people suffer from this can be very uncomfortable most of the time. Dont you worry, here are

これに悩まされる人は、ほとんどの場合、非常に不快な思いをすることになる。ご心配なく。

some simple remedies that you can try at home. For this you need to take, some freshly grated

家庭でできる簡単な治療法がある。そのためには、すりおろしたばかりの

ginger and eat this before your meals. ginger ensures fast and effective relief.

ショウガを食前に食べる。

Boil a table spoon of mint leaves in a cup of water, let it cool and then drink it. You

テーブルスプーン1杯のミントの葉をコップ1杯の水で茹で、冷ましてから飲む。あなた

can drink it 4 to 5 times a day. Take a few caraway seeds or jeera and chew

を1日4～5回飲むとよい。キャラウェイシードまたはジーラを数粒とり、噛む。

on them after every meal. you can feel the difference.

毎食後に履くと、その違いを感じることができる。

thanks for watching, we hope these remedies help you. Do like our video and for more such

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