字幕表 動画を再生する 英語字幕をプリント What's up guys. We're here at the YMCA about to hit some abs. I usually hit abs two or three times a week just like everything else. I either hit them right after my main workout or I go at a separate time during the day. It really depends on my schedule. Usually takes about 20 minutes. It's a pretty short workout. Let's get it.
A2 初級 米 コナー マーフィー シックスパック アブス ワークアウト (Connor Murphy Six Pack Abs Workout) 144 8 黃祥祐 に公開 2021 年 01 月 14 日 シェア シェア 保存 報告 動画の中の単語