字幕表 動画を再生する AI 自動生成字幕 字幕スクリプトをプリント 翻訳字幕をプリント 英語字幕をプリント - Both of my parents are sort of balding in their eyebrows. - 両親とも眉毛が禿げているようなものです。 My dad's, they stop here, 親父のはここで止まってる and my mom just doesn't have any, 母は何も持っていないんだ so I'm terrified that I'm going to lose my eyebrows 眉毛がなくなるのが怖いので at any moment. どんな時も (relaxed music) (ゆったりとした音楽) I am the beauty director at bazaar.com. バザールドットコムのビューティーディレクターをしています。 And so what that means is that I am in charge それはつまり、私が責任者だということです。 of all the beauty content you see. あなたが見ているすべての美しさのコンテンツの I've been doing this for over six years now, もう6年以上前からやっています。 three years at Bazaar, and so I have tried everything バザールでの3年間、何でもやってみました。 you can imagine. を想像してみてください。 Every weird facial, every product. 変な顔、商品ごとに I've had some really good skin days 本当にお肌の調子が良い日が何日かありました and some really bad skin days. そして、いくつかの本当に悪い肌の日。 This is sort of my routine of today, これが今日の私の日課のようなものです。 so it changes every single day 日に日に変わる 'cause I'm always trying new products. いつも新しい商品を試しているからです。 I'll walk you through what I'm loving at the moment 今の私が愛しているものを歩いてみる and how my routine goes today, そして、今日の私のルーティンはどうなっているのか。 but yesterday it was different 昨日は違った and tomorrow it could be different 明日は違うかもしれない 'cause that is the life of a beauty editor. それが美容編集者の人生なんだから The first thing I do is I pull my hair back. まず髪の毛を後ろに引っ張る。 I always hate when you can see like, hair in their face 私はいつもあなたが彼らの顔の中に髪の毛のようなものを見ることができるときに、私は嫌いです。 during a video, and I have bangs, 動画中、前髪がある。 so those also need to go back. だから、それらも戻る必要があります。 My skin type tends to be kind of dry. 私の肌タイプは、なんだか乾燥しがちなんです。 I can get some breakouts. 吹き出物ができる You'll see I have a couple on my forehead at the moment, 今、おでこにカップルがいるのがわかるでしょう。 but it's really combination dry, が、本当にコンビネーションドライです。 so I'll have some oily spots and some dry spots, 脂性のシミと乾燥したシミがあるのよ so I'm always trying to just exfoliate だから私はいつも角質を取るだけにしようとしています。 and keep my skin looking bright and clear, と明るく透明感のある肌をキープしてくれます。 and because I am so fair, そして、私はとても公平だからです。 I hold onto redness really easily. 私は赤みを簡単に押さえています。 But I also see a lot of people start these しかし、私はまた、多くの人々がこれらを開始するのを見ています。 Go To Bed With Me videos with cleansing wipes. クレンジングワイプを使って、私と一緒にベッドに行きましょう。 I don't use cleansing wipes in my own routine. 自分のルーティンではクレンジングワイプは使っていません。 A lot of people do, and that's cool if it works for you. 多くの人がそうしていて、それがあなたのために働くならば、それはクールです。 For me, I just find them to be 私にとっては、それらが a little harsh and abrasive. ちょっとキツくて擦れます。 There is a lot of preservatives in cleansing wipes クレンジングワイプには防腐剤が多く含まれている to keep them wet all the time, を使用して、常に濡れた状態を保つことができます。 and I also just don't love そして、私はまた、単に好きではありません that they're not super eco-friendly, 超エコじゃないと so for me, they're not my go-to of choice, だから、私にとっては、彼らは私のお気に入りではありません。 but if they work for you, great. でも、それがあなたのために働くなら、それは素晴らしいことです。 By all means, but I would love to see more people 是非ともですが、もっと多くの人に見てもらいたいです。 switch to cotton rounds or reusable cotton rounds. 綿丸や再利用可能な綿丸に切り替える So speaking of that, I have these cotton rounds here. そういえば、この綿の丸いのがここにあるんですよ。 These are from a company called Brandless. これはブランドレスという会社のものです。 I love them. 私は彼らを愛しています。 This is a brand new pack that I just ordered. 注文したばかりの真新しいパックです。 The first thing I do is I take off my makeup 私が最初にすることは、私は化粧を取ることです。 and then I double cleanse. と、ダブルクレンジングをしています。 To take off my makeup, I use a micellar water. メイクオフにはミセル水を使っています。 The one I've been currently using at the moment 現在使用しているものは is this La Prairie one, which is probably like $80 billion. これはラ・プレーリーのもので、おそらく800億ドルのようなものです。 Don't quote me on that, それを引き合いに出すなよ but you certainly do not have to spend しかし、あなたは確かに費やす必要はありません。 more than $10 on a micellar water. ミセル水で10ドル以上。 Here's one from Burt's Bees バートビーズからの一枚です。 that's also next in rotation for me, それは私にとっても次のローテーションだ so when I am done with this one, だからこれが終わったら I'll jump into this one. これに飛びつきます。 This one is a rose one. こちらは薔薇色のもの。 It looks really good and it's available at the drug store. とても良さそうで、ドラッグストアでも購入できます。 But since I have already dug into this La Prairie one, しかし、私はすでにこのラ・プレーリーの1つを掘り下げているので。 let's go ahead, and then I will take one for my lips. 先に行きましょう、そして私は唇に1つを持っていきます。 And one for my eyes. そして目のために1つ。 So double cleansing started in Korea, 韓国でダブルクレンジングが始まったんですね。 and it's a very cool technique とってもかっこいい技です where you use an oil cleanser followed by a foamy cleanser, オイルクレンジング剤に続いて泡立ちの良いクレンジング剤を使用しているところ。 and it really helps to get your skin perfectly clean, そして、それは本当にあなたの肌を完全にきれいにするのに役立ちます。 get all the makeup off, メイクを落とす so while my skin, I don't wet it だから私の肌は、私はそれを濡らさないように because you shouldn't wet your face 顔を濡らしてはいけないから when you're using an oil cleanser. オイルクレンザーを使っている時に Just like, oil and water don't mix. 油と水が混ざらないように。 And the one I'm using right now is MALIN + GOETZ そして、今使っているのはMALIN + GOETZです。 Facial Cleansing Oil. 洗顔オイル。 I love basically every cleansing oil, I don't discriminate. 私は基本的にどのクレンジングオイルも大好きなので、差別はしません。 So you just really work it into your skin. だから、あなたは本当にそれをあなたのお肌に働かせているだけです。 Get all that mascara off. マスカラを全部落として Okay, so now once you're rubbed it into your face, よし、じゃあ、一度顔に擦り込んだら you go in with water. 水と一緒に入るんだ But as you can see, a lot of makeup しかし、見ての通り、たくさんのメイク is still coming off of my face, がまだ顔に出ています。 and that's why you do a double cleanse, だからダブルクレンジングをするのよ 'cause you always think you get all your makeup off お前はいつも化粧を落としていると思っている but you don't. しかし、あなたはそうしない。 So now I do the second step of cleansing, だから今は第二段階のクレンジングをしています。 and that is this Weleda Gentle Cleansing Foam. そしてそれがこのウェレダジェントルクレンジングフォームです。 Again, this product can be something else every other day. 繰り返しになりますが、この商品は一日おきに別のものになることがあります。 This one I'm just loving at the moment. 今のところ好きなのはこの一枚。 It's pretty much 100% natural それはかなり100%天然です and I love it, it's a very clean formula. と、とてもきれいな処方で気に入っています。 You can get it I think at Target, which is great. ターゲットで手に入ると思います。 So then you go in with a foamy cleanser. そこで、泡状の洗顔料で入っていくんですね。 So then I work that into my skin. だから、それを肌に浸透させていくんです。 I just, God I love a foamy cleanser so much. 私はただ、神の泡の洗顔料がとても好きです。 They're my favorite thing. 彼らは私の大好きなものです。 And it's hard to find a good natural foamy cleanser. そして、天然の泡立ちの良いクレンジング剤を見つけるのは難しいですよね。 So many natural cleansers are oils. なので、天然のクレンジング剤の多くはオイルです。 And so now そして今 I wash my face again. また顔を洗う。 (water running) 滔々 And now that I double cleansed, そして今、ダブルクレンジングをしたことで I just pat my skin dry 私は私の肌を乾燥させるだけです。 'cause I still wanna keep a little bit of water on there. まだ少しだけ水を入れておきたいからだ So now I'm completely clean. だから今はすっかりきれいになりました。 And another myth, if you notice, I didn't talk about そして、もう一つの神話、気がついたならば、私は話していない。 like warm water or cold water or anything. 温水か冷水か何かのように I just use lukewarm water, ぬるま湯を使っているだけです。 and that's because the biggest beauty myth それは、最大の美の神話が that bothers me so much is when people say と言われても困るのは that their pores can open and close. 毛穴が開いたり閉じたりすることで Your pores do not have muscles around them. 毛穴の周りには筋肉がありません。 They're not like individual muscles 個々の筋肉とは違う that can open and close, that's really not true, 開いたり閉じたりすることができるというのは、本当にそうではありません。 and the water temperature does not affect that. と水温は影響しません。 What's really happening is that the sebum 実際に起こっていることは、皮脂が inside of your pores can react to the warmth 毛穴の中が暖かさに反応することができます。 and sort of melt away, since it's oil, 油なので溶けてしまいます。 and so it can give the illusion of smaller or bigger pores, そのため、毛穴が小さくなったり大きくなったりするような錯覚を与えることができます。 but really your pores are always the same size. しかし、本当にあなたの毛穴はいつも同じ大きさです。 So the next step in my routine だから私のルーチンの次のステップは once I am completely clean is a toner. 私が完全にきれいになったらトナーです。 I'm obsessed with toners, you guys. トナーに夢中なんだよ、お前ら。 I have like seven here that are currently in rotation, ここには現在ローテーション中のものが7つほどあります。 but really the one I've been using が、本当に使っているのは since I got it in Korea, 韓国で手に入れてから and it's actually now available at Target, で、実際にターゲットで購入できるようになりました。 which is really cool, is this AHC Aqualuronic Toner. これは本当にクールなのは、このAHCのAqualuronicトナーです。 And it's a hydrating toner, そして、潤いを与える化粧水です。 but it still has a little bit of alcohol in it, と言っても、まだ少しだけお酒が入っています。 so it still gets you that really clean feeling, それは、あなたが本当に清潔感を得ることができます。 but it won't totally strip your skin. しかし、それは完全にあなたの肌を剥がすことはありません。 I love an exfoliating acid. 角質ケアの酸が大好きです。 It works so well for me. 私にはとても効果があります。 I don't typically ever use scrubs 私は普通、スクラブを使うことはありません or anything like that 'cause I just find them to be とか、そういうのが好きなんです。 incredibly abrasive for my skin. 私の肌には信じられないほどの研磨剤です。 My skin is already so prone to redness. 私の肌はもう赤みが出やすいです。 As you'll see, I'll probably turn red, 見ての通り、多分赤になると思います。 and then it goes down quite quickly. と言っても、かなりのスピードで下がる。 And that's because I have reactive skin, そして、それは私が反応性のある肌だからです。 but not necessarily sensitive skin. が、必ずしも敏感肌であるとは限りません。 So then my next step is also from AHC, そうすると、次のステップもAHCからですね。 and this one is called an emulsion. で、これはエマルジョンと呼ばれるものです。 So what an emulsion is, では、乳剤とは何か。 if you have dry skin I think you'd actually really like it. 乾燥肌の方は、本当に気に入っていただけると思います。 It's the step sort of in between cleansing, クレンジングの間のステップのようなものです。 toning, and your serums and your moisturizers. お肌の調子を整えること、美容液や保湿剤を使うこと。 So it adds some of that hydration back into your face それはあなたの顔に潤いを取り戻すためにいくつかを追加します。 to sort of prime your skin for what comes afterwards. その後に来るもののためにあなたの肌のプライムのようなもの。 Because hydrated skin tends to absorb products 水分を含んだ肌は商品を吸収する傾向があるため better than dry skin. 乾燥肌よりも So then I give that a moment to settle in, だから、私はそれを落ち着かせるための時間を与えます。 and then I always rub anything that's extra on my hands. とか言って、いつも余計なものをこすってしまうんです。 So at night, I only use sort of retinol serums だから夜はレチノール美容液のようなものを使うだけです。 or exfoliating serums. または角質除去美容液。 I don't use vitamin C at night. 夜はビタミンCは使わないようにしています。 I just think vitamin C works better in the morning ビタミンCは朝の方が効き目があると思うだけで when you are going to get sun exposure. 日光を浴びるようになると It helps to sort of protect. それは、ある種の保護に役立ちます。 I have always loved and continue to love the をずっと愛してきたし、今も愛し続けています。 Estee Lauder Advanced Night Repair. エスティローダー アドバンスト ナイトリペア I go back to this every couple of months. 数ヶ月に一度のペースでこれに戻っています。 It's just really good. ただ、本当にいい感じです。 It's one of those products you put on your face それはあなたがあなたの顔に置くそれらの製品の一つです。 and then you wake up the next morning 翌朝目が覚める and you're like, oh I actually look better. そして、あなたは、ああ、私は実際に私の方がよく見えるようになりました。 That's awesome. すげーな。 This La Mer, The Concentrate, このラ・メール、コンセントレート。 it's so good. それはとても良いです。 It's like one of my Holy Grail products. 私の聖杯商品の一つのようなものです。 In fact, it's almost empty. 実際には、ほぼ空っぽです。 Like I could show you. 見せてあげようかな Like, there's nothing in here. ここには何もない I just feel like when I use it 使ってみて感じたのは I notice that my skin feels calmer 肌が落ち着いていることに気がつきました。 and looks calmer and doesn't look as red. と落ち着いた感じで、赤っぽく見えません。 Take a little bit of that それを少しだけ取って and I'll work it into my skin. と肌に働きかける。 But you certainly do not have to spend しかし、あなたは確かに however much money that is on La Mer. ラ・メールにいくらお金がかかっていようと I just think it's really great. ただ、本当に素晴らしいと思う。 I love hyaluronic acid. ヒアルロン酸が大好きです。 It is one of my favorite ingredients, 私の好きな食材の一つです。 especially as somebody who has sort of combination dry skin. 特に乾燥肌の組み合わせのようなものを持っている人として。 This is from a company called Versed これはバーセッドという会社の and at Target, and it's all vegan, pretty much all natural, とターゲットで、それはすべてのビーガン、かなりすべての自然なものです。 and it's a little booster with hyaluronic acid. とヒアルロン酸でちょっとしたブースターになっています。 So you can take it and add it だから、それを取って、それを追加することができます。 to an existing skincare product, 既存のスキンケア製品に so any product, you can add a little boost どのような製品でも、あなたは少しブーストを追加することができますので of hyaluronic acid to it, which I think is kinda cool. ヒアルロン酸のそれには、私はちょっとクールだと思います。 I just will put it on my skin, as is. そのまま肌に乗せるだけです。 So then I'll just pat that on. ならば、私はそれを叩きつけてやる。 Hyaluronic acid holds, I think, ヒアルロン酸はホールドしていると思います。 1,000 times its weight in moisture. 重量の1000倍の水分。 So especially after you just washed your face, だから特に顔を洗った後はね it's really good to put it on つけてみるといい感じ and pull in that moisture from the outside その湿気を外から引っ張ってきて and keep your skin really hydrated. そして、あなたの肌を本当に潤いのある状態に保ちます。 There is also a myth that oils hydrate your skin. また、オイルがお肌を潤すという神話もあります。 That is not true. そんなことはありません。 Oils, hydrate, hydra water, oil is not water, 油、水和物、ヒドラ水、油は水ではありません。 so what it does is it protects だから何をするかというと sort of the lipid barrier on your face 顔の脂質バリアのようなもの and it protects your face from drying out. と、乾燥からお顔を守ってくれます。 It can lock in some of that moisture それは、その水分の一部を閉じ込めることができます。 from the steps you've done previously, 以前に行ったステップから but oils do not hydrate. と言っても、油分は潤いを与えてくれません。 If you wanna hydrate you need something like a humectant, 水分補給をしたい場合は、保湿剤のようなものが必要です。 like glycerin or hyaluronic acid, グリセリンやヒアルロン酸のように and so for me with dry skin, と、乾燥肌の私にはそうです。 hyaluronic acid is my go to. ヒアルロン酸は私のお勧めです。 You know, I hear all the time from people, 人からよく聞く話ですが when should I go to a dermatologist 皮膚科に行くべきか and when should I go to my esthetician と、いつエステティシャンに行くべきか or a doctor for my skin issues? それとも、私の肌の悩みを医者に相談するのか? And it really depends. そして、それは本当に依存しています。 If you want a prescription for retinol レチノールを処方してもらいたい場合 and you're serious about fighting acne ニキビと闘うことに本気で取り組んでいる or fighting wrinkles, then of course go to a dermatologist. またはしわとの戦い、その後、もちろん皮膚科医に行く。 Get your yearly skin check while you're there. 今のうちに年に一度のお肌のチェックをしておきましょう。 And if you want Botox or fillers, I have had both. ボトックスやフィラーを希望するなら、私は両方受けたことがあります。 I'm in need of both. 両方必要なんだ Look how much I can move my eyebrows. 眉毛をどれだけ動かせるか見てみましょう。 It's upsetting. 動揺しています。 If you just want to take better care of your skin, ただ、より良いスキンケアをしたいという方には generally, you want a really good cleaning, 一般的に、あなたは本当に良いクリーニングを望んでいます。 deep cleansing routine, ディープクレンジングルーチン then I would go to an esthetician. だったらエステティシャンのところに行こうかな。 I have been going recently to Glowbar, 最近はグローバーに行っています。 which is a new facial concept 新しい顔のコンセプトである in Tribeca here in New York City. ここニューヨークのトライベッカで I've gone twice now. 今まで2回行ってきました。 It's like 30 minute facials, in and out. 30分のフェイシャルのような感じで、出たり入ったり。 I'm somebody who never really liked facials that much 私は決して本当に顔が好きではない人です。 'cause I feel like I always left with my skin much redder 私の肌はいつももっと赤くなっていた and more irritated than when I came in, と、入ってきた時よりもイライラしていました。 and it felt like my moisture barrier was super disrupted そして、それは私の湿気のバリアが超乱れているように感じました。 for like a month afterwards. その後1ヶ月間のように I have not had that experience here. ここではそのような経験はしていません。 I did a microdermabrasion about a month ago, 1ヶ月ほど前にマイクロダーマブレーションをしました。 and then a few weeks ago I did dermaplaning, そして数週間前にダーマプレーニングをしました。 so they shaved the entire first layer off of my skin. それで、彼らは私の肌の最初の層を全部削ってくれました。 But my face feels so soft, so dermaplaning was fun. でも、顔が柔らかい感じがするので、ダーマプレーニングは楽しかったです。 I highly recommend it. 強くお勧めします。 But really, that's when you should go. でも、本当に、その時に行くべきなんです。 If you are noticing serious issues with your skin, お肌の深刻な問題に気付いているのであれば。 serious dark spots, hyperpigmentation, 深刻な黒ずみ、色素沈着。 acne that just won't quit 吹き出物 no matter what product you're using, どんな商品を使っても how many times you wash your face, 何回洗顔するか then you need to go to a dermatologist それなら皮膚科に行った方がいい and set up a game plan, とゲームプランを設定します。 but otherwise I think estheticians are great でも、それ以外はエステティシャンはすごいと思います。 for just general maintenance 一般的なメンテナンスのために and learning about cleansing. とクレンジングについて学んでいます。 Next, once my face has all these serums on, 次に、私の顔にこれらの美容液をすべてつけたら sometimes I'll use moisturizer and sometimes I won't, 保湿剤を使う時もあれば、使わない時もあります。 and I think that's kind of funny. と、ちょっと笑えますね。 I've heard from people that it's odd 人から聞いたことがあるのですが、変なのは that I don't always use moisturizer at night. 夜はいつも保湿剤を使っているわけではないので I just think with all the other products I'm using, 他の製品と一緒に考えています。 like my skin feels really soft and bouncy, 肌がとても柔らかくて弾むような感じがします。 and I don't necessarily need something else. と、必ずしも他に何か必要なものがあるわけではありません。 A lot of times I think my skin looks better the next morning 翌朝の肌の調子が良くなったと思うことが多い if I haven't applied too many products to it あまり商品を塗っていなければ or haven't applied a super heavy, もしくはスーパーヘビーを適用していない。 occlusive moisturizer on top. 咬合性保湿剤を上から So this is a super lightweight one. なので、これは超軽量なんです。 It's from Belif, it's called The True Cream Aqua Bomb. ベリフの「トゥルークリームアクアボム」という商品です。 You can see I've used a good amount of it already. もう結構な量を使っているのがわかりますね。 It's just a very dewy hyaluronic acid-based formula. ヒアルロン酸をベースにしているだけあって、とても露骨な感じがします。 So I'll use a tiny bit. なので、ちょっとだけ使ってみます。 I try to avoid my eye brows too 私も眉毛を避けるようにしています because I've had some brow people tell me that というのも、眉毛の人に言われたことがあるからです。 when you apply too many products on your eyebrows 眉毛につけすぎたとき it can make your eyebrow hairs fall off, 眉毛が抜けてしまうことがあります。 and I don't know if that's true, とか言っていて、それが本当かどうかはわからない。 but both of my parents are sort of balding 親が二人とも禿げてるんだけど in their eyebrows. 眉間に My dad's, they stop here, 親父のはここで止まってる and my mom just doesn't have any, 母は何も持っていないんだ so I'm terrified that I'm going to lose がなくなるのが怖いので my eyebrows at any moment. 今にも眉をひそめてしまいそうです。 So I'm a little bit cautious with them. なので、少し慎重に扱っています。 So then once my skin is hydrated, だから、一度肌が潤ったら I take this thing. これは俺が持っていく And I know it looks super funny, そして超面白そうなのはわかっている。 but it's my favorite thing in the entire world. でも世界で一番好きなものです。 It won a Harper's Bazaar anti-aging award this past year, 今年のハーパーズバザーのアンチエイジング賞を受賞しました。 and it's the MDNA, which is Madonna's skincare line, と、マドンナのスキンケアラインであるMDNAです。 face roller and body roller. フェイスローラーとボディローラー。 So it's giant, it's not like your typical jade roller 巨大なので、典型的な翡翠のローラーとは違います。 that has like a tiny little wheel. それは小さな小さな車輪のようなものを持っています。 This one is giant. これは巨大だ It just feels so good, especially after a long day. 特に長い一日を過ごした後は、とても気持ちがいいです。 If you carry a lot of tension in your face. 緊張感を顔に持っていくと I carry a lot of water in my lower jawline, 下あごのラインにたくさんの水を抱えています。 so I really like to work my lower jawline. 私は下あごのラインを鍛えるのが好きなんです。 So once I'm done rolling my face, だから一旦、顔を丸めてしまうと you can also use this as a body roller. ボディローラーとしても使えます。 I workout six, seven days a week. 週に6、7日は運動しています。 I do a lot of strength and resistance training, 筋力トレーニングやレジスタンストレーニングをたくさんやっています。 so I can get incredibly sore, so this helps a lot. 私は信じられないほど痛むことがあるので、これはとても助かります。 I can roll it down my quads or hamstrings 大腿四頭筋やハムストリングスの下に転がすことができる or like on my arms, on the side of my neck. 腕の上とか首の横とか It feels so good, and that's why I love 気持ちよくて、それが好きな理由で that these are oversized, so it's not just for your face. これらは特大サイズなので、顔だけではないということ。 So then, I'm gonna brush my teeth だから、歯を磨いてみる。 because I read your comments あなたのコメントを読んだから and I hear from people all the time といつも人から聞いています that you think it's weird 気持ち悪い that people don't brush their teeth. 歯を磨かない人は So I'm going to brush my teeth. ということで、歯磨きをします。 I know it's not sexy or anything, セクシーでもなんでもないのはわかっている。 but it's very important. しかし、それは非常に重要なことです。 I think there are people who don't brush their teeth 歯を磨かない人もいると思いますが twice a day, and that's crazy to me. 1日に2回、それは私にとっては異常なことです。 If I could brush them 15 times a day, I would. 1日15回もブラッシングできるならそうしたいですね。 (brush scrubbing) 擦り So I just wrote a huge package and feature ということで、巨大なパッケージと機能を書いただけ on clean beauty products, which is why 清潔感のある美容製品であることから I have some clean picks throughout my routine right now. 今の私のルーティーンには、いくつかのクリーンピックがあります。 One of the most interesting things 最も興味深いものの一つは I reported was about toothpaste. 報告したのは歯磨き粉についてでした。 I've been sort of convinced that I don't need fluoride フッ化物は必要ないと確信しています in my toothpaste anymore. 私の歯磨き粉にはもう入っていません。 We have fluorinated water here in New York City, ここニューヨークにはフッ素入りの水があります。 so I'm just trying to reduce my exposure a little bit. ということで、少しだけ露出を減らしてみました。 It's not for everyone. 万人向けではありません。 If you have cavities and issues, 虫歯や問題があれば keep going with the fluoride, go for it, フッ素で頑張れ、頑張れ but I've been switching to a fluoride-free formula. と思っていたのですが、無添加のものに切り替えています。 So right now it's Tom's but it changes everyday. だから今はトムのだけど、毎日変わるんだよ。 I'll go to Whole Foods and see something and order it. ホールフーズに行って何かを見て注文する。 I don't know, I like this one. よくわからないけど、これはいいね。 You don't have to sacrifice taste or texture or anything 味や食感を犠牲にする必要はない for a natural toothpaste. 天然歯磨き粉のために Then I'll floss, and I know flossing isn't sexy, either. フロスするわよ フロスもセクシーじゃないわよね But it's important. でも大事なことなんです。 My dentist says I do a good job. 私の歯医者では、良い仕事をしていると言われています。 So I'm proud about that. だからそれが自慢なんです。 So these are from Moon, and this is Kendall Jenner's で、これらはムーンのもので、これはケンダル・ジェンナーの new oral care brand. オーラルケアの新ブランド。 These are like, charcoal, I think, charcoal-inspired. これらは、炭のような、炭にインスパイアされたものだと思います。 The whole line is charcoal. ライン全体が炭になっています。 These are black. これらは黒です。 I don't know, I think they're kinda chic なんかシックな感じがしますね 'cause they're black. 黒人だからだ But they're just regular flossers. でも普通のフロッサーなんだよね。 And I try and floss every single day if I can remember. そして、覚えていれば毎日フロスをするようにしています。 So then after my teeth are brushed and I've flossed, 歯を磨いた後、フロスをしてみたら I move on to eye cream and lip balm. 私はアイクリームとリップクリームに移ります。 Eye cream is one of those products アイクリームもその一つ that I'm kind of convinced doesn't do anything, 何もしていないと思っていたが because if there was an eye cream だってアイクリームがあったら that truly healed dark circles, 黒ずみを本当に治してくれた everyone would be buying it. みんなが買うだろう They can help, I just don't think they're miracle workers, 奇跡を起こす人とは思えない but because I am prone to darkness under my eye 目の下が暗くなりやすいので and some puffiness and wrinkles, I use a lot of eye cream. と多少のふくらみやシワがあるので、アイクリームを多用しています。 I get Botox in my crows feet, カラスの足にボトックスを打つ。 and sometimes I do that and get incredibly dry 時々そうすると、信じられないほど乾燥してしまうことがあります。 in that area, so I'm really all about その辺のことを考えると、私は本当に keeping my under eye area moisturized 目の下の保湿 to prevent wrinkles from forming over time. 時間が経つとシワができてしまうのを防ぐために This is the new one from Tatcha. タッチャの新作です。 I'm obsessed with everything Tatcha makes. 私はタッチャの作るものすべてに夢中です。 This is the silk peony eye cream. こちらはシルクピオニーのアイクリームです。 If something Tatcha comes to the office タッチャが何か来たら I take it home immediately. すぐに持ち帰ります。 I love Tatcha. 私はタッチャが大好きです。 So then I use lip balm. そこで私はリップクリームを使っています。 I have two at the moment that I've been loving. 今のところ愛用しているものが2つあります。 Of course you could use Carmax or ChapStick or anything, もちろんカーマックスとかチャップスティックとか使ってもいいんですけどね。 but these are cool. でも、これはかっこいいですね。 This one is from Laneige. こちらはラネージュのもの。 It's a lip sleeping mask. リップスリーピングマスクです。 And it lasts for like 100 million years. そして、それは1億年ほど続く。 I think I've been using, 使っていたような気がします。 it's probably expired at this point. この時点で賞味期限切れだろう。 I must have been using this one for like eight months. 8ヶ月くらい使っていたはずなんですが And this one smells like cupcake icing or something, これはカップケーキのアイシングか何かの匂いがする which is the most delicious smell to go to bed wearing. これを着て寝るのが一番美味しそうな匂いです。 I'm obsessed. 取り憑かれています。 So I'll just take a little bit. なので、少しだけ。 Oh my God, it's cupcake icing. なんと、カップケーキのアイシングです。 I don't understand. 私には理解できません。 It tastes so good. とても美味しいです。 And my lips can get really, really dry 唇が乾燥することがあるの and really chapped, especially when you get lip injections. と、本当にカサカサしていて、特に唇の注射を受けた時には。 Nobody tells you that. 誰も教えてくれない。 Then I have sort of two final steps, それから、最終的には2つのステップを踏むことになります。 and they're more wellness focused, そして、彼らはよりウェルネスを重視しています。 'cause wellness is part of beauty. なぜなら、健康は美しさの一部だからです。 So I said that I strength train, resistance train, だから私は筋力トレーニング、レジスタンストレーニングと言った。 six, seven times a week. 週に6、7回 I love it, it's my form of therapy, 私はそれが大好きで、それが私のセラピーの形なんです。 but you can get incredibly sore when you do that. が、そんなことをしていると、とてつもなく痛い目に遭うことがあります。 I have had serious DOMS, delayed onset muscles soreness, 私は深刻なDOMS、遅発性の筋肉痛を経験したことがあります。 and to help that I have become obsessed with CBD. と、それを助けるために私はCBDに夢中になっています。 I never thought I would like it. まさか自分が好きになるとは思いませんでした。 I thought it was all complete BS. 完全にBSだと思ってた Thought it was the placebo affect, プラシーボの影響だと思ってた but it really does work for muscle soreness. しかし、筋肉痛には本当に効果があります。 One I've been loving at the moment is this from La La Leaf, 今のところ気に入っているのは、ラ・ラ・リーフのこれです。 its Tru Athlete Sports Gel. そのTru Athlete Sports Gel。 It has 550 milligrams of CBD. CBDが550ミリグラムも入っています。 It's 87% organic, and it also has ginger in it, 87%オーガニックで、生姜も入っています。 which is so delicious. とっても美味しいです。 It smells like spicy, delicious ginger. 辛くて美味しそうな生姜の香りがします。 So this is really, really great for だから、これは本当に、本当に really light muscle soreness. 本当に軽い筋肉痛。 Just like general soreness, 全身の痛みと同じように I'll put it on my arms, whatever. 腕にでもなんでもいいからつけてみる。 But if I'm having serious issues, でも、深刻な問題を抱えている場合は then this is my Holy Grail product. ならば、これは私の聖杯商品です。 Lord Jones Royal Oil. ロード・ジョーンズ・ロイヤル・オイル It is 100% pure CBD suspended in I think grapeseed oil, それは100%純粋なCBDは、私はグレープシードオイルに懸濁していると思います。 if I'm correct, and it's 1,000 milligrams per dropper. スポイト1杯で1000ミリグラムですね It is intense. 激しいです。 It smells like weed. マリファナの匂いがする Like this is weed smell. これが雑草の臭いみたいに It's unbelievable. 信じられない It's kind of disgusting, なんだか気持ち悪いですね。 but I like that it's so incredibly pure. が、信じられないくらいピュアなのがいいですね。 And so I'll take a dropper full and put it, で、スポイト一杯にして入れてみます。 like I've been having some issues with my forearms 前腕に問題があるように so I'll take some, だから私はいくつかいただきます。 and rub it on my forearm. と前腕にこすりつける。 And within 20 minutes, the pain is gone. そして、20分もしないうちに痛みがなくなりました。 And then if I'm feeling particularly anxious そして、特に不安を感じているときは or like I can't sleep, I'll take a dropperful, とか、眠れないような感じでスポイトで飲んでしまいます。 put it under my tongue, 舌の下に入れた。 hold it there for like 60 seconds, and then swallow, 60秒ほど保持してから飲み込むんだ and then it makes me just feel really relaxed. そして、それは私を本当にリラックスさせてくれます。 And then my final step in my routine そして、私のルーティーンの最後のステップは is Sugar Bear Hair Sleep Vitamins. はシュガーベアヘアの睡眠ビタミンです。 I wouldn't say I use them every single night. 毎晩使っているとは言えませんが I'm a pretty good sleeper, but if I'm feeling anxious 私はかなり寝つきがいいのですが、不安な気持ちになると or can't sleep for whatever reason, I take these. 何らかの理由で眠れない時は、これを飲んでいます。 As you can see, I only have two left in here. ご覧の通り、ここには2つしか残っていません。 And they'll give you a little bit of crazy dreams, そして、少しでも狂ったような夢を与えてくれる。 like you'll feel like you're tripping a little bit つまづいてしまいそうなくらい in your sleep, but they help you to go to sleep 寝ている間にも、眠りにつくのを助けてくれます。 and stay asleep, and they're also incredibly delicious. と寝ていても、信じられないほど美味しいです。 They just taste like gummi bears, グミの熊の味がするだけ。 and they're vegan, which is exciting 'cause I'm vegan. 私はビーガンだから嬉しいわ So I'll take two of these gummi vitamins ということで、このグミのビタミン剤を2つ摂取します。 and I'll fall right asleep. と言って、すぐに寝てしまいます。 So thank you guys so much for watching my routine. 私のルーティーンを見てくれてありがとう Again, this is not the way my routine 繰り返しになりますが、これは私のルーティーンのやり方ではありません。 is going to look tomorrow あしたがおおい and it's not the way it looked yesterday 昨日とは違う because I'm always testing and trying something new, なぜなら、私はいつも新しいことを試したり、試したりしているからです。 but I appreciate you guys following along. でも、ついてきてくれたことに感謝しています。 If you have any questions about my routine 私のルーティーンについてご質問があれば or being a beauty editor, let me know in the comments below, または美容編集者であることを、下のコメントで教えてください。 and have a good night. と、おやすみなさい。 Bye. じゃあね (relaxed music) (ゆったりとした音楽)
B1 中級 日本語 クレンジング 乾燥 ヒアルロン 本当 眉毛 オイル ビューティーエディターが教える19ステップの夜のスキンケアルーティン|Go To Bed With Me|Harper's BAZAAR(ハーパーズ バザール (A Beauty Editor's Entire 19 Step Nighttime Skincare Routine | Go To Bed With Me | Harper's BAZAAR) 35 1 Summer に公開 2020 年 08 月 20 日 シェア シェア 保存 報告 動画の中の単語