Name: 私はどのように体重を失ったか (How I Lost Weight)
Uploaded: 2020-08-14T19:05:17.000Z
Duration: 10 min 54 s

"Oh look, it's one of us alone talking to the cameras. Is this gonna be one of those crying videos?"

"見て、カメラに向かって話しているのは私たちの一人です。これは泣きの動画になるのか？"

現在進行形

心配するな...そんなことはないさ

未来形

This is gonna be an awesome, positive video

これはすごいポジティブな動画になりそう

that's gonna get you, like, pumped up for the day. Gonna pump you up!

その日のために気合を入れるんだ君を元気づけてくれる！

Simon, don't we have some emotional story we could tell everybody,

サイモン 何か感情的な話はないのか？みんなに話せるような話を

(サイモン：おばあちゃんのこと知ってた？)

Recently my grandma neighbour went to a temple,

最近、近所のおばあちゃんがお寺に行ってきました。

and when she went to the temple she bought me a special charm,

と、お寺に行った時に特別なお守りを買ってきてくれました。

and the special charm is to help people with feet and joint problems,

と特別なチャームは、足や関節の悩みを抱えている人を助けるためのものです。

and it's these little tiny geta slipper sandals that are rainbow--

この小さな下駄スリッパのサンダルは 虹色で...

just like the rainbow ladder support squad--

It has a little bell and I put it on my cane, and when I walk it jingles! AHHH

小さな鈴がついていて、杖につけて歩くとジャラジャラと鳴るんですよ!ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

So today I'm gonna talk about my weight loss,

ということで、今日は私のダイエットについてお話します。

and the reason I'm making this video is because

と、この動画を作っている理由は

our sponsors from the rainbow ladder support team-- I actually asked them

虹のはしごサポートチームのスポンサーの方々にお願いしました。

in a video if they were interested in me talking about my weight loss,

私の減量について話していることに興味を持ってくれたかどうかをビデオで確認しました。

and they said that they were, so thank you to you guys for encouraging me,

と言ってくれたので、励ましてくれた皆さん、ありがとうございました。

なぜなら、ここで私はこの動画を作っているからです。

and I AM wearing cat ears because I need them for support. *fart sound effect*

と私は猫耳をつけています。私はサポートのために必要なので、猫耳をつけています。*おならの効果音*

So last year in Japan, I was weighing, at my heaviest, 178 pounds,

去年の日本での私の体重は、一番重かった時で178ポンドでした。

and I was definitely way too heavy. Now, when I say that I'm too heavy,

と言っていましたが、私は確かに重すぎました。今では重すぎると言っても

I don't mean that I was looking at pictures of other girls and going, "Gosh, I wish I looked like them."

他の子の写真を見て "あんな風になりたい "って 言ってるんじゃなくて

それとは何の関係もありませんでした。

The reason I say I was too heavy is because-- a lot of you might already know that I have EDS--

私が重かったと言った理由は...私がEDSを持っていることを 知っている人も多いかもしれませんが...

and with this condition, any kind of excess weight that I am carrying

この状態では、私が背負っているどんな種類の余分な体重も

and pushing down on my joints is not good for me.

と関節を押し付けるのは体に良くないです。

The heavier I was, the more pain I was in.

重くなった分、痛みも増していました。

And I actually was trying to go to the gym, but as my EDS has gotten worse

実はジムに行こうとしていたのですが、EDSが悪化してきたので

there's been a lot of things that have been taken away from me.

いろんなものを奪われてきました。

If any of you have chronic conditions or chronic diseases,

慢性疾患や慢性疾患をお持ちの方がいらっしゃいましたら

you will know what it feels like to kind of grieve over your old self.

昔の自分を嘆くことがどんな感じかわかるだろう。

So there's a lot of stuff I can't do anymore. Like, I'm not allowed to go snowboarding...

だから、もうできないことがいっぱいあるんだよね。スノボ行けなくなったりとか...

I went to the gym and I actually really injured myself and ended up making it worse.

ジムに行って実際に怪我をしてしまい、悪化させてしまいました。

And so the doctor was like, "There's no way you can go to the gym."

それで医者は "ジムには行けない "って言ってた

The most I can do is like, go to the swimming pool and walk.

私が一番できることは、プールに行って歩く、みたいな感じです。

And I remember last year I went to swimming pool for the first time

そして、去年初めてプールに行ったのを覚えています。

and I was walking with all the other old people

と、他のお年寄りと一緒に歩いていたのですが

and I just, like, started crying my eyes out.

私は泣き出してしまいました。

I said this wasn't gonna be sad, but... (Simon: *laugh*) ...it's a little bit sad.

悲しくないと言ったのに...(Simon: *笑*) ...ちょっと悲しいですね。

But I just felt like I was looking over all these people that were like, swimming...

でも、泳いでいるような人たちを見渡しているような気がして...

and like, I love to swim, but I am not allowed to do that.

とか、泳ぐのは好きだけど、それは許されない、とか。

So it was a really big kind of grieving time period for me to realize that,

だから、それを実感したのは、本当に大きな一種の悲嘆の期間だったんです。

"Okay Martina, your EDS is getting worse. There's nothing you can do about this,"

"オーケー マルティナ あなたのEDSは悪化しているあなたがこれについてできることは何もありません。"

but I wasn't really dealing with it very well.

しかし、私はあまりうまく対処していませんでした。

and so I found lots of comfort in eating.

ということで、食べることの心地よさをたくさん見つけました。

You guys can tell we love eating, we have ten years of video footage of us eating.

俺たちが食べるのが好きなのはわかるだろ、10年分のビデオ映像があるんだぞ。

We arrived in Korea and the first video that we ever did... (Simon: Eating!) ...was of us eating.

韓国に到着して 最初のビデオは...(Simon: Eating!) ...私たちが食べている映像でした。

The problem though, is if you're finding comfort in eating food, like I do,

問題は食べ物を食べることに安らぎを見出しているかどうかだ 私のようにね

you can't really control that in a dieting way because it feels like punishment.

罰のように感じてしまうので、ダイエット的にはどうしようもないですよね。

So like, whenever I tried to have a day where I was like,

そんな日があった時はいつでも

"I need to diet, I need to be careful, I need to lose weight," if I was in a lot of pain,

"ダイエットをしないといけない、気をつけないといけない、痩せたい "と思っていた私が、もしも辛い思いをしていたとしたら。

if I was like, going to get an MRI done for like, my spine...

もし私が背骨のMRIを撮ろうとしたら...

it was really hard for me to be like, "Oh! All these terrible things happened today, but I will also..."

"今日はこんなひどいことがあったけど 私も... "みたいな感じで本当に辛かったです。

Like, it was just not a good mindset that I was in.

考え方が悪かっただけのような。

だから、私はカウンセラーに何度も会っています。

and Simon and I have been having a lot of deep talks at nighttime and everything,

と、サイモンと私は夜な夜な深い話をしてきました。

and I think I've gotten past that stage of grieving that I was in last year

去年の悲嘆の段階を乗り越えたと思います

for my EDS and for the things that I can't do.

自分のEDSと、できないことのために。

また別の局面が来るのはわかっている。

You know, I know that I'm gonna go through it probably a year from now...

多分1年後にはスルーされてると思うんだけど...。

If I ever have to use more and more mobility aids, if I have to get a wheelchair--

もしも私がどんどん移動補助具を使わなければならなくなったり、車いすを手に入れなければならなくなったりしたら...

it's gonna be amazing, it's gonna be pimped out in pink, it's gonna have sparkles--

凄いことになるわよ ピンクになって キラキラして...

but I will definitely still be grieving about the loss of my ability to do certain things.

とはいえ、特定のことができなくなったことを嘆いていることは間違いありません。

However, while I'm in this more positive mindset I thought,

しかし、このように前向きな気持ちになっているうちに、私は思ったのです。

"Okay, now is the time for me to get back to dieting."

"よし、そろそろダイエットに戻る時間だ"

"Now is the time for me to set myself up for a win."

"今こそ勝利のための準備をする時だ"

Having lived in Asia for around 10 years now,

アジアに住んで10年ほどになります。

when you go anywhere to a clothing store and like, you know that nothing will fit you,

あなたが服屋にどこでも行くと好きなときに、あなたは何もあなたに合うことはありません知っています。

and they have something called like, "free size," which means like, "It fits everyone!"

"フリーサイズ "って言うのがあって "誰にでも合う "って意味なんだよ

and I, like, can't even get it over one boob...

片方のオッパイの上にも乗れないし...

It could really kind of like, mentally chip away at you

精神的に切羽詰ってしまうかもしれない

and make you feel like you need to look, like, a different way.

と、見違えるように感じさせてくれます。

But the reality is, I am a big, curvy girl. I'm 5'7 and a half,

でも実際のところ、私は体格が良くて、曲線的な女の子なんです。私は5'7'5です。

there is nothing I can do about these girls-- Simon is very happy about that-- *laugh*

この子達の事はどうしようもないわ... サイモンはとても喜んでいるわ...

それはそれで仕方がないことなので

I am not losing weight to look like somebody else or to fit into other types of clothing.

私は誰かのように見えるために体重を減らしているわけではないし、他のタイプの服に合わせるために体重を減らしているわけでもない。

I just want to be the best version of myself.

自分のベストバージョンになりたいだけなんです。

And the best version of myself is somebody who has less fat on their body

そして、自分のベストバージョンは、自分の体に脂肪が少ない人です。

And I can tell you right now, today I'm 159 pounds--

そして今言えるのは 今日の私の体重は159ポンド...

which is a pretty big jump from last year-- and I have so much more energy.

去年と比べてかなり大きく飛躍しているし、エネルギーもたくさんある。

And you know, you often hear people online being like,

"Oh, if you lose weight you'll feel so much better, you'll be more energetic,"

"ああ、痩せれば元気になるんだな"

and I'm always like, "So great! You being able to go to the gym,

と、私はいつも「スゴイ！」と思っています。ジムに通えること

"and have all your awesome food planning,"

"あなたの素晴らしい食事計画を持っている"

"and here I am eating Cococurry, you have so much more energy!" But you know what?

"ここでココカレーを食べているあなたの方が元気があるわ！"でもね

Dagnabbit, they were right! (Simon: Darn...) Darn tootin'!

ダグナビット、彼らは正しかった！(Simon: Darn... ) Darn tootin' !

It's not like losing weight is gonna cure my EDS, because if that was the case... *laugh*

体重を落としてもEDSが治るとは思えないし、もしそうだとしたら...*そうだとしたら...

I'd be like, "Carrot sticks every day!" It's always gonna be with me.

"毎日にんじんスティック！"みたいな感じでいつまでも私と一緒にいる

There's tons of people who are super slim that have EDS and are still suffering.

超スリムな人でもEDSで悩んでる人はたくさんいるよ。

But for me, losing that extra weight that wasn't necessary is absolutely helping me feel better.

でも私にとっては、必要のない余分な体重を落としたことで、絶対に気分が良くなりました。

You know, we're YouTubers, which means we put our face online

俺たちはユーチューバーだから顔をネットに晒すんだよ

and sometimes I look good and sometimes I look like this.

と、いい顔をしている時もあれば、こんな顔をしている時もあります。

You know, like every day we have people making fun of the way that I look;

毎日のように、私の見た目をからかっている人がいます。