Name: アニマルフローの6つの要素 (The Six Components of Animal Flow)
Uploaded: 2024-12-04T15:30:58.000Z
Duration: 1 min 4 s
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Watching someone perform animal flow on a high level can be a little bit intimidating.

高いレベルでアニマルフローを披露する人を見るのは、少し怖いかもしれない。

基礎受動態

But rest assured, the entire practice is built upon six components that can be easily modified to meet the needs of any flowist.

しかし、この練習は6つの要素で構成されており、どのようなフローリストのニーズにも簡単に対応できる。

Component number one, wrist mobilizations.

その1、手首のモビリゼーション。

2つ目はアクティベーションだ。

3つ目は、具体的なストレッチだ。

Flows can range from beginner sequences all the way up to much more advanced.

フローは、初心者向けのシークエンスから、かなり高度なものまである。

No matter how you start, I look forward to welcoming you to our global community of flowists.

どのような形で始めるにせよ、私たちフローリストのグローバル・コミュニティへの参加をお待ちしています。

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アニマルフローの6つの要素 (The Six Components of Animal Flow)

specific

entire

practice

matter