- It's time to get unready with me.

- そろそろ私と一緒に準備をしないといけませんね。

(upbeat music)

(アップビートな曲)

Okay, so today I'm gonna show you my routine.

今日は私のルーティーンをお見せしましょう

And this routine takes care

そして、このルーチンは

of your insides and your outsides.

あなたの内側と外側の

So that way in case we get old, we still look amazing.

万が一年を取っても 綺麗なままでいられるようにね

And old is just a state of mind, right?

あと、古いってのは心の状態のことだよね？

So, actually tonight, after

だから、実際に今夜は、その後

this filming I still have to work.

この撮影はまだ仕事が残っています。

I have another thing I have to do.

もう一つやらなければならないことがあるんです。

So I'm not actually gonna take my makeup off.

だから実際には化粧を落とすつもりはありません。

But I'm gonna show you what I do,

でも、私の仕事を見せてあげる。

and what I do to have glowing skin every day.

と、毎日輝く肌を手に入れるためにやっていること。

So my skin-type is oily, definitely oily.

なので、私の肌タイプは間違いなくオイリーです。

And also probably, problem-skin.

あと、おそらく問題肌。

So first of all I would start with

ということで、まず最初に

the Tom Ford or the Dior makeup remover.

トム・フォードやディオールのメイク落とし。

And quite luxurious, quite fun.

そして、かなり豪華で、かなり楽しい。

If you wanna get in on the fun

楽しみたいなら

get one or two of these, okay.

これを1つか2つ持ってきてくれ

What I like about those products

それらの製品の気に入っている点

is how it leaves your skin feeling.

は、お肌の感じをいかに残すかということです。

Because I have oily skin, so I don't want to strip my skin.

なぜなら、私は脂性肌なので、肌を剥がしたくないからです。

I want to still be me, I don't want to be anybody else.

まだまだ私は私でいたい、他の誰にもなりたくない。

So that helps me, to be me.

だから、それが私を助けてくれるんだ、私であるために。

This is the Asutra Dream the Night Away.

これがアズートラ・ドリーム・ザ・ナイト・アウェイです。

It smells like, a little bit lavender

少しラベンダーの香りがします。

and a little bit heaven.

と少しだけ天国へ。

And it has melatonin lotion with magnesium.

そして、マグネシウム入りのメラトニンローションが入っています。

And both of these are excellent for excellent rest.

そして、どちらも優れた休息のための優れたものです。

Which is what we all need to be energized,

それは、私たちが元気になるために必要なことです。

to feel beautiful, and be successful, right?

美しさを感じて成功するために、ですよね？

And the first time I tried this I was on the set.

そして、これを初めて試したのが本番でした。

And I got so sleepy.

そして、とても眠くなってしまいました。

And they kept telling me, "Don't put it on,

そして、「付けるな」と言われ続けていました。

"you're gonna get so sleepy."

"眠くなるよ"

And I said, "Ah, whatever."

私は "ああ、何でもいいから "と言った。

'Cause it smelled so good.

いい匂いがしたから

And I was just exhausted the rest of the day.

そして、その日のうちに疲れ果ててしまいました。

So you should use this at night.

なので、夜はこれを使った方がいいです。

Don't use it during the day.

日中は使わないようにしましょう。

Equally as amazing is Mist Your Mood.

同様に素晴らしいのは、ミストユアムードです。

Spray this on me.

これを私に吹きかけて

And this one is definitely lavender.

そして、これは間違いなくラベンダーです。

And it's just incredible.

そして信じられない

And little chamomile too.

カモミールも少し。

So you can have some chamomile tea,

なので、カモミールティーが飲めます。

go ahead and Mist Your Mood, and then dream the night away.

先に行って、あなたの気分を霧にして、夜の夢を見てください。

Okay, so this is Asutra Love Your Skin.

さて、これはアズートラの「Love Your Skin」です。

I use this on my skin every night.

毎晩肌に塗っています。

And it's rose oil, rose is so, so, good for you.

そして、ローズオイルなんですが、ローズはとても、とても、体に良いです。

And sometimes I add a little boost in mine.

私も時々ブーストを入れています。

So I'll add other essential oils in it.

そこで、他の精油を入れてみます。

Depending on what my goals are at that time.

その時の自分の目標にもよりますが

I wanna clear my skin, or if I want

肌をスッキリさせたい、あるいは

to work on any blemishes, or things like that.

を使ってシミに効くようにするとか、そんな感じです。

So, I use this one.

だから、私はこれを使っています。

I also use it everywhere, so, neck, chest.

あと、どこでも使っているので、首、胸。

I even get in to the underarm and arm

脇の下や腕まで入ってしまう

because rose oil is very tightening.

ローズオイルは引き締め効果が高いので

So, you can not have the hello arm, hello.

なので、ハローアーム、ハローを持つことはできません。

I put it on the arms, on the underarms,

腕や脇の下につけてみました。

on the neck, and then on the face.

首に、そして顔に。

Wa-lah.

ワッハッハッハ。

Anti-aging in a bottle.

ボトルでアンチエイジング。

Yeah, when I was younger,

ああ、若い頃はね。

I had really acne-prone skin, like really bad.

私は本当にニキビができやすい肌だったんですよ、本当にひどいみたいに。

And actually I still do.

そして実際には今でもそうしています。

And I'm one year away from 40

そして、40歳まであと1年

and my skin is still so acne-prone.

とニキビができやすい肌になってしまいました。

So I'm doing things that are,

ということをやっているわけです。

hopefully gonna help me have less acne.

うまくいけばニキビも減るし

So my routine is really all about,

だから、私のルーティンは本当に全てです。

not only reversing time a little bit,

少しだけ時間を逆にするだけでなく

but also, like, stopping time right here.

ここで時間を止めるような感じで

So maybe in 30 years I'll still look like this.

だから30年後もこんな風になっているかもしれない。

So now this is Asutra Renew Your Skin vitamin C.

さて、これはアズートラ リニューアルユアスキンのビタミンCです。

Vitamin C, antioxidants, best thing you can

ビタミンC、抗酸化物質、最高のもの

do for your skin remove free radicals,

あなたの皮のためにして下さい遊離基を取除いて下さい。

gets those out of there.

それを外に出すんだ

And reverses aging, tightens skin,

そして、老化を逆転させ、肌を引き締めます。

clears your skin, smooth, even, glowing.

お肌をきれいにして、滑らかに、均一に、光っています。

Vitamin C will do that for you.

ビタミンCがあれば大丈夫です。

So this one is what you, after you cleanse your face,

これは、顔をきれいにした後のあなたのものなんですね。

then you do serums.

それから美容液をするのです。

So, I would do this serum, just a few drops.

なので、この美容液は、数滴でいいから、やってみようかな。

Ooh la la.

オーマイオーマイオーマイオーマイオーマイオーマイオーマイオーマイオーマイオーマイ

Vitamin C, once again on the neck.

ビタミンC、首にもう一度。

Give your neck some love, give everything some love,

首に愛を与え、すべてに愛を与える。

give the face some love.

顔に愛を与える

So this one is a serum.

これは美容液なんですね。

So it's going to feel like,

って感じになるんですね。

a little more tightening and very light.

もう少し引き締まっていて、とても軽いです。

It's not gonna feel heavy, it's gonna soak

重さを感じさせない、浸み込む

into your skin rather quickly.

あなたの肌の中にむしろすぐに。

So you put that on first, so that soaks in first.

それを先に塗って、先に染み込ませる。

And then anything else you're gonna put on,

あとは何を着てもいい。

you put that on next.

次はそれを着て

Okay so lips need love too.

唇にも愛が必要なのね

This is super hydrating, but also, for me,

これは超保湿ですが、私にとっても。

I like to put my lotions on a lot of times first.

ローションを先に何度もつけるのが好きです。

Or water, and then lock in the moisture with this.

もしくは水、これで水分を閉じ込めます。

Because this does not have water in it.

これには水が入っていないからです。

So since it's like a oil or a butter,

オイルやバターのようなものなので

this will lock in the moisture.

これは湿気を閉じ込めます。

So this is extra love for your lips while you sleep.

これは寝ている間の唇への余分な愛なんですね。

Quite easy to throw on.

かなり簡単に着られます。

Very smack-able lips if you got a beau at night

夜にビューを持っている場合は、非常にsmackable唇

or whatever it is you're doing.

とか、何をしているのか知らないけど

So this is the Laura Mercier Flawless Skin Repair Eye Cream.

ということで、こちらはローラメルシエのフローレススキンリペアアイクリームです。

Nothin' wrong with that.

何の問題もない

So I put mine below and then I also put mine above.

だから、私は下に私のものを置いて、私は上にも私のものを置いた。

Not gonna do it tonight because my eyes

目が悪いから今夜はやらない

are nice and smokey right now.

今はスモーキーでいい感じだ

But I'm gonna also put some below, yay.

でも、下の方にも貼っておきますね、やったー。

Here too.

ここにも

One time I tried my eye cream on my neck.

ある時、首にアイクリームを塗ってみました。

'Cause I thought, well eye cream, it's supposed

アイクリームは、それは、それはそれはそれは

to tighten up the eyes, maybe it'll work on my neck.

目を引き締めるために、首にも効果があるかもしれません。

But then I realized there's not enough in here to do both.

でも、ここには両方やるほどのものがないことに気付いた。

Some of the stuff's expensive too,

高価なものもありますからね。

so you gotta choose your battles.

だから、あなたは自分の戦いを選択しなければならない。

Okay so something that I do for my skin

私は肌のために何かをしています

that's not in the night time is exfoliate.

夜の時間帯ではないのがエクスフォリエイトです。

I usually exfoliate in the daytime after my second workout.

いつもは2回目の運動後の昼間に角質除去をしています。

In the morning, because I workout so much,

朝は、運動することが多いので

I don't really do a lot.

私はあまりやっていません。

I might splash my face with water and sunscreen

水と日焼け止めで顔に水をかけるかもしれない

and then I go practice, and then I go to the gym.

と言って練習に行ったり、ジムに行ったり。

And then afterwords is when I have my daytime routine.

そして、その後は日課になっています。

So that's when I exfoliate and things like that.

だから、私は角質を取ったりしています。

So at night, by that time, I'm not doin' a lot of that.

だから夜になると、その時間までには、そんなことはあまりしていない。

So, don't use this everyday.

だから、毎日使うなよ。

This is the Estee Lauder Advanced Night Repair.

こちらは、エスティローダーのアドバンスドナイトリペアです。

And it's a mask, get the idea.

そして、それはマスクだ。

You can use this like once a week.

週に一度のような使い方ができます。

Or whenever you want to, like, take a bath.

お風呂に入りたい時とか

And watch your favorite reality show, mine is 90-Day Fiance.

あなたの好きなリアリティ番組を見て 私のは90日の婚約者よ

And unwind.

そして、ほぐす。

So these are like bonus products.

これらはボーナス商品のようなものなんですね。

To give your skin bonus love.

お肌にボーナスの愛を与えるために

So when you put it on, you feel like

なので、着てみると

you're doin' something amazing.

あなたは素晴らしいことをしている

So maybe part of it is psychological

だから、その一部は心理的なものなのかもしれない

but also when you take it off your skin is glowing,

だけでなく、脱いだ時には肌が光っています。

it feels moisturized, it looks beautiful.

潤っている感じがして、キレイに見えます。

So it clearly does what it says it's going to do.

だから、明らかに書いてある通りのことをしている。

And actually, truth be told, big glass

そして、実際には、大きなガラスが

of water before the night's over.

夜が終わる前に水を

With lemon to alkalize the water, alkalize your body,

水をアルカリ化させるレモンで、体をアルカリ化させましょう。

because an alkaline, disease cannot exist.

アルカリ性では、病気が存在できないからです。

So this is a huge part of my routine.

だから、これは私の日課の大きな部分です。

Warm water and lots of lemon, it's actually tasty,

温かいお湯とレモンたっぷりで、実は美味しいんです。

if you want to add some honey in it.

蜂蜜を入れたい場合は

So, that's the end of my routine.

ということで、私のルーティーンはこれで終わりです。

I hope you enjoyed it.

楽しんでいただけましたでしょうか。

Thank you so much for spending this time with me.

この時間を一緒に過ごさせていただき、本当にありがとうございました。

And if you're going to sleep, sweet dreams.

そして、寝るなら甘い夢を。

If you're like me, going out, have fun.

私と同じように外出するなら、楽しんでください。

Bye.

じゃあね