would I be proud of the life I lived?

自分が生きた人生を誇りに思えるのだろうか？

Death.

死。

It's the one thing that puts everything else into perspective.

それは、他のすべてのことを視野に入れたものです。

Thinking about your own death can be the best thing you can do for your life and how you live your life before you die.

自分の死について考えることは、死ぬ前に自分の人生や生き方を考える上で最高の事かもしれません。

Why?

なぜって？

Because it forces you to reflect on some very important questions.

なぜなら、それによって非常に重要な問題について考えさせられるからです。

If I died tomorrow... was I happy?

もし明日死ぬとしたら・・・私は幸せだったのだろうか？

Would I be proud of the person I have become?

そのときの自分に誇りを持てるだろうか？

Was there love in my life?

自分の人生に愛はあっただろうか？

Did I give enough love?

十分に愛を与えただろうか？

Did I show those I love the real me? Did I live the life that I wanted to live?

愛する人に本当の自分を見せられただろうか？自分が生きたいと思う人生を生きただろうか？

Or was my life made up of things I should've let go?

それとも、私の人生は手放すべきものでできていたのだろうか？

How could I have brought more happiness to my life and the people I really cared about?

どうすれば、自分の人生や、本当に大切にしている人たちに、もっと幸せをもたらすことができたのだろうか。

Could I have done things better? Differently?

もっと良い方法があったのではないか？違う方法があったのではないか？

How? Will I be missed?

どのように？　寂しがってもらえるのか？

What will I leave behind?

何を残していくのか？

Will anyone on earth be better because I was there?

私がいたことで、地球上の誰かにより良い影響があるでしょうか？

Thinking about your own death forces you to self-examine your life and gives you the opportunity to take responsibility for that life.

自分の死を考えることで、自分の人生を見つめ直し、その人生に責任を持つ機会を得ることができます。

For the areas that you have not been at your best, and therefore, the opportunity to decide to do better from this moment forward.

自分が最高の状態ではなかった部分に対して。そしてそれゆえに、この瞬間からもっと良くしようと決意する機会となるのです。

Sitting alone with your thoughts and thinking about your passing is perhaps the healthiest thing you can do for your life, if you want to improve it.

一人で座って考え事をしたり、亡くなった人のことを考えたりすることは、人生を良くしたいと思っている人にとっては、最も健康的なことかもしれません。

And the truth is, none of us know if we're going to wake up tomorrow.

そして真実は、誰もが明日目を覚ますことができるかどうか、わからないということです。

None of us come here to Earth with any guarantees.

私たちは誰もが何の保証もなく地球に来たのです。

This is why we should all, very often, think about the only real guarantee.

だからこそ、私たちは皆、唯一の真の保証について、よく考えてみるべきなのです。

And this is of our death and the possibility it might be sooner than we think.

私たちの死と、死が思ったよりも早く訪れる可能性について。

And because of that, leave nothing for tomorrow.

そのためには、明日に何も残さないことです。

If you don't like who you've been up to this moment, make a change and make it now.

もし、今までの自分が気に入らないのであれば、今すぐにでも変化を起こしてください。

If you have a broken relationship with someone you really love, mend it now.

もし、本当に愛する人との関係が壊れているなら、今すぐ修復してください。

If you can give more love, give it now.

もっと愛を与えられるなら、今与えてください。

If you can play more and work less, decide and commit to do that now.

もし、あなたがもっと遊び、もっと仕事を減らすことができるのであれば、今すぐそれを実行することを決め、全力を捧げてください。

If you can do anything to improve the quality of your life, make that commitment now.

人生の質を向上させるために何かできることがあるなら、今すぐそうすると約束をしてください。

Write down everything you must change in your life now. Everything that cannot wait for tomorrow.

あなたが今の生活で変えなければならないことをすべて書き出してください。明日を待つことができないすべてのことをです。

Every phone call you need to make, every apology,

必要な電話も、謝罪も、すべて。

every hug you need to give, everything you need to say.

あなたが必要とするすべてのハグ、言っておくべきすべての言葉。

Decide to stop caring about what other people think of you.

他人の評価を気にするのはやめると決めてください。

Start living the life you really want to live.

自分が本当に生きたいと思う人生を始めましょう。

Start feeling the way you deserve to feel.

自分にふさわしい感情を感じ始めてください。

Start loving the way you want to love.

自分が愛したいと思う方法で愛し始めてください。

Bring your defenses down. Drop your guard and open your heart.

防御するのをやめましょう。ガードを捨て、心を開くのです。

Write a list of the amazing experiences you're going to commit to experience before you go.

この世を去る前に、体験することを決めた素晴らしい体験のリストを書きましょう。

Think about how much better all of your relationships will be when you open up.

あなたが心を開くことで、すべての人間関係がどれだけ良くなるか考えてみてください。

When you are your true self, when you are present, living in the moment and let go of all care for other's opinions and judgments.

あなたが本当の自分であるとき、あなたが現在に存在しているとき、その瞬間に生きているとき、そして他人の意見や判断を気にせずにいるとき。

Think about the amazing life you can live when you let go of society's expectations and the seriousness most people live with.

社会の期待や多くの人が持つ真面目さを手放したときに、素晴らしい人生が送れることを考えてみてください。

Get excited about your life.

自分の人生にワクワクしましょう。

Love your life while you are living it.

自分の人生を生きている間に愛してください。

Your new life... starts now.

あなたの新しい人生は、今始まるのです。