So, doesthatmeanwegetjustasmuchbenefitgoingtothegym 5 days a weekaswewouldjoining a teamandcompeting?
私たちの動脈から悪いコレステロールを取り除いたり、
Well, here's whereitgetsinteresting.
発作や高血圧や糖尿病のリスクを下げます。
Becauseitturnsoutthatifyoucanfind a sportand a teamyoulike, studiesshowthatthereareallsortsofbenefitsthatgobeyondthephysicalandmentalbenefitsofexercisealone.
TED-Ed】スポーツをすることは、どのようにあなたの体に......そしてあなたの脳に恩恵をもたらすのか - リア・ラゴスとジャスパール・リッキー・シン (【TED-Ed】How playing sports benefits your body ... and your brain - Leah Lagos and Jaspal Ricky Singh)