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  • Let's imagine two kinds of childhood.

    2種類の幼少期について想像してみましょう。

  • The first, broadly, is the good kind.

    1つ目は、大雑把に言うと、良い意味での "良いもの "です。

  • When you are upset, someone is on hand to soothe you.

    困ったら、すぐになだめてくれる人がいて

  • When you're furious, someone handles you calmly.

    怒っている時には、落ち着いて接してくれる人がいて

  • When you need attention, someone is there for you.

    注目して欲しい時には、あなたのことを見てくれる人がいる。

  • When you can't understand, someone explains.

    分からなかったら、説明してくれる人がいる。

  • When you're messy, someone resists shaming you.

    汚れたら、恥をかかないように世話してくれる人がいる。

  • When you fail, you're not called a loser.

    失敗したって負け犬とは言われないし、

  • When there's a problem, you get through it.

    何か問題があっても乗り越えることができる。

  • In short, you deserve to exist.

    つまり、存在価値が認められているのです。

  • Whatever the value system of the competitive world out there.

    複雑な世の中に存在する価値観がどうであれ

  • Inside you're of huge value, you are for as long as it takes the center of one or two kindly grown ups universe.

    1~2人の優しい大人が包んでくれる世界の中心にいる限り、あなたは本当に大切な存在なのです。

  • Then broadly there's the challenging old plain bad childhood.

    それから、大雑把に言うと困難だらけのつまらない、ネガティブな幼少期を考えてみましょう。

  • When you cry, they call you spoiled.

    泣いたらわがままだと言われ

  • When you're difficult, they say it's attention seeking.

    機嫌を損ねると、かまってもらいたいのかと言われ

  • When you don't succeed, they take it personally.

    上手くいかないと、それを個人的な問題と捉えるのです。

  • When you're messy, they're disgusted.

    汚れたら嫌な顔をされ

  • When you try to be strong, they're threatened.

    強がろうとすると気に入られず

  • When you're weak and unimpressive, they belittle you.

    弱く大人しくしていると、見下されるのです。

  • In short, it's a bit of a pity you're around.

    要するに、あなたの周りは悲しいことに包まれていて、

  • You don't quite deserve to exist.

    存在価値も見いだせず、

  • You're a burden

    重荷となってしまっているのです。

  • And in the end, really just a giant disappointment.

    結局あなたは、周りからがっかりされるだけです。

  • The first kind of childhood is just about the greatest gift anyone can receive.

    最初のポジティブな幼少期は考えられ得る最高の境遇です。

  • It's at the root of the chance to form satisfying relationships, to accept one's sexuality, to have ambition without perfectionism and to approach adversity with resilience.

    これは、満足いく関係を築いたり自らの性的関心を受け入れたり、完璧主義にとらわれず野望を抱いたり、逆境からの回復力を持ち、立ち向かうチャンスを生むきっかけとなります。

  • And likewise a bad sort of childhood is proper lasting trouble.

    ネガティブな幼少期を過ごすと、長期的に続く問題が生じます。

  • It keeps undermining relationships, generates endless problems around sex, saps confidence, brings anxieties, self hatred and shame.

    関係を弱体化させ、性にまつわる問題が絶えず起こり、自信がなくなっていき、不安、自己嫌悪、羞恥心が増大します。

  • We don't yet know how completely to fix bad childhoods.

    ネガティブな幼少期の影響を完全に元に戻す方法は、依然として分かっていません。

  • They're a proper pain to have had, but here are one or two things to try very hard to keep in mind.

    持っているのが苦痛になるほどですが、ただし、よく心にたたき込んで覚えておいてほしいことが数点あります。

  • Do everything you can to understand the craziness inside you.

    自分の中に存在する狂気を理解するために、できることは全てしましょう。

  • Be suspicious of many of your first intuitions and responses.

    直感や最初にとった反応は、疑うようにしましょう。

  • Watch out for weird stuff, you're gonna try to do to sabotage your chances of flourishing.

    あなたが活躍できるチャンスを駄目にしてしまうようなことには、注意しましょう。

  • Warn people around you in a gentle and alarming way about what you've been through.

    あなたが経験してきたことについて、憂慮すべきことだと分かってもらえるよう、周りの人に丁寧に説明しましょう。

  • Invite them to feel sorry for you rather than just condemn you for being difficult.

    あなたの機嫌が優れないことについて、周りから責められるのでなく、同情してもらえるようにしましょう。

  • Try to get all the insights you can, from books, therapy and thinking.

    本を読んだり、セラピーを受けたり、考え事したりして、あらゆるアイデアを得られるようにしましょう。

  • Accept that this is a legacy you're a gonna be carrying around with you all your life.

    これは、あなたが一生抱えていくことになる遺産だと受け止めてください。

  • Feel without self pity but a little bit sorry for yourself.

    自分を憐れむことなく、でも少し申し訳なく思うこと。

Let's imagine two kinds of childhood.

2種類の幼少期について想像してみましょう。

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