- People think fat people never get off the couch

- デブはソファから降りないと思われている

and people think that fat people sit around eating all day.

太っている人は一日中食べていると思われています。

My mission is to challenge people's assumptions

私の使命は、人々の思い込みに挑戦すること

about fat people.

太っている人について

(gentle piano music)

ゆるやかなピアノ曲

I'm Mirna Valerio, and I'm a runner.

私はランナーのミルナ・ヴァレリオです。

I've been running long distance for about eight years.

8年ほど長距離を走ってきました。

I've done nine marathons and 10 ultra-marathons

マラソンは9回、ウルトラマラソンは10回やっています

with my longest being 100K.

私の最長は100Kでした。

Traditionally, trail races and other outdoor events

伝統的にはトレイルレースなどの野外イベント

have not always been welcoming to people like me.

私のような人を歓迎してくれたわけではありません。

I'm black, I'm a woman, and I'm fat.

俺は黒人だし、女だし、デブだし。

When I go to a race, I know I'm breaking the mold.

レースに行くと、型破りなのがわかる。

It's still very white and very male.

まだまだ色白で男らしいですね。

So I know going in that I'm going to be different.

だから、自分が変わっていくことは分かっています。

(soft piano music)

柔らかなピアノ曲

10 years ago I lived a very stressful life,

10年前、私はとてもストレスの多い生活をしていました。

and so that took a huge toll on my health.

それで健康を害してしまった。

I consulted with a doctor who told me

医師に相談したところ

that I needed to change my lifestyle pretty drastically

ライフスタイルを大幅に変える必要があったことを

if I wanted to see my son grow up, so I did.

息子の成長を見たいと思ったら、そうしました。

I'd had some experiences with people

人との経験があったので

always making the assumption that whatever I was doing

決めつけ

it was for weight loss.

それは減量のためでした。

After a couple of years,

数年後には

it was not a weight loss thing anymore;

それはもうダイエットではありませんでした。

it's about fitness.

フィットネスのことです。

Running makes me feel like

ランニングをすると

my most human self.

私の最も人間的な自分。

My first mile was pretty awful.

最初の1マイルはかなりひどかった

It was painful, it was slow.

痛かったし、遅かった。

When I'm feeling like this is really too difficult,

これは本当に難しいなと思った時には

I know that in the end I'm doing it for a reason.

結局は理由があってやってるんだよね。

There's always a larger reason.

大きな理由は必ずあります。

The end goal not always only being to finish,

最終的なゴールは常にゴールだけではありません。

but the more important thing is that I'm out there

でも、それよりも大切なのは、私がそこにいるということ

because sometimes I come in last.

私が最後に来ることもあるから

It's amazing to me how many messages I get

メッセージの多さには驚きました

on a daily basis saying,

と毎日のように言っています。

"Thank you for being you,

"あなたでいてくれてありがとう

"thank you for living in your own space

"自分の空間に住んでくれてありがとう

"and taking up space, and not being afraid to do that

"そしてスペースを取ることを恐れずに

"because that has allowed me to do that."

"それを許してくれたから"

I'm gonna continue doing it because I think

と思うので、これからも続けていきたいと思います。

people still need to see me.

人々はまだ私に会う必要がある

(dramatic music)

劇曲

(chime dings)

（チャイムが鳴る）