The calorie content of a donut can vary significantly based on its type, ingredient, size, and preparation method.

ドーナツのカロリーは、その種類、材料、大きさ、調理法によって大きく異なる。

Here's a more detailed breakdown.

詳しい内訳は以下の通り。

Plain donut.

プレーンのドーナツ。

A medium-sized plain donut, often referred to as cake donut, typically contains around 190 to 300 calories.

ケーキドーナツと呼ばれる中サイズのプレーンドーナツのカロリーは、通常約190～300キロカロリー。

These are generally made from flour, sugar, eggs, and butter.

これらは一般的に小麦粉、砂糖、卵、バターから作られる。

Glazed donut.

グレーズド・ドーナツ。

A classic glazed donut such as those from popular chains like Krispy Kreme, average between 250 to 350 calories.

クリスピークリームなどの人気チェーン店のようなクラシックなグレーズド・ドーナツの平均カロリーは250～350キロカロリーだ。

The glaze adds a sugary coating, increases the calorie count.

グレーズは砂糖でコーティングされ、カロリーを増加させる。

Filled donut.

ドーナツ。

Donuts filled with cream, custard, or jelly can range from 300 to 500 calories.

クリーム、カスタード、ゼリーがたっぷり入ったドーナツのカロリーは300～500キロカロリー。

This filling adds extra sugar and fat, contributing to the higher calorie content.

このフィリングが糖分と脂肪分を増やし、カロリーを高くしている。

Specialty donut.

名物ドーナツ。

Varieties like chocolate-covered, maple bar, or those topped with additional items like sprinkles or nuts can have even more calories, often ranging from 350 to 600 calories or more.

チョコレートがけ、メープルバー、スプリンクルやナッツがトッピングされたものなど、カロリーはさらに高く、350～600キロカロリー以上になることも多い。

To get an accurate calorie count, checking the nutritional information provided by the specific bakery or brand is recommended.

正確なカロリーを知るには、特定のベーカリーやブランドが提供する栄養情報をチェックすることをお勧めする。