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I get around 4-5 hours of sleep a night.
Five hours of sleep.
Three to four hours of sleep.
Five hours a night.
Nearly 30% of Americans are sleep deprived.
9-6 work, then you go home and eat something then like
10-2 or three is all the other stuff.
I live far away so I get home late,
I also like try to make time to workout
I just have really bad insomnia and I tend to overextend myself
so when I do have the time to sleep a full night, I just don't know how to even begin sleeping.
To me, sleeping is just something that you have to do
so the quicker that you get it over with, the better.
One potential side effect of sleep deprivation is premature aging.
So we brought in a makeup artist to demonstrate how sleep deprivation would make someone look in 20 years.
I do worry it.
At what point will the makeup sort of stop covering up my lack of sleep.
I think I look sort of exhausted under my eyes
It's sort of baggy and my eyes look a little bloodshot
and my skin, kind of looks dull...
There's definitely times when I wake up and I feel like look older.
I notice that I don't get enough sleep because
the first thing I think of when I wake up
is coffee
I am trying to change my sleeping habits
because I know it's detrimental to my health and my appearance.
I will never change my sleeping habits
I will just figure out more ways to ingest caffeine.
Then we gave them a mirror...
Oh my god. I'm so scared. I don't want to open my eyes.
I sort of recognize myself,
but I don't at all...
Cool!
Oh! Close-up it's gross.
I think it's more disturbing because I look younger than I expected but still terrible.
My skin both looks and feels tired.
Definitely don't love how I look.
I hate the under eyes, man.
The under eyes are the worst!
This is the first time I've ever seen myself with wrinkles, I don't like it.
I didn't expect the wrinkles under my eyes
I look really pale... I don't look like a happy healthy person right now.
I said nothing would make me change my sleeping habits.
I think I'm a little convinced.
It's really weird to see myself with all those wrinkles above my eyelids.
I definitely feel less invincible like
I realize now that these bad habits are going to catch up to me at some point...
It definitely makes me want to change my sleeping habits.
I don't know why I'm actually going to...
It definitely makes me wanna sleep more if this is what I'm gonna look like.
It's certain... I don't know... Melancholy to the overall look that is off putting...
I think that's worse, that projection to the world to look like someone who's sad
That's startling, also makes me wanna sleep.
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睡眠不足は顔にどんな影響を与える?(How Does Sleep Affect Your Face?)

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朱朱 2017 年 9 月 9 日 に公開    Kana kawai 翻訳    Kana kawai チェック

概要

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夜更かしする人(late-nighters)、つまり寝るのがなぜか夜中を過ぎる人は大勢いると思います。
しかし、 睡眠は顔に大きく影響を及ぼすことを知っていますか?
今回の動画では、そんな夜更かしをしてしまう人達に20年後の自分をメイクさんによって再現して頂きました。
はたしてどんな結果が?

1deprive0:08
deprive は「…から奪う, 拒む」ですので、動画にあった sleep deprived は 「睡眠の欠如」という意味で使われています。
また、deprive の名詞は deprivationです。deprive を名詞として使う時は、
「誰かから何かを奪う」 deprive sb. of sth. と覚えましょう!
His heavy workload deprived him of sleep.
彼の仕事は彼から睡眠時間を奪った。

The flood caused a deprivation of food in the city.
洪水により食べ物の欠乏が起こった。


似ているけど、意味がちょっと違う単語をまとめました。

bereave 亡くす(親族や友人など)
The war bereaved him of his parents.
戰爭によって両親を亡くした。


strip 奪う、剥奪
He stripped away his son's opportunity to study abroad with a scholarship.
彼は息子の奨学金で留学するチャンスを奪った。


divest 剥ぎ取る、諦めさせる
Steve was divested of his power after the scandal.
スティーブはスキャンダルの後、権利を剥奪された。


2be detrimental to1:12
「有害な、…に有害で」と言いたい時は、be detrimental to を使いましょう!detrimental この形容詞そのものに「有害な」という意味があるので、覚えやすいと思います。
Alcohol overdose is detrimental to your health.
アルコールの過度の摂取は健康に害します。


detrimental と似た意味がある形容詞は他にも:destructiveharmfulpernicious などがあります。
The destructive storm had caused severe damage to the crops.
あの壊滅的な暴風雨は作物にダメージを与えた。


3figure out1:17
figure out このよく見かける慣用句は「理解、解決、計算する」という意味を指します。
I couldn't figure out a way to solve this problem.
この問題の解決案が出ない。


figure outfind out この2つの慣用句はパッと見とても似ていますが、 figure out が指すのは頭を使い1つの決断、理解、問題を理解することで、 find out は単純に何かの情報を探し出すことを指します。
He found out more about the company through the internet.
インターネットを通してあの会社に関する情報を探し出した。


4invincible2:19
invincible 「無敵の、征服できない」ことを指すこの単語、名詞は invincibilityです。
in- この二文字から始まる単語は「無」を意味し、 im- から始まる単語にも同じような意味があります。
This team is invincible in this county.
このチームはこの郡では無敵である。


では、次は invincible と意味が似ていて、in- / im- から始まる単語を見てみましょう。

impregnable 難攻不落の
This fortress used to be impregnable in the 19th century.
この要塞は19世紀では難攻不落でした。


indomitable 負けん気の,不屈の
George is a leader of indomitable spirit, not giving up in the face of difficult challenges.
Georgeは不屈の精神を持ったリーダーであり、困難な挑戦でも諦めない人だ。


invulnerable 傷つけられない,不死身の
Their superior knowledge of the sea made them invulnerable to attacks.
海に関する莫大な知識により、攻撃を避けることができた。


5startling2:46
startling 「驚くべき、びっくり」という意味ですね。
The investigation to this case produced startling results.
この事件では意外な調査結果が出ました。


また、 startling の動詞は startleで、「~をびっくりさせる」を指します。
The noise startled her so badly that she fell out of bed.
大きな音にびっくりして、ベッドから転がり落ちた。


動画を見て、睡眠の重要性に気づきましたか?
勉強、仕事、遊び以外にも睡眠や体に気をつけましょう。

翻訳/Kana

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