And sometimes the people we least expect to let us down are those who hurt us the most.

そして、最もがっかりさせられないだろうと思っていた人達に最も傷つけられることもあります。

Has your friend changed into someone you no longer recognize?

友達は、もはや認識できない人に変わってしまったのでしょうか？

Do you feel more burdened instead of fulfilled in some of your friendships?

友情が満たされるのではなく、さらに重荷を感じていますか？

Here are 10 signs you may have a toxic friend.

有害な友達がいる 10 の特徴を紹介します。

1. You feel like you can't be your true self when you're with them.

1. 一緒にいると本当の自分ではないように感じる。

Friendships exist so you can grow familiar and comfortable with someone.

友情は存在します。それによって誰かと親しくなり、打ち解けていくのです。

But if they pressure you to do things you don't want to or begin to judge you for the new hobbies you develop perhaps it's time to think about where your friendship is going.

しかし、やりたくないことをやるように圧力をかけてきたり、あなたが始めた新しい趣味のことで判定してくるのなら、友情がどこへ向かうのかを考える時なのかもしれません。

A real friend is someone you can be yourself with without fearing that they won't accept you.

本当の友達とは、受け入れてもらえないことを恐れずに、一緒にいて自分が自分でいられる人のことです。

2. Your communication becomes almost nonexistent.

2. コミュニケーションがほとんどないようなものとなってしまう。

Do they often ghost you or put minimum effort and communication?

あなたに連絡しなかったり、努力やコミュニケーションを最小限にすることが多いですか？

If it's always you texting or calling them first, you might want to ask yourself why it's always you initiating plans.

いつもあなたが最初にメッセージを送ったり、電話したりしているなら、なぜいつもあなたから計画を始めるのかを自問してもよいでしょう。

Sometimes life gets busy and people may not be able to hang out with each other as much when they move, get new jobs or enter new relationships.

人生は忙しくなるときもあります。引っ越したり、新しく仕事を始めたり、新しい人間関係を築いたりすると、会って遊ぶことができないかもしれません。

But if they only seem to hang out with you when the original plans have been canceled, or just to kill time before they ditch you to hang out with others, they may only be using you for their own convenience.

しかし、もともとの予定がキャンセルされたときにあなたと遊ぶ、またはあなたを見捨てて他の人と遊ぶ前に暇つぶしをしているだけに思える場合、自分の都合がよいようにあなたを使用しているだけかもしれません。

3. They constantly smother you!

3. 一緒にいると息苦しい！

A toxic friend can also swing the other way and try to cross over any healthy boundaries you set for yourself.

有害な友達は、逆のことをやったりして、あなたが作った健全なボーダーラインを超えようとすることもあります。

If they want to spend every minute every day with you but get jealous when you want to hang out with your other friends, family or lover, then they aren't being respectful towards you.

この人たちはあなたと毎日いつでも一緒にいたいと思っているのですが、あなたが他の友達、家族、恋人と一緒にいたいときに嫉妬するのであれば、あなたのことを尊重していません。

A healthy friendship needs balance in order to sustain.

健全な友情を維持するには、バランスが必要です。

Even if the two of you are best friends, too much of anything is bad for you and can be emotionally draining.

たとえあなた達 2 人が親友であっても、あなたにとって悪いことがあまりにも多く感情的に疲れ果てている可能性があります。

4. You feel like you guys are competing against one another.

4.自分たちは、お互い競い合ってるように感じる。

Are they constantly trying to one-up you?

いつもあなたのことを出し抜こうとしていますか？

If they can't be happy for your success, it's best to take a step back and figure out where their jealousy issues stem from.

この人達があなたの成功を嬉しく思わないのであれば、一歩引いて、その嫉妬の問題がどこに原因があるのかを突き止めるのが最善です。

Friendship is built on the foundation of compassion and selflessness.

友情は思いやりと無私の心を土台として築き上げられていきます。

If their competitive streak takes over, they might only have wanted to get closer to you to be frienemies.

競争的な一面が勝ってしまうのであれば、彼らは友達のような敵になりたくて親しくなろうと思っただけかもしれません。

5. They aren't considerate of your feelings.

5. あなたの気持ちを考えてくれていない。

Sometimes you feel like you can trust them.

その人達を信頼してもいいなと感じる時があります。

Other times they say a comment that takes a jab at you and it makes you wonder what they really meant by it.

嫌味なことを言って、本当はどういう意図なのかとあなたに思わせることもあります。

There's a difference between friendly sarcasm and mean remarks that teeter over the edge of bullying.

親しみのある皮肉と、いじめの一線を越える毒舌の間には違いがあります。

6. They give you a hard time for your mistakes even when you apologize.

6. 謝っているにもかかわらず、過去の過ちについて責めてくる。

If they constantly bring up the past and only focus on what you've done wrong, then perhaps it's time to move forward without them.

彼らが常に過去を蒸し返して、あなたが間違えてしまったことにしか意識を向けないのであれば、恐らくはその人達と別れて前へと進む時期です。

Friendships can only sustain if the two of you can grow together.

友情が長続きするのは、2 人で共に成長できる場合のみです。

But if they seem to hold you back and refuse to let go of their grudges, then this will only work against your friendship instead of supporting it.

彼らがあなた足を引っぱり、恨みを手放すことをこばんでいるように思える場合、これは友情を支えるのではなくマイナスに作用するだけです。

7. They are controlling and try to micromanage you rather than give you advice.

7. アドバイスをするのではなく、支配したり細かく管理しようとする。

A good friend is there for you during the tough times.

つらい時、親友はそばにいてくれます。

But if your friend tries to fix you and wants to make decisions for you instead of giving you advice, then they are treating you more like a project rather than a friend.

しかし、友達があなたのお膳立てを整えようとし、アドバイスをするのではなく判断しようとするのであれば、彼らはあなたを友達ではなく、プロジェクトのように扱っています。

Even if they're coming from a good place and only want what's best for you, they can't live your life for you.

彼らが良かれと思って、あなたに対して一番良いことだけを望んでいるとしても、彼らはあなたの人生を生きることはできません。

8. Your friendship provides more stress than support.

8. この友達関係によって、心の支えよりもストレスを受けている。

Do you feel overwhelmed, neglected or unhappy?

圧倒されたり、無視されたり、不満を感じたりしていますか？

If you feel like you're still testing your friend to see if you can trust them, then chances are your friendship isn't solidifying.

友達を試して信頼できるかどうか確かめたい気がするなら、おそらく友情は固まっていません。

Although friendships take work and effort, they shouldn't always be stressful.

友情には労力や努力が必要ですが、必ずしもストレスを感じるべきではありません。

The whole point of having a good friend is being able to have fun together without trying too hard.

良い友達がいることで重要なのは、一生懸命頑張らずに一緒に楽しい時間を過ごせることです。

9. You frequently catch them talking about you behind your back.

9. あなたの陰口を言っているのをよく聞く。

It's normal to seek advice from people outside of your conflicting relationship.

対立関係の外にいる人々にアドバイスを求めるのは普通のことです。

And when we're angry or sad, sometimes we might say things about others that we don't always mean out of frustration, but a toxic friend may gossip behind your back just because they find it satisfying or entertaining.

そして、私達が怒ったり悲しんだりするとき、イライラして他の人達について本気で思っていないことを言うかもしれませんが。しかし有害な友達は、それを満足がいくものか面白いと思っただけで陰でうわさをするかもしれません。

If you confront them about it and they continue to do it, this will only hurt you in the long run.

あなたがそのことで彼らと立ち向っても、彼らがそれを続けるなら、長い目で見るとあなたが傷つくだけです。

10. You forget why the two of you became friends in the first place.

10. そもそもふたりななぜ、友達になったのかを忘れている。

Do you feel like your friendship is coming to an end?

友情が終わりに近づいているような感じがしますか？

It's not fun losing friends but it's better to let go, move on, and find people who accept you for who you are, instead of putting effort in a friendship that will never work.

友達を失うのは楽しいことではありませんが、うまくいかない友情に努力をそそぐのではなく、手放して先に進み、自分を受け入れてくれる人を見つける方がよいでしょう。

Maybe at one point you guys really were friends, but those days are long gone.

おそらくあなた達は本当に友達だったかもしれませんが、その時期はもう過ぎ去っています。

Appreciate the memories you made, and make new ones with people who are willing to be there for you.

作った思い出に感謝し、あなたのためにそばにいてくれる人達と共に新しい思い出を作りましょう。

Do you believe you have a toxic friend?

有害な友達がいると思いますか？

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