Hey, it's Marie Forleo and you're watching MarieTV, the place to be to create a business

マリーフォーレオーだよ、ビジネスを作るための場所、MarieTVを見ているんだよね。

and a life that you love. And I love that you're here with me today. You know why?

あなたの愛する人生をそして、私はあなたが今日ここにいることを愛しています。なぜか分かる？

Because it's Q&A Tuesday, one of my favorite days of the week, really. It's all about

今日はQ&Aの火曜日です 一週間で一番好きな日の一つですからねそれは

Q's and A's and today's question comes from Giuliana. Pretty name. And she writes:

Q's and A's 今日の質問は ジュリアナからです可愛い名前ですね彼女が書いています

“Hi Marie, how do I know when the obstacles are just part of the game or it's just too

"こんにちはマリー、どのように私は障害物がゲームの一部であるか、またはそれがあまりにも多くのときに知っています

hard? You have to be pushed sometimes, right? But how do I know when it's the right time

辛い？追い込まれることもありますよね？でも、どうやってタイミングを見極めればいいんだろう？

to push and recommit or if it's just time to give up and quit? Thank you so much, Giuliana.”

諦めて辞める時が来たのか？本当にありがとう ジュリアナ"

Giuliana, this is a big, juicy question and the truth is, there are so many factors that

ジュリアナ、これは大きな、ジューシーな質問ですが、真実は、非常に多くの要因があります。

make every situation unique. Sometimes the smart thing to do is to quit. We'll talk

すべての状況を独自のものにする時には辞めるのが賢い方法です私たちが話すのは

about that in a minute. But other times you gotta dig deeper and recommit.

それについては、ちょっと待ってください。でも、他の時は、もっと深く掘り下げて、 再開する必要がある。

While I don't have all the answers, I do have some tips that will help you find yours.

すべての答えを持っているわけではありませんが、あなたが自分のものを見つけるのに役立つヒントをいくつか持っています。

First thing is that quitters do win. You know that old saying that quitters never win and

まず第一に、「諦めた者が勝つ」ということです。あなたはその古いことわざを知っていますか？

winners never quit? Total BS. It's just not true. To stay with something just because

勝者は辞めないのか？全くのＢＳだそれは真実ではありません。何かと一緒にいるのは

you're afraid of feeling like or looking like a loser is not a smart strategy.

負け犬のように感じたり、負け犬に見えるのが怖いというのは、賢い戦略ではありません。

So I want to give you a reframe. It's called the power of positive quitting. This is what

そこで、リフレーミングをしてあげたいと思います。ポジティブな辞め方の力といいます。これは、このようなものです。

happens when you realize that you've gone as far as you can go with a particular project

過ぎたるは及ばざるが如し

and it's actually not smart to keep going. You should cut your losses and redirect your

続けるのは賢明ではない損失を減らして

time and your resources into a new direction. So let me give you an example from my own life.

時間とあなたのリソースを 新しい方向に向けることができますそこで私自身の人生から例を挙げてみましょう

A few years ago I had spent a lot of time and money and energy building this beautiful custom

数年前、私はこの美しいカスタムを構築するために多くの時間とお金とエネルギーを費やしていました。

online membership forum. So it was going great, it was awesome. We had opened up the membership,

オンライン会員制フォーラム。順調に進んでいたんですね、素晴らしかったです。メンバーシップを開放していました

a lot of people paid us, and they came in, and guess what happened?

沢山の人がお金を払って入ってきて、どうなったと思う？

The whole thing friggin' crashed and burned. It was a nightmare. Now uh, what I did is took

<a href="#post_comment_1"><strong>クラッシュして燃えた</strong><i class="icon-star"></i></a>。仝それは悪夢だったんだよ。

a look and said, “Ok, all this money and time and energy I spent? I'm pulling the plug

一瞥して、「よし、これだけのお金と時間とエネルギーを費やしたのか？私は<a href="#post_comment_2"><strong>プラグを抜く</strong> <i class="icon-star"></i></a>。

We're getting out of here.” So of course I took care of my customers, we changed

"ここから出よう"だから、もちろん私はお客さんの世話をして、私たちは変えました。

platforms, everything was fine, but the point is I took a look at it and I said, “This

プラットフォーム、すべて順調でしたが、ポイントは、私がそれを見て、「これは

is the right thing to quit because I'm not gonna win going any further.” So I 86-ed

これ以上行くと勝てないので辞めるのが正解です"だから私は<a href="#post_comment_4"><strong>86</strong><i class="icon-star"></i>-ed

that whole thing, which brings me to my next point.

それが次のポイントだ

Number two, you gotta fork over the freedom fee. So here’s what I mean by this. Sometimes

その2<a href="#post_comment_5"><strong>フォークオーバー</strong> <i class="icon-star"></i>自由料を払え。ということで、こんな感じです。たまには

we've got a lot of money or time or ego invested in the project and we feel like there's

お金や時間やエゴが投入されていて、そこには

a ton of sunk costs and we don't wanna let it go. I get it. But you've gotta reframe that.

莫大な費用がかかるし、手放したくない。私はそれを理解しています。しかし、あなたはそれを再定義しなければなりません。

Just like when you're trying to switch cell phone companies and they make you pay

携帯電話会社を乗り換えようとした時に、お金を払わせるのと同じように

that big fee to get out. That's what it's like sometimes with a project. If you start

出るための大きな料金が必要なんですプロジェクトではたまにそういうことがあります始めると

to think about just letting this thing go and you get all kinds of mental and emotional

これを手放すことを考えると、精神的にも感情的にもいろいろなものが出てくる。

bandwidth, it's gonna make it a lot easier to eat those costs.

帯域幅があれば、その分コストを食うのが楽になります。

Number three, hard happens. Look, things in life get hard. I mean, we can all agree on

その３ 困難は起こる人生には困難がつきものだつまり、皆が同意するのは

that. Right? ( - Oh yeah~ - Hands up!) But seriously, do not get caught up in the myth of flow. Yes, sometimes things

≪(渡真利)それはそうだなだろう？( - - そうなんだ～ - 手を挙げて！)でも、真面目な話、流れの神話にとらわれないでくださいね。そう、たまには

do flow but not always. Very often, you know what? Things do get hard. So don't believe

流れはあるが いつもではないよくあることですが、何を知っていますか？物事は難しくなるだから、信じてはいけない

anybody when they tell you, “Oh, if it's really right for you, it's so easy and it

彼らはあなたに言うとき、誰もが "ああ、それはあなたのために本当に正しいならば、それはとても簡単ですし、それは

flows and it just… it's a natural unfolding of your you-ness.”

流れがあって、自然と自分らしさが出てくるんです。"

Natural unfolding my badonkadonk. You know what unfolds naturally? A bath towel. Kind of.

自然な展開......私のバドンカドンク。何が自然に展開するか知ってる？バスタオルちょっとね

So I've had lots of projects that are totally worthwhile and you know what?

だから、私は完全に価値のあるプロジェクトをたくさん持っていたし、あなたは何を知っていますか？

Hard things actually pop up. So when that happens for me, I realize I gotta dig in deeper and push through.

難しいことは実際に出てくる。だから、それが私に起こったとき、私は<a href="#post_comment_3"><strong>掘り下げて</strong> <i class="icon-star"></i>より深く掘り下げて、押し通さなければならないと気づきました。

Sometimes it means I take a little break or sometimes it means I change my approach.

少し休むということもあれば、アプローチを変えるということもあります。

But the point here is, obstacles don't mean you should quit. Sometimes you've really

しかし、ここでのポイントは、障害物があるからといって辞めろということではないということです。時々、あなたは本当に

got to push through. Now, I know in this whole question we still haven't helped you decide

突き進むしかないさて、この質問の中で、私たちはまだあなたの決断を助けていません。

whether or not you should quit or commit, so here are two strategies that'll help

辞めるべきかどうか、コミットすべきかどうかは別として、ここに役立つ2つの戦略があります。

you find clarity.

あなたは明晰さを見つけます。

First up, the 10 year test. Now, we've talked about this before on MarieTV, but we're repeating

まずは10年テスト。さて、これについては以前にもMarieTVでお話しましたが、繰り返しになりますが

it because it works. I want you to ask yourself, 10 years in the future will you regret quitting

効果があるからです。自問自答してみてほしいのですが、10年後には辞めたことを後悔しているのでしょうか？

this project right now? So going back to my example, when that website crashed and burned

今、このプロジェクトをやっていますか？私の例に戻りますが、そのウェブサイトがクラッシュして燃えたとき

I asked myself, “Am I gonna regret 10 years from now just giving this whole thing up?”

自問自答してみた "10年後、この全てを諦めたことを後悔しているのか？"

Not at all. It was one project, it taught me a lot, but that was it. I wasn't gonna

全然そんなことはありません。一つのプロジェクトで多くのことを学んだがそれだけだ私は、そのつもりはありませんでした

cry over it. So that's the same thing I want you to do. I want you to recognize whether

それを見て泣く。だから、それと同じことをしてほしいのです。認識してほしいのは

or not this project or whatever you're working on, is it a true soul goal or is it just something

このプロジェクトでも何でもなくても、真の魂の目標なのか、それとも何かがあるのか

on your journey that's taking you to something bigger?

あなたの旅は何か大きなものに向かっているの？

So Giuliana, get connected. Really ask yourself, how will you feel in 10 years?

ジュリアナ 繋がりを持て10年後の自分にどう感じているか、本当に自分に聞いてみてください。

Tap into your heart and really pay attention to how you feel. This isn't just a useful test, it's actually a tweetable.

自分の心をタップして、自分の気持ちに本当に注意を払ってみてください。これはただの便利なテストではなく、実際につぶやくことができます。

“Your feelings will guide you if you have the courage to tap into them and listen.”

"あなたの感情はあなたを導いてくれる" "勇気を持って耳を傾けることができれば"

Second you want to ask for guidance. So whether you meditate or you pray or you have another

第二に、あなたは導きを求めたいと思います。だから、瞑想しても、祈っても、他のものを持っていても

spiritual practice, the point is you've gotta plug into a higher power. Ask for some help.

スピリチュアルな修行で重要なのは、高次の力に接続することだ。いくつかの助けを求めてください。

I do this all the time and it is amazing. You've gotta be open though to receiving the signs.

私はいつもこれをやっていますが、それは素晴らしいことです。でも、サインを受け取ることには心を開いていないといけません。

So maybe that looks like an email or maybe a call from a friend or maybe you'll

メールのように見えるかもしれないし、友達からの電話のように見えるかもしれない。

get an intuitive flash, but the point is if you don't ask you will not receive. So, Giuliana,

直感的なフラッシュを得ることができますが、要は、あなたが尋ねなければ、あなたが受け取ることはありません。だから、ジュリアナ。

these are all the things that work for me. I know it's a big, hairy topic, there's

これらが私には効くのです。毛が生えたような大きな話題ですが、そこには

a lot of things to consider, but if you want another resource you might want to consider

考慮すべきことはたくさんありますが、他のリソースが必要な場合は、次のことを考慮した方がいいかもしれません。

checking out Seth Godin's book The Dip. It's all about how to figure out when to

セス・ゴディンの本「ディップ」をチェックしてくれそれは、いつ、どのようにして

quit and when to commit. So that was my A to your Q, I really hope it helps.

辞めるタイミングとコミットするタイミングを教えてくれました。だから、それはあなたのQに対する私のAだった、私は本当にそれが役に立つことを願っています。

So now I would love to hear from you. Have you ever struggled with when to commit and

ということで、今からお聞きしたいことがあります。コミットするタイミングに悩んだことはありませんか？

when to quit? And if so, what helped you decide? I would love to hear about it in the comments

いつ辞めるか？もしそうだとしたら、何が決め手になりましたか？コメントで聞いてみたいと思います。

below. Now, as always, the best discussions happen

下の写真をご覧ください。さて、いつものように、最高の議論が起こります。

after the episode over at marieforleo.com, so come on over and leave a comment now.

marieforleo.comでのエピソードの後にコメントを残してください。

Did you like this video? If so, subscribe to our channel. That would be awesome.

この動画はいかがでしたか？もしそうなら、私たちのチャンネルを購読してください。それは素晴らしいことです。

And share it with all of your friends. And if you want even more incredible resources to

そして、あなたの友人のすべてとそれを共有します。そして、あなたはさらに多くの信じられないほどのリソースを

create a business and a life that you love, plus some personal insights from me that I

あなたが愛するビジネスと人生を創造し、それに加えて、私からの個人的な洞察をいくつかのことを私は

only get to talk about in email, come on over to MarieForleo.com and sign up for email updates.

メールでしか話題にならないので、MarieForleo.comに来て、メールの更新情報を受け取るために登録してください。

Stay on your game and keep going for your dreams because the world really needs that

ゲームに集中して、夢のために進み続けてください 世界は本当にそれを必要としているからです

special gift that only you have. Thank you so much for watching and I'll catch you

あなただけの特別な贈り物ご覧いただきありがとうございました。

next time on MarieTV.

次回はMarieTVで。