Name: メンタルタフネスは成功の秘訣」｜BBCアイデア ('Mental toughness is the secret to success' | BBC Ideas)
Uploaded: 2020-09-08T19:25:43.000Z
Duration: 3 min 18 s

Some people say you have to be broken to be fixed again.

壊れてからじゃないと直らないという人もいます。

私の名前はアーシャ・フィリップです。

私にとっての陸上競技は、ちょっとした楽しみでした。

It was something different and it was something new.

それは何か違うもので、新しいものでした。

Trampolining was my main sport and I loved it,

トランポリンは私のメインスポーツで、大好きでした。

and then I fell into double mini trampolining

そして、ダブルミニトランポリンに落ちました。

and then I became a world junior champion at it.

で世界ジュニアチャンピオンになりました。

I was at the world championships in Quebec.

ケベックの世界選手権に出ていました。

カリカリの音が聞こえてきました。

I could just see my leg pointing in a different direction.

自分の足が違う方向を向いているのが見えた。

There was nothing holding my legs together.

足を繋いでいるものは何もありませんでした。

私が一生懸命働いたすべてのもの。

みんなに「書き損じだ」と言われた。

So how does a child, of age of seventeen, get back up.

では、17歳の子供はどうやって立ち直るのでしょうか。

何かを失ったような気がした。

私は自分の一部を失っていました。

And when you're at that point of just giving up,

そして、その時点で諦めている時に

that's when you're meant to really turn your life around, and...

人生を好転させたいと思った時だ

It was my Mum who believed in me, and for that I believed in her.

私を信じてくれたのは母であり、そのために私は母を信じていました。

どうやってそれを作ったのか、本当に疑問です。

Step by step you started to see improvement.

一歩一歩、改善が見られるようになりました。

The crutches went away, then I could walk,

松葉杖がなくなって、歩けるようになった。

ジョギングをしてから走ることができました。

But then I had loads of injuries along the way.

でも、途中で怪我をしてしまった。

The only thing standing between success and failure,

成功と失敗の間に立っているのは

それは、レジリエンス（回復力）のことです。

Being an athlete isn't like a normal job.

スポーツ選手になることは、普通の仕事とは違います。

The gym. Strengthening. The mind work. The fitness.

ジムだ強化すること。心の仕事。フィットネス。

でも、リリースも最高にすごいです。

I let out all my stresses, all my bad energy.

ストレスも悪いエネルギーも全部吐き出した。

トレーニングに顔を出すたびに

I have the opportunity to learn more about myself,

自分のことをもっと知りたいと思うようになりました。

と正しい実行方法をご紹介します。

しかし、レースでは勝てません。

You're in an arena of thousands of people,

何千人もの人がいるアリーナにいるんですね。

and you're on the start line with seven other women

あなたは他の7人の女性と一緒にスタートラインにいる

and you have to learn to channel all this, and not panic.

パニックにならないように 全てのことに気を配ることを 学ばなければならない

家族が集まっているんですね。

everyone screaming, wanting you to do well,

and obviously they're screaming for the girl alongside you,

と、明らかに横に並んでいる女の子のために叫んでいます。

それをどうやって脇に置くのか。

自分のことに集中しなければならない。

楽しみ方はたくさんあります。

Go after your goals, and balance it out the right way.

目標を追いかけて、正しい方法でバランスを取りましょう。

it's about knowing what's important to you, and what makes you thrive.

自分にとって何が大切なのか、何が自分を成長させるのかを知ることです。

それは陸上競技だけではありません。

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メンタルタフネスは成功の秘訣」｜BBCアイデア ('Mental toughness is the secret to success' | BBC Ideas)

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