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  • Sex is fun.

    セックスは楽しい。

  • We know this because it's something most of us look forward to doing.

    それは、私たちの多くが楽しみにしていることだからです。

  • There are proven health benefits from having sex, but can too much sex cause you to die?

    セックスをすることによる健康上のメリットは証明されていますが、セックスのしすぎで死ぬこともあるのでしょうか?

  • How much is too much?

    どのくらいの量なのか?

  • The answer to these questions might just save your life.

    これらの質問の答えは、あなたの命を救うかもしれません。

  • Too much of a good thing can be bad for you; this includes sex.

    良いことのし過ぎは体に悪い。

  • There are some things to keep in mind when being intimate with your partner.

    パートナーとの親密な関係を築く上で、注意すべき点があります。

  • Obviously you should always communicate clearly, and sex should be something both parties enjoy.

    もちろん、常に明確なコミュニケーションをとるべきですし、セックスはお互いに楽しめるものでなければなりません。

  • If you don't know if your partner is enjoying sex as much as you are, then ask.

    もし、パートナーが自分と同じようにセックスを楽しんでいるかどうかわからなければ、聞いてみましょう。

  • If you don't know what your partner likes or dislikes, ask.

    相手の好き嫌いがわからないときは、聞いてみる。

  • If you don't know exactly what you're doing during sex, ask.

    セックス中に自分が何をしているのかよくわからない場合は、聞いてみましょう。

  • It's okay to not know something about your sexual partner, but communicating has been

    性的パートナーについて知らないことがあってもいいのですが、コミュニケーションをとることが

  • shown to increase the pleasure for both participants.

    双方の喜びが増すことが示されました。

  • That being said if you and your partner enjoy having sex all of the time, what are the downsides?

    とはいえ、もしあなたとあなたのパートナーが常にセックスを楽しんでいるとしたら、どんなデメリットがあるのでしょうか?

  • And how much sex can you have before it becomes life threatening?

    また、どれだけセックスをすれば命の危険を感じるようになるのか?

  • First let's start with the negative side effects.

    まず最初に、マイナスの副作用について説明します。

  • Sex has many benefits, but can be painful sometimes.

    セックスには多くのメリットがありますが、時には痛みを伴うこともあります。

  • This is especially true when two people have a lot of sex in a short amount of time.

    特に、2人の人間が短時間にたくさんのセックスをした場合には、その傾向が強くなります。

  • Sex takes a lot of energy, and most of the time causes an increase in heart rate, muscle

    セックスには多くのエネルギーが必要であり、ほとんどの場合、心拍数の増加、筋肉の

  • activity, and sweating.

    活動し、汗をかきます。

  • Therefore, you can kind of think of sex as a really fun workout.

    ですから、セックスはとても楽しいワークアウトだと思ってください。

  • Just like when working out at the gym, you need to stay hydrated and not overextend yourself,

    ジムでトレーニングをするときと同じように、水分補給をして、無理をしないようにする必要があります。

  • otherwise you could pull a muscle.

    そうしないと筋肉を痛めてしまうからです。

  • In extreme circumstances you might get a really bad cramp or charlie horse, which can be incredibly

    極端な状況では、本当にひどい痙攣やチャーリーホースが起こるかもしれません。

  • uncomfortable even during the pleasures of sex.

    セックスの快感の中にも不快感がある。

  • When you sweat a lot, your body loses water and nutrients.

    汗をたくさんかくと、体の中の水分や栄養分が失われていきます。

  • Every time you have sex you probably break a sweat, which means you should be hydrating

    セックスをするたびに汗をかくと思いますが、その際には水分を補給する必要があります。

  • before and after.

    before and after。

  • When you sweat the fluids lost need to be replaced.

    汗をかくと失われた液体を補充する必要があります。

  • If they are not, your body could become dehydrated.

    そうでない場合は、体が脱水状態になる可能性があります。

  • It would be incredibly difficult to dehydrate yourself to death solely from having sex,

    セックスだけで脱水症状を起こして死に至らしめるのは、とても難しいことです。

  • however, if you tried really hard you could probably do it.

    でも、一生懸命やればできるかもしれません。

  • Besides overall dehydration there could be dryness of specific areas of the body that

    全体的な脱水症状に加えて、以下のような体の特定の部分が乾燥している可能性があります。

  • are frequently used while having sex.

    はセックスの際によく使われます。

  • In particular this can happen to the vagina.

    特に膣にはその可能性があります。

  • Both men and women can, and should, get pleasure from sex.

    男性も女性も、セックスから喜びを得ることができますし、そうすべきです。

  • However, the female genitalia can get dry from prolonged and frequent friction during

    しかし、女性の性器は、長時間の頻繁な摩擦によって乾燥します。

  • intercourse.

    性交する。

  • When this happens micro-tears can occur in the vagina resulting in discomfort, and if

    このような場合、膣内に微小な傷が発生し、不快感を感じることがあります。

  • not properly treated, serious pain.

    適切な治療を受けていない場合、深刻な痛みを伴う。

  • Other painful side effects can occur if the female can't replace the fluids that serve

    他にも、女性の役目である体液の交換ができないと、痛みを伴う副作用が発生することがあります。

  • as natural lubricants due to dehydration.

    脱水による天然の潤滑剤としての役割を果たしています。

  • It is not uncommon after long bouts of sex for females to have chafing, irritation, or

    長時間のセックスでは、女性は擦れたり、炎症を起こしたりすることがよくあります。

  • rashes to develop on and around the vagina.

    膣内やその周辺に発疹ができる。

  • If you are engaging in a lot of sexual activity, it may be good to use lubricant to ensure

    多くの性行為を行う場合には、潤滑剤を使用すると良いでしょう。

  • that the pleasure continues for everyone.

    みんなの喜びが続くように。

  • On the male side of things ejaculation can begin to take its toll on the male body if

    男性側では、射精すると男性の体に負担がかかり始めます。

  • it happens over and over again.

    それが何度も繰り返されています。

  • Having a lot of sex over the course of a weekend could cause sore testes.

    週末にたくさんのセックスをすると、精巣が痛くなることがあります。

  • Overexertion of any body part, including genitalia, can cause discomfort, however, these things

    性器を含めた体のどの部分でも、無理をすると不快感を感じることがありますが、これらは

  • will not kill you.

    は、あなたを殺すことはありません。

  • If you are going to be having lots of sex in a short amount of time, just make sure

    短時間でたくさんのセックスをする場合は、以下のことを確認してください。

  • to take rest breaks, stay hydrated, and use lubricant… a lot of lubricant.

    休憩を取り、水分を補給し、潤滑剤を使う...潤滑剤を大量に使うこと。

  • Another negative side effect of having too much sex could be a UTI.

    また、セックスのし過ぎによる負の副作用として、尿路結石が考えられます。

  • UTI stands for urinary tract infection.

    UTIとは尿路感染症のことです。

  • At a very basic level a UTI is when bacteria that is not supposed to be in the urinary

    尿路結石とは、非常に基本的なレベルでは、尿路に存在するはずのない細菌が尿路結石を引き起こすことです。

  • tract gets into it, and starts multiplying.

    トラクトが入り込み、増殖し始める。

  • This can happen in the urethra, bladder, or in more serious cases the kidneys.

    これは、尿道、膀胱、より深刻な場合は腎臓で起こる可能性があります。

  • UTI's normally are just extremely uncomfortable, but in severe cases can be dangerous.

    尿路結石は通常、非常に不快なものですが、ひどい場合には危険な状態になります。

  • That is why if you have a UTI you should go to your doctor and get antibiotics to kill

    だからこそ、尿路結石になったら医者に行って、抗生物質をもらって殺菌しなければなりません。

  • the infection.

    感染しています。

  • UTI's can occur as a result of sex if you get too dehydrated, so this is another reason

    尿路結石は、セックスで脱水症状になった場合に起こることがありますので、これも

  • to drink lots of fluids if you plan on having a lot of sex.

    沢山のセックスを予定している場合は、たくさんの水分を摂るようにしましょう。

  • However, there is something else to keep in mind to reduce the risks of getting a UTI

    しかし、尿路結石になるリスクを減らすためには、他にも気をつけなければならないことがあります。

  • or other infections.

    やその他の感染症に罹患している。

  • As fluids from the male or the female enter the vagina it can cause the natural pH levels

    男性または女性の体液が膣内に入ると、自然なpHレベルを引き起こす可能性があります。

  • to become unbalanced.

    がアンバランスになってしまいます。

  • This can also lead to infections and discomfort.

    また、感染症や不快感の原因にもなります。

  • Imbalance of pH levels can also occur in the male urethra when there are multiple ejaculations

    複数回の射精の際には、男性の尿道でもpHレベルの不均衡が生じることがある

  • over a short period of time.

    短期間ではありますが

  • In order to reduce these risks, both males and females should go to the bathroom following

    これらのリスクを減らすために、男性も女性も次のようにトイレに行くようにしましょう。

  • sex.

    性があります。

  • This flushes the urinary system and helps remove fluids that have entered these areas

    泌尿器系を洗浄し、これらの部位に入った水分を取り除くことができる

  • during intercourse.

    性交時の

  • It is important to note that it does not matter your sexual preference, whether your are straight,

    ここで重要なのは、ストレートかどうかという性的嗜好は関係ないということです。

  • gay, polyamorous, or anything else, if you are having lots and lots of sex, you are susceptible

    ゲイでもポリアモラスでも何でも、たくさんのセックスをしていれば、影響を受けやすくなります。

  • to all of the discomforts that can become associated with such a lifestyle.

    そのようなライフスタイルに付随するあらゆる不都合に対応するために

  • Again a UTI and unbalanced pH most likely won't kill you.

    繰り返しになりますが、尿路結石や偏ったpHでは死なないでしょう。

  • However, it is not completely impossible that you could die from a really bad infection,

    しかし、本当にひどい感染症で亡くなる可能性も全くないわけではありません。

  • or extreme dehydration, but this probably isn't your biggest concern in terms of what

    や極度の脱水症状を引き起こす可能性がありますが、これはおそらく、何をすべきかという点では最大の関心事ではないでしょう。

  • could kill you from having too much sex.

    は、セックスのし過ぎで死ぬかもしれない。

  • You and your partner will definitely want to take care of your bodies to reduce discomfort

    あなたとあなたのパートナーは、不快感を減らすために体をケアしたいと思うことは間違いありません。

  • and have a pleasurable experience, but you probably don't have to worry about dying

    と、楽しい経験をすることができますが、おそらく死ぬ心配はありません。

  • from sex quite yet.

    まだセックスはしていません。

  • Research around deaths during sex has led to some interesting findings.

    セックス中の死亡に関する研究では、興味深い結果が得られています。

  • One surprising statistic has come up again and again in different research studies.

    さまざまな調査研究の中で、ある驚くべき統計が何度も出てきました。

  • A very high percentage of men who die during sex are engaging in adulterous behavior.

    セックス中に死亡する男性は、不倫行為をしている割合が非常に高い。

  • In other words, men who are engaging in extramarital sexual activity naturally have a higher death

    つまり、婚外性行為を行っている男性は、当然ながら死亡率が高くなります

  • rate during sex than men who are faithful and having sex with only their spouse.

    の割合は、誠実に配偶者だけとセックスをしている男性よりも、セックス中に

  • Now this is not because the male's partner walks in on him having sex with someone else

    これは、男性が他の人とセックスしているところをパートナーが目撃したからではありません。

  • and murders him.

    と言って、彼を殺害した。

  • Instead it has to do with other physical conditions that we'll discuss later.

    その代わりに、後述する他の身体的条件が関係してきます。

  • But the fact remains, men who died during sex were more often than not cheating on their

    しかし、実際には、セックス中に死亡した男性は、浮気をしていることが多いのです。

  • significant other.

    大事な人

  • In some studies the number of cheaters in sex related deaths could be as high as 82

    ある調査では、性関連死における浮気者の数は82人にも上るという。

  • to 93 percent of the total cases.

    から93%を占めています。

  • And these numbers are consistent around the world, suggesting that being an adulterer

    この数字は世界中で一貫していて、不倫をしていると

  • anywhere comes with an increased risk of dying during sex.

    どこにいても、セックス中に死亡するリスクが高まります。

  • In a study in Japan that looked at 34 deaths during sex, 80% of them were men who died

    日本で行われたセックス中の死亡事例34件を調べた研究では、そのうち80%が男性の死亡事例でした。

  • while having sex outside of their marriage.

    結婚していない状態でセックスをしながら

  • In Korea a research study in 2006 found that 93% of cases involved adultery.

    韓国では2006年の調査で、93%が不倫をしているという結果が出ています。

  • Another study in 2006 at Goethe University Frankfurt in Germany recorded that out of

    2006年にドイツのゲーテ大学フランクフルトで行われた別の調査では、以下のような結果が出ています。

  • 68 men who died during sex, 10 of them died with their mistresses and 39 died while having

    セックス中に死亡した68人の男性のうち、10人は愛人と、39人はセックス中に死亡しています。

  • sex with a prostitute.

    売春婦とのセックス。

  • This means that almost 75% of the total number of sex related deaths in the study were adulterers.

    つまり、調査対象となった性関連死の総数のうち、約75%が不倫相手だったということになります。

  • So why is having a lot of sex outside of your relationship more dangerous than with your

    では、なぜ外でのセックスの方が危険なのでしょうか?

  • partner?

    パートナー?

  • It seems very unlikely that the high percentages of sex related deaths by adulterers across

    不倫相手によるセックス関連死の割合が高いのは、全体的に見ても非常に考えにくいと思われます。

  • different parts of the world are just random coincidences.

    世界の様々な地域は、単なる偶然の産物です。

  • In these adulterous relationships the lover might be much younger than the adulterer.

    このような不倫関係では、恋人が不倫相手よりもずっと若い場合があります。

  • This may not be surprising as men who engage in sexual activity outside of marriage or

    これは当然のことかもしれませんが、結婚していない状態で性行為を行う男性や

  • a relationship tend to be older, and their sexual preferences probably aren't aligned

    交際相手は年配の方が多く、性的嗜好も一致していないことが多いようです。

  • to their age group.

    には、その年齢層に合わせた

  • As mentioned before sex can be taxing on the body.

    前述したように、セックスは体に負担をかけます。

  • A lot of calories are burnt, a lot of fluids are lost, and it can be comparable to working

    多くのカロリーが消費され、多くの水分が失われ、仕事をしているのと同じような状態になります。

  • out.

    を出しました。

  • So, if one of the participants is severely out of shape, or is older, this can increase

    そのため、参加者の一人がひどく体調を崩していたり、年齢が高かったりすると、これが原因で

  • the odds of death during sex.

    は、セックス中に死亡する確率が高い。

  • In terms of adulterers something else might play a role in the high sex related death

    姦通者については、性関連死の多さに他の要因が影響しているかもしれません。

  • rates.

    率になります。

  • It may not be the physical toll the act of sex is taking on the body, but the mental

    それは、セックスという行為が身体に与える負担ではなく、精神的なものかもしれません。

  • toll.

    トールを使用しています。

  • A study from the University of Florence in 2011 found something very interesting in the

    2011年にフィレンツェ大学で行われた研究で、非常に興味深いことがわかりました。

  • 1,700 people that participated in their study.

    その研究に参加した1,700人。

  • People who were having sex outside of their marriage or relationship, had almost twice

    結婚や交際以外でセックスをしていた人は、約2倍の

  • the amount of cardiovascular disease as those who were monogamous and faithful.

    は、一夫一婦制で誠実な人に比べて、心血管疾患の発症量が少ないことがわかりました。

  • The conclusion of the study was that deceiving your partner sexually could lead to a sense

    この研究の結論は、パートナーを性的に騙すことで、感覚的には

  • of guilt.

    罪悪感の

  • This psychological burden could increase stress levels, and may be connected to a higher risk

    このような心理的負担は、ストレスレベルを高め、より高いリスクにつながる可能性があります。

  • of cardiovascular complications.

    心血管合併症の

  • Up to this point it would seem the safest ways to have lots of sex is to make sure to

    ここまでくると、たくさんのセックスをするための最も安全な方法は、以下のようになると思われます。

  • take care of your body, stay hydrated, and don't cheat on your partner.

    体に気を配り、水分を補給し、浮気をしないこと。

  • So what actually causes the death of people during sex?

    では、実際にセックス中に人が死んでしまう原因は何なのでしょうか?

  • And how much sex puts you at risk of dying?

    また、どの程度のセックスをすれば死ぬリスクがあるのか?

  • The most common reason that someone dies during sex is because of a heart attack.

    セックス中に死亡する理由で最も多いのは、心臓発作です。

  • This is not surprising because of the sudden and increased physical activity that occurs

    これは、急に身体活動が活発になるため、当然のことです。

  • during sex.

    セックスの時に

  • If you go from a state of relaxation to having sex, your body needs to exert a lot of energy.

    リラックスした状態からセックスをするとなると、体は大きなエネルギーを必要とします。

  • In order for you to maintain a high amount of energy your heart needs to pump blood quickly

    高いエネルギーを維持するためには、心臓が血液を素早く送り出す必要があります。

  • around the body.

    ボディの周りに

  • If your heart can't handle the strenuous activity, it could lead to a heart attack.

    激しい活動に心臓が耐えられないと、心筋梗塞になる可能性があります。

  • Can too much sex kill you?

    セックスのし過ぎで死ぬこともある?

  • Yes it can.

    はい、できます。

  • But only under very specific conditions.

    ただし、非常に特殊な条件下での話です。

  • Studies found that people are 2.7 times more likely to have a heart attack during, or immediately

    研究によると、心筋梗塞を発症する可能性が2.7倍になるとのことです。

  • following sex, than when they are not engaged in the strenuous activity.

    激しい活動をしていない時よりも、セックスの後の方が、より効果的です。

  • How do you protect yourself from a heart attack induced death during sex?

    セックス中の心臓発作による死亡から身を守るには?

  • You need to take care of your body and exercise regularly.

    自分の体を大切にし、定期的に運動することが必要です。

  • Death during sex usually occurs in people who are overweight, older, or do not exercise.

    セックス中の死亡は、通常、太っている人、高齢者、運動をしない人に起こります。

  • This is because having sex is taxing when done right.

    というのも、セックスをするということは、正しい方法で行えば税金がかかるからです。

  • It takes a lot of energy.

    かなりのエネルギーが必要です。

  • Just like with other forms of exercising you are more likely to get injured if you try

    他の運動と同じように、怪我をする可能性が高くなります。

  • to do too much too fast.

    あまりにも速く、多くのことをするために。

  • If you are planning on having a lot of sex, and you have not exercised in a very long

    たくさんのセックスを予定していて、長い間、運動をしていない場合は

  • time, you should begin exercising immediately.

    の時間が来たら、すぐに運動を始めてください。

  • Sex is not always planned, so if you are having surprise sex, and do not live the healthiest

    セックスは常に計画的に行われるものではありませんので、もしあなたがサプライズセックスをしていて、最も健康的な生活を送っていない場合は

  • lifestyle make sure to start slow, drink lots of fluids, and don't over exert on the first

    ライフスタイルは、最初はゆっくりとスタートし、水分をたくさん摂り、無理をしないようにします。

  • go.

    のようになります。

  • If you do find yourself planning to have a lot of sex there are risks involved if you

    もし、あなたがたくさんのセックスをしようと思っているなら、以下のようなリスクがあります。

  • are not in relatively good health.

    は、比較的健康な状態ではありません。

  • Experts recommend that people who do not live the healthiest lifestyle, and want to improve,

    専門家は、最も健康的な生活を送っていない人や、改善したい人に勧めています。

  • should begin an exercise program slowly and gradually increase intensity over time.

    運動はゆっくりと始め、時間をかけて徐々に強度を上げていくことが大切です。

  • The same advice goes for people who do not have a lot of sex and want to start having

    同じアドバイスは、あまりセックスをしない人が、これからセックスを始めたいと思っている人にも当てはまります。

  • more.

    の方が多いです。

  • Start slow, and work your way up, to avoid cardiac arrest during sex.

    セックス中の心停止を避けるために、ゆっくりと始めて、徐々に増やしていきましょう。

  • Can too much sex kill you?

    セックスのし過ぎで死ぬこともある?

  • Yes it can, but most likely it won't; unless you are reaching an older age or already have

    それは可能ですが、ほとんどの場合、そうはなりません。あなたが高齢者になったり、すでに

  • serious health issues.

    深刻な健康問題。

  • If you are in these categories, you could always exercise more to decrease your chances

    これらの項目に当てはまる人は、可能性を減らすために、より多くの運動をすることができます。

  • of a heart attack during sex.

    セックス中に心臓発作を起こすことがあります。

  • Experts also warn that it is possible to have too much sex.

    また、専門家は、セックスのし過ぎもあると警告しています。

  • Normally when two people do this it is to avoid conflict, or having to do things that

    通常、2人の人間がこのようなことをするのは、争いを避けるため、または、何かをしなければならないことを避けるためです。

  • they do not want to do like cleaning the house or getting work done.

    家の掃除や仕事を片付けることなど、やりたくないことが多いのです。

  • If sex is getting in the way of your other responsibilities in life, maybe dial it back

    もしもセックスが、他の生活上の責任の妨げになっているのであれば、それを減らすべきでしょう。

  • a notch.

    ア・ノッチ

  • If you are having lots of sex and have no problems with getting everything done, good

    たくさんのセックスをしていて、すべてのことをやり遂げることに問題がない場合は、良い

  • for you!

    をお届けします。

  • Just remember that death via heart attack from too much sex can occur.

    ただ、セックスのし過ぎで心臓発作で死ぬこともあることを忘れてはいけない。

  • So keep up a healthy lifestyle, always stay hydrated, and don't be afraid to take a

    だからこそ、健康的なライフスタイルを維持し、常に水分補給をして、そして恐れずに

  • break once in a while.

    たまにはお休みしてみませんか?

  • Now watchWhat is Sexsomnia (Sleep Sex Disease)?”

    今すぐ観る "セックスソムニア(睡眠性疾患)とは?"

  • Or check outWhat Happens to Your Body While You Are Having Sex?”

    または、"What Happens Your Body While You Are Having Sex? "をご覧ください。

Sex is fun.

セックスは楽しい。

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セックスのし過ぎで死ぬこともある? (Can Too Much Sex Kill You?)

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    Summer に公開 2021 年 07 月 18 日
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