My name is Claudia Sulewski,

クラウディア・スレウスキーです。

and I am going to be showing you guys my nighttime routine.

私の夜の日課をお見せします。

(soft music begins)

(ソフトミュージックが始まる)

I really enjoy taking care of my skin.

スキンケアをするのが本当に楽しいです。

Of course, it's very much needed

もちろん、それは非常に必要とされている

if you want to have clear, healthy, glowing looking skin,

はっきりとした、健康的な、白熱する見る皮を持ちたいと思えば。

but also, I love taking the time to be selfish,

でも、それと同時に、わがままに時間を割くのも好きです。

and just do something that makes me feel good.

と、自分が気持ちよくなるようなことをするだけです。

It makes me feel like I'm taking care of myself.

自分を大切にしているという気持ちにさせてくれます。

I think in terms of health, and body, and skin,

健康のこと、体のこと、肌のことを考えています。

the more love you put into it,

愛情があればあるほど

the more love it's gonna give you back.

愛があればあるほど、愛が返ってくる。

I like to take care and be mindful

気をつけること、気をつけることが好き

of like what I'm putting on my skin,

私が肌につけているものと同じように

and what I'm putting inside my body.

と体の中に入れているもの。

We've got some makeup we need to take off.

オフしないといけないメイクもあるし

Tonight, I'm using six different products.

今夜は、6種類の商品を使っています。

We're doing one extra step that I don't do every night.

毎晩やっていない一手間を追加でやっています。

Also, I have normal to oily skin.

また、私は普通肌からオイリー肌です。

Does that just mean combination?

それはただの組み合わせという意味なのでしょうか？

It gets a little oily in the summertime, yeah,

夏場は少し油っぽくなりますね

but kind of normal skin.

でも、普通の肌のようなものです。

I have always believed that taking off your makeup,

私はずっと、メイクを落とすことを信じてきました。

and using a facial cleanser should be two different steps.

と洗顔料を使用することは、2つの異なるステップである必要があります。

If you're wearing a bunch of makeup,

お化粧をしている人は

you definitely want to get all of that off

ぜったいにそれを外したくなる

before you do your deep cleanse,

ディープクレンジングをする前に

and get into your pores,

と毛穴に入り込む。

and kind of clean out the rest of the dirt

残りの汚れを一掃して

and oil and stuff that has just

オイルやその他のものは

built up on your skin throughout the day.

一日中お肌の上に構築された

This first step is always different for me.

この最初の一歩は、私にとってはいつも違うものです。

I'm always trying out different products,

いつも違う商品を試しています。

whether it's a cleansing balm,

クレンジングバームなのかどうか。

or an oil, or micellar water.

または油、またはミセル水。

Currently I am using and loving

現在、私は使用していて、愛しています。

the Caudalie Make-Up Removing Cleansing Oil.

コーダリーのメイクアップリムービングクレンジングオイル。

I love this line.

私はこのセリフが大好きです。

I definitely am still newer to it,

私は間違いなくまだ新人です。

and haven't tried all of their products,

と、全ての商品を試していない。

but everything I've tried thus far

しかし、これまでに試したものはすべて

has been really easy on my skin, doesn't break me out.

は私の肌には本当に簡単で、私を破ることはありません。

They have great ingredients.

素晴らしい食材を持っています。

So, I'm just rubbing this in between my fingers,

だから、これを指の間に挟んでこすりつけているだけ。

and I'm just going to start massaging that into my skin.

と肌にマッサージを始めてみると

And we're about to look crazy,

そして、私たちは狂ったように見えそうです。

because I have a lot of eyeliner on today.

なぜなら、今日はアイライナーをたくさんつけているからです。

Oh my God.

何てこった

Just rubbing in circular motions,

円を描くように擦るだけ。

not putting too much pressure.

プレッシャーをかけすぎないこと。

(water whooshing)

(水音)

First layer removed.

1層目を除去しました。

Now I'm gonna wash my face with a cleanser.

今度は洗顔料で洗顔してみようと思います。

Right now, I am using the gentle cleanser from Biba.

今は美唄の優しい洗顔料を使っています。

Biba is a facialist out here in Los Angeles.

ビバはロサンゼルスのフェイシャリストだ

My boyfriend started going to her

彼氏が彼女に通い始めた

a little over a year ago now,

今から1年ちょっと前のことです。

and she has completely changed his skin.

と、彼女は完全に彼の肌を変えてしまった。

His acne was a really big insecurity for him,

彼にとってニキビは本当に大きな不安材料でした。

and she changed his life.

彼女は彼の人生を変えた

His skin is so good.

彼の肌はとても良いです。

Biba's got an entire line of products

ビバは全商品を取り揃えています

that meet different needs and purposes

ニーズや目的に合わせて

for different skin types.

さまざまな肌質に合わせて

I pretty much am using all the stuff that's just really

私はかなり、本当にすべてのものを使用しています。

gentle and not really for acne-prone skin.

ニキビができやすい肌には優しくて、本当の意味ではありません。

It lathers great.

素晴らしい保湿力があります。

It doesn't leave my skin feeling too dry,

肌が乾燥している感じが残りません。

which I have definitely found with some face washes.

私は間違いなくいくつかの洗顔で見つけたことがあります。

So, just goin' in.

だから、中に入るだけだ。

I really focus on my chin, nose, forehead.

私は本当に顎、鼻、おでこに力を入れています。

Gonna rinse this off.

これを洗い流すんだ

(water whooshing)

(水音)

I have a habit of fanning my face

顔を扇ぐ癖がある

in between the different layers and steps.

異なるレイヤーとステップの間に

I don't, I don't know.

わからない、わからない。

My guests makes fun of me for it.

お客さんにバカにされています。

This is squeaky clean.

これはキチンとしています。

This next step, I find so much joy in.

この次の一歩に喜びを感じています。

It's just a hydrating toner from Biba,

ただの美唄のヒルドイドトナーです。

but I spray this on my face every night, every morning.

でもこれを毎晩毎朝顔にスプレーしています。

I always do it right after I have washed my face.

いつも顔を洗ってからすぐにやっています。

It's so light, and it soaks in so fast.

とても軽くて、あっという間に浸み込んでしまいます。

I kind of think of it as like the first layer

私はそれを最初の層のようなものだと考えています

that I'm putting on.

私がつけているのは

So, just misting that on.

霧吹きをかけて

You guys will notice that I don't put

あなたたちは、私が

a lot of stuff on my face.

顔にたくさんのものが

You know, way back, I used to think

昔はよく考えていたが

that more was always more with skin,

肌にはいつもより多くのものがあった

and makeup, and everything.

とか、メイクとか、なんでもかんでも

And I've sort of taken the opposite approach lately.

最近は逆のアプローチをしていて

I used to cake on just all of these different,

私はこれらのすべての異なる上にケーキを使用していました。

heavy serums and oils on my face.

顔に重たい美容液や油分

And I think sometimes mixing too many products

そして、時には多くの商品を混ぜすぎてしまうこともあると思います。

sort of weakens the strength of them,

彼らの力を弱めるようなものだ

and what their original purpose was.

そして、その本来の目的は何だったのか。

And you're mixing all these ingredients,

そして、これらの材料を混ぜているのですね。

and it really confuses your skin.

と、本当にお肌を混乱させてしまいます。

So, finding just like a really simple,

だから、本当に単純なように見つけること。

basic routine that I can follow

決まり文句なし

every single morning and night

朝夜を問わず

has sort of been like my saving grace.

私の救世主のようなものだ

This next step I should be doing once a week.

この次のステップは、週に一度はやっておかなければならないことです。

Don't do it once a week,

週一でやるなよ。

but ideally once a week.

しかし、理想的には週に一度。

Using lots of Biba, listen, okay,

ビバをたくさん使って、聞いて、いいよ。

this is what I use every night.

これは毎晩使っているものです。

This is her Holistic Detoxifying Mask With Charcoal.

これは彼女のHolistic Detoxifying Mask With Charcoalです。

Looks like that.

そのように見えます。

I'm just gonna apply this with a brush.

これを筆で塗るだけなんですが

This mask is great for detoxing,

デトックスに最適なマスクです。

and cleaning out any impurities in your skin,

とあなたの肌の不純物をきれいにします。

whether that be from pollution,

それが汚染からかどうかは別にして

or anything that you're exposing yourself to.

とか、何かに晒されているとか。

I'll usually leave this on for about 10 minutes,

いつもは10分くらいつけっぱなしにしています。

nothing crazy,

おかしなことは何もない

and sometimes I'll even just use it as a spot treatment,

とか、たまにはスポットトリートメントとして使ってみたりもします。

and add it only onto my forehead or my nose.

と、おでこや鼻の上だけに追加します。

I have very, very large pores on my nose.

私は鼻の毛穴がとてもとても大きいです。

Things are always getting stuffed up in there.

物事はいつもそこに詰め込まれている。

It's great for all skin types.

全ての肌質に対応しています。

It feels a little tingly on your face

顔に少しヒリヒリした感じがする

in like a refreshing way.

爽やかな感じで。

And it also smells so good.

あと、いい匂いがするんですよね。

So, I'm gonna leave this on my skin for 10 minutes,

なので、これを10分ほど肌にのせておきます。

walk around, do my thing.

歩き回って、自分のことをする。

And we're gonna wash it off.

それを洗い流すんだ

Outside of the products that I am applying on my skin

私が肌に塗っている製品以外では

every morning and night,

毎朝毎晩

I think your skin care routine and your skin health

日頃のスキンケアやお肌の健康を考えて

goes so much further than that.

それ以上のことをしている。

You know, people always say, drink water, stay hydrated.

水を飲んで水分補給をしろと言われるが

It is such a real thing.

そんなリアルなものです。

Also with food, of course, the healthier you eat,

また、食べ物でも、もちろん健康に良いものを食べれば食べるほど

the healthier your skin will look and feel.

お肌が健康的であればあるほど、お肌が健康的に見えるようになります。

We're gonna wash this off now.

今すぐ洗い流すぞ

Please hold, this process takes very long.

このプロセスは非常に時間がかかりますので、お待ちください。

There I go, waving the hands.

そこに、手を振って行く。

I don't know, it's a weird habit thing.

変な癖があるんだよな。

Okay, so at this point

この時点では

my skin feels so clean and fresh,

肌がとてもきれいでみずみずしい感じがします。

and all that I want to do now

そして今やりたいことは

is just add that moisture back in.

水分を足すだけです。

We've only got two more steps.

あと2段しかない

We've got a serum and a moisturizer.

美容液と保湿剤を用意しました

Another Biba product.

もう一つのビバ製品。

This is her Plant Stem Cell and Peptide Serum.

これは彼女の植物幹細胞とペプチド美容液です。

If there's anything I can recommend,

お勧めできるものがあれば

it would be this one out of her products.

彼女の製品の中では、これが一番だと思います。

I don't know what this is doing to my skin,

これが肌に何をしているのかわからない。

but all I know is I really, really,

でも、私が知っているのは、私は本当に、本当に、本当に

really never want to stop using it.

本当に使うのをやめたくない

Every so often I switch the surrounding products

頻繁に周りの商品を入れ替える

that I'm using in my routine,

私が日課にしている

but this is the thing that just

しかし、これは

always keeps my skin going and glowing.

いつも肌がつやつやになるようにしてくれています。

And that rhymed.

そして、それは韻を踏んだ。

This stuff is definitely on the pricier side.

これは確かに値段が高いですね。

The other day, the cap wasn't fully screwed on,

先日、キャップが完全にネジ止めされていませんでした。

and I tipped it over and it fell,

と言ってひっくり返したら落ちてきました。

and a little bit spilled out, and my heart shattered.

と少しだけこぼれ落ちて、心が砕けました。

So, I like to just drip this a little bit

だから、私はこれを少しだけ垂らすのが好きです。

onto my forehead and my cheek.

私の額と頬に

And I lightly pat, slash, rub this onto my face.

そして、私はこれを軽く撫でて、切って、顔にこすりつける。

And this stuff just glides right on.

そして、これは滑るように滑っていく。

I like to pat on my eyes

目をパタパタするのが好き

to make sure I am being gentle on them.

私が彼らに優しくしていることを確認するために。

Also, very important

また、非常に重要な

to bring everything down to your neck

首をかしげる

in an upwards motion.

を上向きにして

Doing a face mask on the neck, seemed a little extra,

首にフェイスマスクをするのは、ちょっと余計な感じがしました。

but definitely doing this with the serum

しかし、間違いなく美容液でこれを行う

and the moisturizer at the end.

と最後に保湿。

This cream is absolutely insane.

このクリームは絶対に非常識です。

It's also on the pricier side, very, very pricey.

価格的にも、とても、とても、お値打ちになっています。

It is the, I'm definitely gonna butcher this,

これは、私は絶対にこれを屠殺します。

Augustinus Bader?

アウグスティヌス・ベーダー？

Augustinus Bader.

アウグスティヌス・ベイダー

I believe it's one of the two, Augustinus Bader, I think.

そのうちの一人、アウグスティナス・ベイダーだと思います。

I have their cream as well as their rich cream,

濃厚なクリームだけでなく、彼らのクリームも持っています。

which is what I'm holding right now.

それは私が今持っているものです。

This is really good.

これは本当にいいですね。

I am a sucker for any sort of cream

私はどんな種類のクリームも大好きです

that is really thick and moisturizing,

これは本当に濃厚で潤いがありますね。

and I know it's just going to stay on my face

顔に残ることを知っている

throughout the entire night.

一晩中

You know, when we're going to bed,

寝るときはね

you're obviously not drinking any water

水も飲まないくせに

for those eight hours,

その8時間のために

or however many hours you're sleeping for.

または何時間寝ていようが

So, making sure that you have something on your face,

だから、顔に何かがついているかどうかを確認すること。

that's gonna keep it moisturized,

これで潤いが保たれますね

to kind of compensate for the lack of water

水不足を補うために

is really important.

は本当に重要です。

So, I rub it around in my fingers.

なので、指の中でこすりまわしています。

And since this stuff is really thick,

そして、これは本当に分厚いので

I like to pat it into my skin versus kind of rubbing around.

こするのではなく、肌にパッティングするのが好きなんです。

'Cause it starts feeling like a little rough.

少し荒れた感じがするからだ

Like that's how thick it is, she's thick.

（山里）それだけ厚かましいってことですよね （徳井）厚かましいですよね

Here I am rubbing it on my forehead,

ここではおでこに擦り付けています。

but yeah, definitely around here.

でも、そうだな、この辺りでは間違いなく

I just kind of make sure to just pat it in,

叩き込むようにしているだけです。

add it to my lips.

私の唇に加えてください。

So, we're just gonna add this to the neck, as well.

これを首筋にも付け足すわけですね。

Oh my gosh, well that is it for my nighttime routine.

あらまあ、夜の日課はこれでおしまい。

Thank you guys so much for following along.

フォローしてくださった皆さん、本当にありがとうございます。

I know there weren't very many crazy steps,

狂ったようなステップが少なかったのは知っている。

but I like to keep it very simple for not only myself,

でも、自分だけじゃなくて、とてもシンプルなのが好きなんです。

but my skin, it just seems to enjoy that more.

でも、私の肌は、その方が楽しそうなんです。

I'm gonna go head to bed.

もう寝るわ

Thank you guys so much for watching, bye.

みんな見てくれてありがとう、さようなら。

(soft music begins)

(ソフトミュージックが始まる)