Name: このベリームースは、数分で作れます #ベリームース #デザート #ブルーベリー #ショートパンツ (This berry mousse can be made in a matter of minutes #berrymousse #desserts #blueberries #shorts)
Uploaded: 2022-08-23T17:05:11.000Z
Duration: 25 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：ベリー,混ぜ,ムース,大さじ,ゼリー,パウダー,冷凍,タンパク,冷蔵,脂肪,カップ,材料,チーズ,セット,大き,かける,紹介,方法,時間

Here's how to make a high protein berry mousse with just three ingredients, pour about 200 g of frozen berries into a large dish, add 1.5 tablespoons of sugar free jelly powder to 300 mL of water and mixed together.

ここでは、たった3つの材料で高タンパクなベリームースを作る方法をご紹介します！大きめのお皿に冷凍ベリー約200gを入れ、水300mLに無糖ゼリーパウダー大さじ1.5を加え、混ぜ合わせます。

Add one and a third cups of fat free cottage cheese and blend together until smooth.

無脂肪カッテージチーズ1/3カップを加え、なめらかになるまで混ぜ合わせる。

Cover and place in the fridge to set for a few hours.

蓋をして、冷蔵庫で数時間固める。

セットしたら、お楽しみください。