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  • What's up guys. We're here at the YMCA about to hit some abs.

  • I usually hit abs two or three times a week just like everything else.

  • I either hit them right after my main workout or I go at a separate time during the day. It really depends on my schedule.

  • Usually takes about 20 minutes. It's a pretty short workout.

  • Let's get it.

What's up guys. We're here at the YMCA about to hit some abs.

字幕と単語

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A2 初級

コナー マーフィー シックスパック アブス ワークアウト (Connor Murphy Six Pack Abs Workout)

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    黃祥祐 に公開 2021 年 01 月 14 日
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