Name: エヴァ・ロンゴリアがエクストリームな「サーカス・トレーニング」に挑戦。| VOGUE JAPAN
Uploaded: 2020-08-06T08:58:57.000Z
Duration: 4 min 26 s

And my usual fitness routine is weight training.

そして、私の普段のフィットネスはウエイトトレーニングです。

But today for my extreme wellness, I'm gonna try something a little bit more adventurous.

でも、今日は極上の健康のために、ちょっと冒険してみようと思います。

So what do you have in store for me today?

今日は何を持ってきてくれるの？

So we're gonna do some trapeze training, both fitness and conditioning.

そこで、フィットネスとコンディショニングの両方を兼ねたブランコのトレーニングをします。

So understanding how to really use your natural gifts, mixing the string out of myths of flexibility.

だから、本当に柔軟性の神話のうちの文字列を混合して、あなたの自然の贈り物を使用する方法を理解しています。

My background background was tumbling and gymnastics in high school.

経歴は高校時代にタンブリングと体操をしていました。

So I do have a little bit of kinesthetic awareness.

だから、少しだけキネステティックな意識を持っています。

About that word, guys, we're also going to do a little bit of juggling, which might seem a little bit obscure, but it's good to help focus the brain.

その言葉についてですが、みんな、ジャグリングもやりますよ、ちょっと曖昧に見えるかもしれませんが、脳の集中力を高めるのにいいですよ。

Then we're gonna end with some acrobatics.

そして最後はアクロバットで締めくくります。

So you gonna tap your hands with some rosin?

時間はたっぷりあるぞ、レブロン・ジェームズ。

もう少し高くしてくれないかな

まあ、ここはいいと思います。

は体だけでは硬かったですね。

バーは神を傷つける、それは私の膝を傷つける。

Oh, I hope it looks good because it hurts and then bring it down to the floor.

あ、痛いから見栄えがいいといいな、と思ってから床に降ろします。

They must have very strong abs and core and arms.

彼らは非常に強い腹筋とコアと腕を持っている必要があります。

彼らはこれがうまくいくことを知っています。

The hardest thing Waas juggling begin end up doing knives after I like to just focus and have your mantra.

難しいことは、Waasのジャグリングは、私はちょうど集中してあなたのマントラを持っているのが好きな後にナイフをやって終了を開始します。

Red, yellow, blue, Red, yellow, blue, Red, Yellow Theo feels so therapeutic.

赤、黄、青、赤、黄、青、赤、黄、赤、黄 テオはとても癒される感じがします。

Orange, blue, red, blue, red Aren't juggling can apply to your life And I think it's actually one of the most useful things that I learned today.

オレンジ、青、赤、青、赤、青、赤 ジャグリングはあなたの人生に応用できると思います。

So my name is Justin, and I'm gonna help you out today with your acrobatics.

今日はアクロバットのお手伝いをさせていただきます

So acrobatics is gonna be everything on the ground.

だからアクロバットが地上の全てになりそうだな

You just did some aerial stuff that we're gonna do some stuff on the ground.

地上でやるようなことを空中でやっただけだろ

I used to do back handsprings all the way down the football field.

フットボール場ではよくバックハンドスプリントをしていました。

これがどんな感じなのかだけ見させてください。

これがなくてもやりたいのか？

Is probably the time to learn this stuff, Theo, You know, to do a cartwheel on, do it one hand and then, you know, well, let's do a handstand.

学ぶべき時期だと思うが、セオは、カートホイールをして、片手でやって、それから、まあ、ハンドスタンドをしてみよう。

And if you follow, it doesn't really matter.

Having fun and being fearless so that you say yes to things as opposed to know is that pretty mastered It Put me in the air, coach, and you're gonna just step on up Double Justin shoulders.

楽しさと大胆不敵さを持つことは、あなたが物事にイエスと言うのとは対照的に、それはかなりマスターされています それは私を空気中に入れて、コーチ、あなたはちょうどダブルジャスティンの肩をステップアップするつもりです。

死んでもいいって感じだよね？

Which I mean, I know they wouldn't let me die.

つまり、彼らは私を死なせないと知っている。

All right, give me your one handed, but you know you want toe, bring that child like view back into your adulthood.

片手をよこせ でもつま先が欲しいんだろ？ 大人になってから子供のような景色を見せてくれ

If acting doesn't work out, I am totally running away to join the circus.

演技がうまくいかなかったら、私は完全に逃げてサーカスに入るつもりです。

ボーがエバ・ロンゴリアを連れてきた