Name: 心のサイン：一時的な負の感情と『うつ病』の違いとは
Uploaded: 2022-03-01T21:01:20.000Z
Duration: 2 min 16 s

私はうつ病なのか、それともただ悲しいだけか。

Sadness usually lasts a few days. Or it is a sporadic emotion.

悲しみは通常数日続きます。あるいは散発的な感情です。

それはかなり矛盾していますね。

You'll be sad a few days after you break up with a boyfriend, and then you'll be sad every time you see his picture for the next few months.

彼氏と別れて数日後には悲しくなり、その後数ヶ月は彼氏の写真を見るたびに悲しくなることでしょう。

I'll be devastated for a weekend, but I'll be angry every time I'm reminded of him for the rest of my life.

一週間ほど途方に暮れさせそうだけど、一生彼のことを思い出すたびに怒りがこみ上げると思いますよ。

You may be sad when you see pictures from the Jewish Holocaust or the Fukushima disaster.

ユダヤ人のホロコーストや福島原発事故の写真を見ると、悲しくなることがあるかもしれません。

That's intermittent, but you'll feel it every time you're reminded of those tragedies.

それは断続的だが、それらの悲劇を思い知らされるたびに感じるでしょう。

うつ病の場合だったらどうなるでしょうか？

Depression is an emotion you feel all the time when you have it.

うつ病は、かかるとずっと感じ続ける感情です。

It's not just sadness, but a down mood that sucks all the life out of you.

悲しいだけじゃなくて、人生の全てを吸ってしまうような気分の落ち込み方をしています。

That's why depressed people have a high rate of suicide.

だからうつ病の人は自殺率が高いんですよな。

Depression tends to suck all the emotion out of someone, making it impossible to feel joy for even other people or any positive emotion.

うつ病は誰かの感情をすべて吸い取ってしまいがちで、他の人にさえ喜びを感じることができなくなったり、ポジティブな感情を感じることができなくなってしまいます。

I heard that depression is anger without enthusiasm.

うつ病は熱意のない怒りだと聞いたことがあります。

Some people choose to live in frustrating situations and be depressed instead of doing anything about it, and in those cases, it is their fault.

イライラする状況の中で、何もしないで落ち込むことを選んで生きる人もいますし、そういう場合は自分が悪いのです。

But there are people with depression based on brain chemistry.

しかし、脳の相性からうつ病になる人がいます。

A depressed person might be manic in activity to distract themselves or unable to get out of bed.

うつ病の人は、気を紛らわせるために活動中に躁状態になったり、ベッドから出られなくなったりすることがあります。

Or they do everything slowly and methodically but without any passion.

あるいは、何事もゆっくりと系統的に、しかし情熱を持たずにやってしまいます。

それって双極性障害じゃないんですか？

Bipolar means someone's emotional regulator is broke.

双極性障害とは、誰かの感情調整装置が壊れていることを意味します。

It alternates between highs and lows, like manic and depressed.

躁と鬱のように高低を交互に繰り返します。

かなり暴れるじゃないですねか。

悲しみや落ち込みはどんなときに生じますか？

悲しみは終わらないように思えますよ。

It's depression if it hasn't ended in months and you don't have a solid cause like losing your husband or suffering through a horrible, disfiguring accident.

何ヶ月も経っても終わらないのに、夫を亡くしたり、酷い目に遭って苦しんだりするようなしっかりした原因がないと鬱になります。

Talk therapy for some to improve their lives or their outlooks.

生活や見通しを改善するために、ある人は話し合い療法をします。

Drugs are an option for severe cases, as is electroshock treatment.

重症の場合は、電気ショック治療と同様に薬も選択肢の一つとなります。

It's shocking that's even in use anymore.

それがもう使われていること自体、衝撃的です。

At least lobotomies haven't come back in vogue.

少なくとも、脳葉切除手術が再び流行することはないでしょう。