I just wanted to finalize the whole health issue and problem because I just want to be done with it.

健康問題と問題点を全部終わらせたかっただけだから。

And I want to talk about more of Japan.

そして、もっと日本の話をしたい。

The reason why I have been talking about it is because I have slipped into a very deep depression for the past a month or so, and I was struggling a lot because having reactions to soy an egg in a country that's mainly those ingredients has been really scary and tough and not easy like at all, because going out to a restaurant is scary because everything literally has so in it.

なぜその話をしてきたかというと、ここ一ヶ月くらいの間、私は非常に深い鬱状態に陥っていて、とても苦労していたからです。

And, um ah, lot of Japanese dishes and things that I really, really loved.

そして、あー、あー、日本の料理とか、本当に本当に大好きなものがたくさんあったんだ。

I can't eat.

食べられない。

So I'm trying my best to learn again to eat and cook.

なので、また食べて料理を覚えるために頑張っています。

And is this not the same?

そして、これは違うのではないでしょうか？

I just want to tell you what happened and what I'm going to be doing to heal myself.

何があったのか、自分を癒すために何をするのかを伝えたいだけです。

This has I'm not giving advice to anybody that has anything else.

これは他に何か持っている人にアドバイスをしているわけではありません。

This is just based on my issue and what I need to do to fix myself.

これはあくまでも自分の問題点と、自分を治すために必要なことをベースにしています。

I went to the clinic to get an endoscopy done.

クリニックに行って内視鏡検査をしてもらいました。

And it was a very traumatizing experience because first of all, when we when you went into the clinic and they sat you down, they put an i b in you and they gave you this, like, liquid to drink.

非常にトラウマになる経験をしました。まず、診療所に入った時に、あなたが座らされた時に、I.B.を入れられました。

And, um, this medicine and all that stuff to kind of put you in a sedated state, is that even the right way to say it?

この薬や色々なものは 鎮静状態にするためのものだが それは正しい言い方なのだろうか？

They put, they sedate you basically, but they don't fully sedate you to the point where you're sleeping, So you still feel everything.

基本的には鎮静剤を投与されますが、完全には鎮静化しないので、寝ている間に全てを感じることができます。

But it's not painful.

でも、痛くないです。

So that was really, like, hard to deal was kind of not fun.

だから、それは、本当に、そのようなものだった、取引するのが難しいのは、一種の楽しみではありませんでした。

So I got all that done, and after I was finished, they put me in a room so I could sleep for, like, 30 minutes.

それで全部終わって、終わった後、部屋に入れられて、30分くらい寝れるようになったの。

And then I woke up and they basically talked about what they found.

そして目が覚めたら、基本的には見つけたものを話してくれていました。

So the doctor did a biopsy of my stomach and found no overgrowth of bacteria, which is such good news.

それで先生が胃の生検をしてくれたのですが、細菌の過剰増殖は見られませんでした。

And they found no candied a cause.

そして、彼らは、砂糖漬けの原因を発見しませんでした。

If he's if it was Candida, you would see a lot of white in the esophagus and white in the stomach.

もしカンジダだったら食道に白いものがたくさん出て、胃の中に白いものが出てきます。

But what he did find was a hernia.

しかし、彼が見つけたのはヘルニアだった。

Yeah, and that was the uncomfortable feeling that I felt thinking that I had acid reflects, which I do have a little bit off.

ああ、それに酸反映があると思うと違和感があって、少しはずれているのかなと思っていました。

But it's not severe acid reflux.

しかし、重度の酸の逆流ではありません。

Basically, the liquid in your stomach or the fluids in your stomach kind of come up through your esophagus and this type of hernia.

基本的には、胃の中の液体や胃の中の液体は、食道とヘルニアのこのタイプを通って上がってきます。

There's two different types.

種類があります。

There's one that you really need surgery for and one that you don't and I have the one that you don't.

本当に手術が必要なものと、そうでないものがあり、私はそうでないものを持っています。

So I'm currently on medication, basically like the The link between my Sophocles and my stomach is loose.

ということで、現在投薬中の私は、基本的には ソフォクレスと胃が緩んでいるというリンクのようなものです。

So he gave me some medicine, and I'm supposed to go back and see him in a couple weeks to see how that has been working so far.

薬を貰ったので、数週間後に彼に会いに行くことになっていて、それが今のところどうなっているのかを見に行くことになっています。

The medicine that I'm on has been working.

飲んでいる薬が効いてきました。

It's not an antibiotic or anything.

抗生物質でもなんでもない。

It's not a disease.

それは病気ではありません。

It's just something that's making everything very complicated and could get worse in the future.

何かの拍子に全てが複雑になり、将来的に悪化する可能性があるんです。

So he found a hernia.

それでヘルニアを見つけたんだ

I have symptoms of I B s, which is irritable bowel syndrome, and I also have, um, intense reactions to my allergies.

私は過敏性腸症候群であるI B sの症状がありますし、アレルギーに対しても、うーん、激しい反応があります。

So whatever I react to you is going to make all of my symptoms.

だから、私が何に反応しても、私の症状の全てが出てしまいます。

Worse, it's going to t m.

さらに悪いことに、それはt mになるだろう。

I make me constipated, have diarrhea, all that stuff also, my doctor asked me about history of anxiety and depression, and I do have mild depression.

便秘をさせたり、下痢をさせたり、その他もろもろのことをしていますが、主治医の先生に不安症とうつ病の既往歴を聞かれ、軽度のうつ病を患っています。

I do have a lot of anxiety, and it stems from a lot of things in my past.

私は不安を抱えていますが、それは私の過去の多くのことに起因しています。

It's something that I really, really need to heal first so my body can heal.

自分の体が治るように、先に治しておかないといけないことなんです。

Normally, I know a couple people personally who have had all of a sudden Thies this onset of a zillion different types of allergies and they couldn't eat anything.

通常、私は個人的に何人かの人を知っていますが、突然アレルギーが発症して何も食べられなくなってしまった人がいます。

After practicing a lot of meditation and taking the correct type of vitamins and eating a correct diet, they were able to get rid of all of their allergies, even the more severe ones, which is possible but very rare to hell.

たくさんの瞑想を実践し、正しい種類のビタミンを摂取し、正しい食生活を送った結果、重度のアレルギーであっても、すべてのアレルギーを取り除くことができたのですから、可能性はありますが、地獄に落ちることは非常に稀なことなのです。

So I don't have too much confidence in healing my peanut allergy.

なので、ピーナッツアレルギーを治す自信はあまりありません。

I'm gonna hold on to some hope, but I don't think that's gonna happen.

多少の希望は持ち続けるつもりだが、それは無理だと思う。

But basically my doctor referred to referred me to a hospital to do immunotherapy, which I did when I was a kid.

でも、基本的には主治医から紹介された病院で免疫療法をしていたので、子供の頃にやっていました。

So it's basically allergy shots and you keep getting them.

だから、基本的にはアレルギーの注射を受け続けることになります。

You they give you a little bit of what you're allergic to, and then you just kind of grow a type of immunity to it.

アレルギーの原因となるものを少しだけ与えられて、それに対する免疫力を高めていくんです。

It doesn't always work, but it can help.

必ずしもうまくいくとは限らないが、それが助けになることもある。

So I'm going to be doing that as well as going to a holistic specialist, someone that does keen Sea King, keen theology, even say it.

だから、ホリスティックな専門家、キーンシーキング、キーン神学をやっている人、それを言ってもいいくらいの人のところに行くのと同じように、私もそうしようと思っています。

Basically, it's like a type of of meditation and mental therapy, and I want to do that.

基本的には、瞑想やメンタルセラピーの一種のようなもので、それをやりたいと思っています。

But I've always wanted to do those things because honestly, like the mind is connected to your gut and my gut has a lot of problems.

でも、正直なところ、心は腸とつながっていて、腸にはいろいろな問題があるから、そういうことをしたいとずっと思っていたんです。

So what I want to try is to get rid of my anxiety and to change my thought patterns and all of that stuff.

だから私が試してみたいのは、不安を取り除くことと、思考パターンを変えることです。

And so I'm going to be doing E F T, which is a type of meditations called tapping.

で、今回はE F Tという、タッピングという瞑想の一種です。

And, um, this specialist has done it before, so she's going to guide me through it, and I know a couple people who have went to her here, So I'm glad that I found that someone recommended her to me, So I'm going to be doing that.

で、えーと、この専門家の方は、前にもやったことがあるので、案内してくれるんですが、ここの彼女に行ったことがある人を何人か知っているので、誰かが彼女を勧めてくれたのを見つけたので、よかったと思っています。

It's a little pricey, but it's a pretty good deal compared to other countries.

ちょっとお値段は張りますが、他の国に比べればかなりお得です。

I think I think it's like, Ah, $150 to go for a session and then, um, you can also go to Ray Key Meditation course.

あー、セッションに行くのに１５０ドル、あとはレイキー瞑想コースにも行ける、みたいな感じだと思います。

So I kind of want to do that and I don't want to cause I'm the type of person that just feels, ah, lot of pressure to respond to things and I always say yes to too many things and it's exhausting me and I don't want to do that to myself.

だから、そうしたいと思っているんだけど、僕はプレッシャーを感じるタイプの人間なので、何かに反応しなければならないし、いつもたくさんのことに「はい」と言ってしまうので、疲れてしまうし、自分自身にもそうしたくないんだよね。

I don't want to put that pressure on myself anymore and I don't I want to focus with focus on myself and not focus on other people's issues, other people's problems.

私はもう自分にプレッシャーをかけたくないし 自分にフォーカスして 他の人の問題や他の人の問題に 集中したくないのです

I want to be a little bit selfish for a while so I can heal my stomach because I have a lot of irritation and I wholeheartedly believe that my depression and anxiety is linked to all of these issues.

イライラすることが多いのでお腹を治せるように、しばらくは少しだけわがままを言ってみたいと思っていますし、私の鬱や不安はこれら全てに繋がっていると心底思っています。

And I had a lot of stress and intense worries and things like that before I develop this allergy out of nowhere.

そして、どこからともなくこのアレルギーを発症する前に、ストレスや強烈な心配事などがあったのです。

So like, I just want Teoh focus on my life and my health, not worry about always having to contact people or text people just want to focus on what I want to do and myself and, um my relationship and my body and mind like that's the most important thing.

だから、Teohは自分の人生と健康に集中したいし、人と連絡を取り合ったり、メールをしたりするのではなく、自分のやりたいことに集中したいし、自分自身と自分の関係性と体と心を大切にしたい。

I'm very grateful that I got answers and I eliminated everything that could be wrong because I was constantly thinking like, Oh, well, maybe I have this and maybe have that.

答えを得て、間違っている可能性のあるものをすべて排除したことにとても感謝しています。

And I'm glad that I did go to a doctor to eliminate all the things that I thought I had.

そして、自分が持っていると思っていたものを全て排除するために医者に行って良かったと思っています。

So I'm glad that I did it, and I'm glad that I know where to start and how to heal.

だから、やってよかったと思うし、どこからどうやって治せばいいのか、どうやって治せばいいのかがわかってよかったと思います。

I just want to learn to Teoh eat again and to take care of myself, because I I haven't had any type of teacher or anybody to guide me through the mental issues that I have.

私はただ、自分自身を大切にするために、もう一度Teohで食事をすることを学びたいと思っています。

I think a lot of people struggle with anxiety and depression and all that stuff.

多くの人が不安や落ち込みなどで苦労していると思います。

I would like to discuss my sessions on this channel if you guys would want to hear about it.

このチャンネルで私のセッションの話をしたいと思っています。

And um, obviously when I do share cooking videos, they're not going to be like amazing recipes.

料理動画を公開しても、素晴らしいレシピにはならないでしょうね。

It's just gonna be recipes that I can eat when I get really stressed and sad.

本当にストレスで悲しくなった時に食べられるレシピになりそうだな

I start to get psoriasis again, which grows on my scalp, and I've had that all my life, So I want to be able to control it.

頭皮に生えてくる乾癬がまた出てきて、今までずっと持っていたので、コントロールできるようになりたいです。

So that's why I'm going to a holistic specialist.

だから、ホリスティック専門医に行くんです。

And that is why I'm doing the things that I am doing to have and live a happier life despite the things that are trying to hold me back.

だからこそ、自分を抑えようとしているものがあるにも関わらず、より幸せな人生を手に入れ、生きていくためにやっていることがあるのだと思います。

If you think positively and you change your train of thought and you do different types of meditations like E F T or Ricky or whatever you choose, it can help in the healing process because I know there are a lot of people that that had something from birth that they can't get rid of.

ポジティブに考えて、思考の流れを変えて、ＥＦＴやリッキーのような瞑想をしたり、何かを選んだりすると、癒しのプロセスに役立つことがあります。

And I understand that for sure that it can't always help, but for my type of condition and for a lot of other conditions, I think that training the mind to get rid of your anxiety and your stress and learning to relax and learning to not worry about what other people think or say, um or feel like you have to do something.

私は、それが必ずしも助けになるとは限らないことを理解していますが、私のタイプの症状や他の多くの症状には、不安やストレスを取り除くために心を鍛えること、リラックスすることを学び、他の人が何を考えているか、何かをしなければならないと感じているかを気にしないことを学ぶことが大切だと思います。

I feel like if you get rid of all of those habits that your body can start to naturally heal in certain ways.

そういった癖を全て取り除けば、ある意味では自然に体が治り始めるような気がします。

But I'm not saying that if you have some some terrible, terrible disease that you you were born with or you're already in, like the last stage of something like, I don't think that it could help completely.

しかし、もしあなたが生まれつきの恐ろしい病気を持っていたり、すでに何かの最終段階のような状態にあるならば、それが完全に助けになるとは思えないと私は言っていません。

A lot of things like allergies, asthma, anything that has to do with the stomach or colon or whatever learned to hell by relaxing and training your mind to not think so negatively.

アレルギー、喘息、胃や大腸に関係しているものは何でも、リラックスしてネガティブに考えないようにあなたの心を訓練することによって地獄に学んだような多くのもの。

There's a lot of cases of people that have healed this way, so that's my next step, because there's nothing doctors could do for my issue in my condition.

こうやって治った人の症例が多いので、私の状態では医者には何もできないので、次のステップです。

The only thing that they can recommend is immunotherapy and the medication that was given to me to help fix my hernia.

勧められるのは免疫療法と、ヘルニアを治すためにもらった薬だけです。

That's where I'm at right now, and I don't want to offend anybody like that's not what you guys should do.

今の俺はそこにいるんだよ、お前らがやるべきことじゃないみたいに誰かを怒らせたくないんだよ。

What you feel is best for your body and your lifestyle.

自分の体やライフスタイルに合ったものがベストだと感じること。

And I'm not giving any, like I'm not saying you have to do this.

何も与えていないし、これをしなければならないと言っているわけでもない。

This is just what I'm going to be doing, and this is how I'm going to try and heal.

これはまさに、私が治そうとしていること、治そうとしていることを表しています。

I'm horrible at explaining things.

説明するのが苦手なんです。

I'm horrible at talking about things like in general.

一般的な話をするのが苦手なんです。

So, like, I always try not to misconstrue things.

だから、私はいつも誤解しないようにしています。

So I hope that this video isn't me telling people that have the issues that I have to hell This way, If you have other ways that you want to heal or whatever I please do because it's all up to you, it's your choice.

だからこのビデオは、私が問題を抱えている人たちに言っているのではないことを願っています。この方法で地獄に落ちたいと思っている人は、他の方法で治したいと思っている人は、私が何をしてもいいです。

It's your decision.

それはあなたが決めることです。

It's your body and how you decide to approach things.

それは自分の体であり、物事へのアプローチの仕方を決めることです。

Yeah, I appreciate the people that did DME and email me.

うん、DMEしてくれた人やメールしてくれた人には感謝してる。

I can't answer everybody, but, um, for those of you who I talked Teoh, I appreciate your help sending the YouTube videos and recipes and all that stuff.

全員には答えられないけど テオと話した人にはYouTubeの動画とかレシピとか色々送ってくれて感謝してるよ

I really, really appreciate it.

本当に本当に感謝しています。

Don't worry.

心配するな

The next video is all girl abroad.

次の動画は海外の女の子ばかりです。

It's gonna be all about Japan and, um, a little bit more of an update of what's been going on in my life.

日本のことと、私の人生の近況を少しだけ紹介します。

So I hope you guys will watch.

なので、皆さんにも見ていただきたいです。

I wanted to upload this video first because a lot of people were asking, Oh, what happened and are you okay?

この動画を最初にアップしようと思ったのは、多くの人が「ああ、何が起きたのか、大丈夫か」と聞いてきたからです。

And yes, I'm OK.

そして、はい、私は大丈夫です。

I think I will be OK as long as I take the steps to heal I'm lucky to be in a relationship with somebody who listens to me and to supports me and who wants to do these things together?

治すためのステップを踏めば大丈夫だと思います。私の話を聞いてくれて、サポートしてくれる人がいて、一緒にこれらのことをしたいと思ってくれる人と付き合えてラッキーです。

Like we want to do yoga together.

一緒にヨガをしたいとか。

We want to go to meditation sessions together.

一緒に瞑想会に行きたいと思っています。

We want Teoh to hell together.

テオも一緒に地獄に落ちて欲しい。

I need to learn to accept that this is happening and accept that I am safe and I can heal.

このようなことが起きていることを受け入れて、自分は安全だから治せるということを受け入れることを学ばなければなりません。

And this isn't the end of my life.

そして、これで人生が終わるわけではない。

Because I was very upset because I had so much, so many plans to travel the world and I still want to.

なぜなら、世界旅行の予定がたくさんあって、今でも行きたいと思っているので、とても動揺していたからです。

So I was I was really down about not being able to do those things.

だから、そういうことができないことにすごく落ち込んでいたんです。

And, um yeah, so I'm taking the medicine.

で、えーと、えーと、だから、薬を飲んでいるんです。

I'm taking more vitamins.

ビタミン剤を多めに飲んでいます。

And another thing that I also want to try is getting off the pill because I've been on it for 10 years, I think, and I often on actually, and I just want to finish it and get off of it as soon as possible to see if there's any change in my body and my health.

そしてもう一つ、私も試してみたいと思っていることは、私は10年間それをしてきたので、ピルを降りることだと思います、と私はしばしば実際に乗っています、と私はちょうどそれを終えて、私の体と私の健康に何か変化があるかどうかを確認するために、できるだけ早くそれを降りたいと思います。

For now, I'm going to be trying a couple things like immunotherapy and going to see the holistic specialist.

とりあえず、免疫療法とホリスティックの専門家に会いに行くなど、いくつか試してみようと思っています。

So I'm glad that I can.

だから、それができてよかったと思っています。

I have a plan and a strategy, and we'll see what happens and how it goes again for like, the third time.

私には計画と戦略があります。どうなるのか、どうなるのか、また3回目のように見てみましょう。

I'm not saying that if you have another specific disease, that this kind type of thing will help you.

別の特定の病気があれば、こういうのが効くと言っているわけではありません。

But for anything that you have, I think changing your mindset and how you approach these things is going to to help heal you help.

でも、何でもいいから、考え方を変えて、こういうことにどうアプローチしていくかが、あなたを癒すことにつながると思うんです。

That makes sense.

それは理にかなっている。

Because, like I said, I'm bad explaining everything.

私は説明するのが下手なんだ

I hope that you'll watch me next video.

次の動画を見ていただけると嬉しいです。

It will be up on Sunday in the morning here in Japan and ah, we can get back on track.

ここ日本では日曜日の午前中にアップされて、あっという間に元通りになります。

And in six weeks you do.

6週間後にはそうなる

You will be here, so we'll be filming a lot together.

来てくれるので、一緒にたくさん撮影します。

So I hope that you guys will enjoy our time finding apartments and moving and creating together and traveling and all that stuff because I'm really excited about that, and that's something to look forward to.

だから、アパートを探したり、引っ越しをしたり、一緒に創作活動をしたり、旅行をしたり、そんな時間を楽しんでほしいと思っています。

So anyway, thank you guys for watching and I'll see you guys next time.

だからとにかく、見てくれてありがとう！また次回お会いしましょう