

そんな僕を哀れんで 友達がこれをくれたんだ。

So a friend recently bought me this out of pity

スナグルさんにみんな挨拶して。

Say hello to Mister Snuggles

本物の猫みたいに動けないけど 昨日100均で買ったこの帽子をかぶせれば

He may not move as much as a real live cat but once you put this stylish hat on him

本物の猫みたいに動けないけど 昨日100均で買ったこの帽子をかぶせれば

that I found at the 100 yen shop yesterday

見てごらん。

Look at that!

彼のカリスマ性が滲みでてるだろ。

He practically oozes charisma

これで登録者が増えないんだったら

And if that doesn't boost the subscriber rate

もう諦めるしかない。

Nothing will!

もう一つのアイデアは

Another thing I could do is just lie

すごく健康に気を使ってる ブロガーのふりをするんだ。

and pretend that I'm some kind of healthy aspirational lifestyle vlogger

今どの人気のYouTuberも 自分たちの完璧な生活をビデオで披露している。

Everywhere I look on YouTube now most popular vloggers seem to be the ones who are

今どの人気のYouTuberも 自分たちの完璧な生活をビデオで披露している。

showcasing some kind of perfect lifestyle

自分が食べてるオーガニックな食べ物について 自慢しまくって

Bragging about all the brilliant organic things they consume

バナナとかヨーグルトに喜びまくってる。

and all the bananas and yoghurt they free fully enjoy

それを見てる視聴者は 脂っこいものをバクバク食べてる。

Whilst the rest of us just sit there watching along, stuffing our faces with fried diabetes

ココナッツマンゴーミルクシェイクで １日をスタートさせたいと思うよ！これは栄養満点で

So guys, I like to start my day with a coconut mango milk life shake! It's so full of vitamines and minerals

ビタミン、ミネラル、亜鉛、シアン なんでもとにかく入ってるんだ。

Zinc, Copper, Cyanide...everything is in this!

これって...おえ... めちゃくちゃ美味しい！

Aaah it's so....oh fuck me...so delicious!!!

ネットで読むと これを飲むとお肌が3倍燃えやすくなるんだって！ 僕のオンラインストアで絶対買ってね。

I read online it makes your skin 3 times less flammable so you should definitely get some from my online store

サイトは概要にリンク貼ってるよ。

in the description box below

うーん、これは僕にはできないな。

Yeaaah, something tells me I'm not gonna be able to pull that off!

イギリスやその他の欧米圏では

Now in the UK or most western cultures these days

太ることは特に普通のことだ。

if you've put on weight it's regarded as being worryingly normal

イギリスの人口の60%が肥満だと言われているのは 特にびっくりしないだろう。

which is hardly surprising given that 60% of the British population is now classed as either overweight or obese

それに対して日本はなんと4%だ。

Compared to Japan where that number is just 4%

イギリスや他の国では 人が太ったときに

And if you noticeably put on weight in the UK or most countries

太ったと本人に言うことは 少し失礼なことだ。

to point it out to the weight gain would be considered to be a little bit rude or impolite

近い友達や家族でない限りね。

Unless you're maybe a close friend or relative

太ったのには精神的な原因が もしかしたらあるかもしれない。

Because perhaps there's an underlying problem maybe you're stressed, depressed, or have anxiety issues that need to be addressed

専門的なレベルの問題があるかもしれない。

sometimes on a professional level.

日本は全く違う！

And then there's JAPAN!!

名前を覚えてないような知り合いが

Where everyone around you including acquaintances whose names you don't even remember

ぷよぷよのお腹を指でさしてくる。

will prod you day and night in the stomach.

そして、自分が太っているということを 更に実感させてくる。

And make remarks about how fat you are.

毎日その時は太っているということを 再認識させられる。

Everyday for the duration of time that you are overweight.

2年前英語教師として働き出したとき 僕は徐々に太ってきたんだ。

Back when I was woking as an English teacher about two years ago I started putting on some weight

食生活も乱れていたし、 いろいろ大変だったから。

due to a poor diet and I was going through a bit of a tough time

すると突然僕の周りの人たち、 生徒、同僚、友達、

And all of the sudden my interactions with the people around me...my students, my colleagues, my friends

よく知らない人まで

even people I didn't really know

僕への態度(関わり方）が変わったんだ。

All these interactions started to change quite quickly

それは3段階に分けられる。 1段階目が、「視線」だ。

I found these interactions went through 3 stages: the first stage was the look, what I call "the look"

うっとりして見つめる視線じゃなくて、 がっかりした視線だ。

Its not like "the look of love" its more like "the glance of despair"

人に会うと、僕の顔を見ずに 僕のお腹を見るようになった。

You'll notice that when you meet people they won't look at you in the face, they'll be looking at your stomach

まるで「わあ、やばいな...」とでも 言っているかのように。

As if to say "oh my god what the hell is that?"

無意識なのかわざとなのかは分からないけど、 よく起こることだ。

I can't tell if it's a subconscious thing or it's a deliberate thing but I found it tends to happen

別に体重の話とか何もしてないときに、 さりげなく見る感じだ。

without the person even mentioning your weight or anything so it's very subtle

2段階目はコメントだ。 直接的でないコメントだ。

The second stage is the comment! The indirect comments

日本は直接的に言わない文化だから 「太ってる！」とは言わない。 微妙な表現を使うんだ。

Because Japan is a polite indirect culture, people don't really say "you're fat!" they'll kind of make amusing subtle observations about it

今まで僕が言われて面白かった コメントを3つ紹介しよう。

Three of my favorite comments were:

「最近よく食べてそうだね。」

"It seems you like food recently!"

「運動は嫌いなの？」

And "don't you enjoy doing some exercise?"

そして僕が個人的に大好きなのは

And then of course my personal favorite:

「めっちゃ顔でかくなってるやん。」

"You became a big face!"

そして3段階目は、

And then finally there's the third stage

これが一番ムカつくんだけど つついてくることだ。

which is arguably the most frustrating of all which is the prodding!

ある人に体重のことを話した後、

It'll usually happen after you've talked about your weight with that person at least once.

また再会したときに、 お腹をつんつんさしてくる。

The next time you'll see them, they'll start prodding you in the stomach

まるで僕が歩くマシュマロのように。

Like you're a big walking fucking marshmallow

僕が一番太ってきたときはとにかくみんな 僕のお腹を触ってくるんだ。 生徒、同僚、友達、道端で会った人

And at the height of my fatness it happened from everyone: students, colleagues, friends, people I met on the street once or twice

魚市場で会ったおじさん

the guy at the fish market

スーパーのおばさん

the woman putting the things through the counter at the supermarket

お腹を触られるのが嫌いな人には まさに地獄だね。

If you don't enjoy being prodded in the stomach, you're absolutely screwed!

でも別に僕はこれを不快に感じたり 失礼だと感じたことはない。

And yet despite all of this, I've never gotten offended or I never found it rude because I know in Japan

日本では健康はすごく重要だからね。

health issues are taken very seriously

周りの僕に対する行動で 僕は太ってて不健康なんだなと気づくことができる

And this kind of collective action was to try and get me to realize I was being unhealthy

日本には脂肪税というものがあるんだ。

and Japan actually has a fat tax called the metabo law

40〜74歳の年齢の人は、 毎年ウエストの計測をしないといけないんだ。

where people aged between 40 and 74 have to have their waist line measured every year

規定以上の数値になってしまうと、 会社、自治体は罰金を払わないといけない。

and if they're considered to be over the limit the company or the local government can get fined

だから本当に深刻なんだ。

So it is taken very seriously

でも太るってのも悪くないよ。 太ったらぽっちゃりアイドルグループ チャビネスに入れるから！

Then again it's not all bad, if you do put on weight you'll be eligible to join "Chubbiness"

ぽっちゃり体型の女性を 集めたアイドルグループなんだ。

which is an actual pop group consisting of slightly overweight women

2年前に太ってから 痩せた時期もあった。

Now I did eventually lose the weight that I've put on 2 years ago

人にお腹を触られまくったり、2000人もの人が 僕のことをデブって示唆したからじゃないけど

but not because I was being prodded or had 2000 people hinting that I was fat

ある理由があって痩せることにしたんだ。

I lost weight for the right reasons

10週間で10kg痩せると 友達と1万円賭けたんだ。

Like a 10.000 yen bet I made with a friend to lose 10kg in 10 weeks

それにもかかわらず 僕は8kgしか痩せられなかった。

A bet which I lost but nonetheless lost 8kg in the process

そのとき、ヘルシーな食生活を学んだよ。

and learned how to live a healthy lifestyle which I haven't forgot

でもおかしなことに人がお腹を触ってきたり、 いろんなコメントを言ってくると 僕は逆にデブのままでいたくなるんだ。

But strangely all the prodding and comments actually made me want to stay overweight out of principle

人の意見は特に気にしないよって 示したくなるんだ。

to show that I really didn't care what other people thought

社会的なプレッシャーから 痩せることはしない方がいいと思う。 自発的にやらないといけない。

After all, losing weight shouldn't come from social pressure it should come from within

それか1万円賭けた場合。

Or in the form of a 10.000 yen bet

でも僕は痩せるぞ！ 人がお腹を触ってくるのが理由でもないし、

So I'm gonna do it, I'm gonna get fit, not because of people prodding me in the street

視聴者が僕のことをデブとコメントで 言うのも理由ではない。

nor because of viewers on YouTube whingeing that I'm fat

自分自身のためにやるんだ。

I'm gonna do it

自分自身のためにやるんだ。

for me!

だって20代、30代前半は

Because from what I can gather when you're in your twenties or your early 30s

めちゃくちゃ楽しい時期じゃないか。

That's supposed to be the fun bit

家庭を築き、ローンを組んで死ぬ前に

you know before you have children and mortgages and death

僕は思いっきり楽しみたい。 山に登り、海に潜り、

I wanna have fun, I wanna climb mountains, I wanna dive beneath the sea

世界中を自転車で駆け巡りたい。

I wanna cycle around the world

そしてSimply Redの2倍の登録者が欲しい。

I want twice the amount of subscribers as Simply Red

そしたら僕は満足だ。

Then, then it will be enough!

「クリス、また太ってきてんじゃん。 自分をコントロールしなきゃ！」

"Chris you're gaining weight again! Control yourself!"