So it's about 11 p.m. In London on for me, the night is young because I'm a typical night owl.

だからそれは約午後11時だ。ロンドンで私のために、私は典型的な夜のフクロウだから、夜は若いです。

My daytime routine skin care routine is very simple and very low maintenance.

私の日課であるスキンケアの日課は、とてもシンプルでお手入れの手間が省けています。

But in the evening, I find I have a lot of time.

でも、夕方になると時間があることに気づく。

Andi, I really make the most of it.

アンディ、本当に活用させてもらっています。

So my bathroom at night time is like a complete spar experience.

なので、夜の私のトイレは完全にスパー体験のようなものです。

So I'm gonna use the original long home I make up remover.

ということで、元祖ロングホームアイメイクリムーバーを使ってみます。

So give that shake on.

握手してくれ

I'm gonna soak a organic cotton will pad Andi actually gonna soak a second one on the way I'll do this is to put underneath my eye because I'm wearing mascara top on bottom and then I'll take my pad, place it over the top when it's really soaked, and then I'm just going to let that really soak in.

私はオーガニックコットンのウィルパッドを浸すつもりです アンディは実際に2番目のものを浸すつもりです 私がこれを行う方法は、私の目の下に置くことです なぜなら私は下にマスカラのトップを着用しているので、私はパッドを取り、それが本当に浸っているときにそれを上に置き、そして私はちょうどそれが本当に染み込ませるつもりです。

So I'm just gonna massage a little bit, just robbing the lashes from the top pad.

なので、トップパッドからまつ毛を奪うように少しだけマッサージします。

I think the key here is just to be super gentle.

ここで重要なのは超優しさだと思います。

I don't wanna lose any lashes that want you to go, because why would you want to do that.

行って欲しいと思うようなまつ毛が無くなるのは嫌なんだよ、なんでそんなことしたいんだよ。

Every lashes, precious, just remove.

すべてのまつげ、貴重な、ちょうど取り除く。

So that's taken off all of my mascara by by big guys on is also removed.

だから、それは私のマスカラの上の大物によって私のマスカラのすべてを削除されているも削除されます。

My, I make up, So I'm gonna do the other.

私の、私は化粧をする、だから私は他のことをするつもりです。

I gonna do exactly the same thing.

私も全く同じことをするつもりだ

Okay, so my my scars all off and the next thing I would do is use a bomb cleanser, and I This is the bare minimum that I would do.

私の傷跡が全部消えて、次にすることは、爆弾クレンザーを使うことです。これが私がする最低限のことです。

So if I was doing nothing else, I would do a double cleanse with a cleansing balm.

なので、他に何もしていなかったら、クレンジングバームでダブルクレンジングをしていました。

So I'm going to use this evolve organic, gentle cleansing melt.

そこで私は、このエボルブオーガニックの優しいクレンジングメルトを使ってみます。

How good does that sound?

どれだけいい音がするかな？

So I'm going to start by using about this much.

ということで、まずはこのくらいの量を使うことから始めます。

And this is for my makeup removal.

そして、これは私のメイク落としのためのものです。

So And this is just read to dissolve the makeup and then just mustache all across my forehead on eyebrows as well.

だから、これはちょうど化粧を溶解するために読んで、その後、ちょうど口ひげが私の額のすべての眉毛の上に同様に。

The next thing I do and I have a big draw here with every type off, make up flannel and remover and cloth.

次に私がすることと、私はすべてのタイプのオフ、メイクアップフランネルとリムーバーと布でここに大きな絵を持っています。

So I'll use a really soft get a flower or cleansing.

なので、本当に柔らかいゲットフラワーやクレンジングを使います。

Okay.

いいわよ

Cloth on warm water.

ぬるま湯の上に布。

Remove all of that makeup, which is so good when you see it coming off.

落ちているのを見るととても気持ちの良いメイクを全て落としてください。

I always do a second cleanse, not just for the security of knowing that allow the makeups off, but my second cleanses.

私はいつも 2 番目のクレンジングを行うだけでなく、メイクアップをオフにすることができますが、私の 2 番目のクレンジングを知っていることのセキュリティのために。

My little meditation moment on this is my second cleanse.

これについての私の小さな瞑想の瞬間は、私の2回目のクレンジングです。

This is my massage moment.

これが私のマッサージの瞬間です。

Uh huh.

ええと、ハァッ。

The length of time that I do this for will be different.

これをやっている時間の長さが違ってきます。

This was taught to me, my my mom, when I was growing up and she used Thio kind of should be sitting there watching the television in the evening, doing this for, like, 30 minutes.

これは私の母が教えてくれたのですが、私が子供の頃、母はチオは夕方に座ってテレビを見ていて、30分くらいこれをやっているといいと言っていました。

Michael, These amazing kind of masala gee, things on her face.

マイケル、彼女の顔のマサラ・ジーのような素晴らしい種類のもの。

And then I thought it was silly.

そして、それをバカにしていた。

Unknown.

不明です。

Eventually I noticed how beautiful her skin waas.

そのうちに彼女の肌の美しさに気がついた。

Sometimes I'm really like focusing on what my massage moves are, and I know which ones to do.

時々、自分のマッサージの動きに集中して、どの動きをすればいいのかを知っているような気がします。

But sometimes they just drift off.

でも、たまに漂流してしまうことがあります。

Sometimes I really go to town on the massage a bit.

時々、本当に少しマッサージに行くことがあります。

Okay, that's it for tonight.

さて、今夜はこれでおしまい。

Next, I'm gonna get some more water, and I'm gonna go again with my cloth.

次は、水を多めに取って、また布を持って行きます。

And then once I've done that, I'm actually gonna rinse my face as well with water.

そして、それが終わったら、実は私も水で顔を洗い流します。

I didn't use like hot water.

お湯のようには使っていませんでした。

Don't use cold water.

冷水は使わないようにしましょう。

I'll use lukewarm water.

ぬるま湯を使います。

So firstly, I'll use the cloth again or the Met.

ということで、まずは布をもう一度使うか、メットを使うか。

It's just really nice to know that you've got every little bit of makeup off.

隅々までメイクを落としてくれているのが本当に嬉しいです。

I'm now.

今の私は

I'm gonna rent to my face with water.

顔に水をかけてレンタルします。

So that's my cleanse Finished on my face.

これが私の顔のクレンジング終了です。

Feels so nice and soft.

肌触りが良くて柔らかい。

Now what I do next really depends on how my skin is at the moment, depending on what my skin has been up to and how short I want my routine to be.

今、私が次に何をするかは、私の肌が今まで何をしてきたか、私のルーチンがどのくらい短くしたいかによって、本当にその時の私の肌の状態に依存しています。

Sometimes I will feel like I need a bit of exfoliation, so I tend to never use anything harsh or physical exfoliation.

たまにはちょっとした角質が必要だと感じることもあるので、刺激の強いものや物理的な角質は絶対に使わないようにしています。

So I would use something like this, which is an H Peel mosque.

なので、私ならこんな感じでHピールのモスクみたいなのを使います。

This one is by learn Burger staff sing, and it's a lactic acid, and it also has different other salicylic acid and things like that.

これはラーニングバーガーのスタッフが歌っているもので、乳酸ですが、他にもサリチル酸などの別のものもあります。

So I might put that on for five minutes or something, just to really clear out my paws.

それを5分くらいつけて前足をスッキリさせるのよ

Another one that I like actually is this one by Ren, which is the glycolic mask.

もう一つ、実は気に入っているのがRENさんのこれ、グリコリックマスクです。

So I might just put them on and then go and watch TV or read a book.

なので、履いてからテレビを見たり、本を読んだりするかもしれません。

If I haven't got time for that and I'm rushing to bed one I really like when I'm spotty is this one, which is the salicylic and retinal oil gel by sorry, oil.

そんな時間がなくてベッドに急いでいるときに、シミが気になるときに気に入っているのがこれです。

It is not gel by derma Logical.

derma Logicalによるジェルではありません。

Whenever I'm having spotty moments blemish, she skin moments.

私が斑点の瞬間のシミを持っているときはいつでも、彼女は肌の瞬間を持っています。

I'll use this every night for bed for about five days, and that tends to just clear all of the spots away.

5日ほど毎晩これを寝るときに使いますが、それだけでシミがきれいになります。

Other nights if I'm feeling like my skin is mawr on a dehydrated feeling or it just feels a little dry or it feels just good.

他の日の夜は、脱水症状で肌がマヒしているような気がしたり、少し乾燥しているような気がしたり、ちょうどいい感じになっています。

I often used this, which I really like, which is a fermented essence from career.

よく使っていたのですが、これはキャリアの発酵エッセンスで、とても気に入っています。

This stuff is so nice.

こんなにいいものがあるんですね

I might just use this if I was doing a very quick routine.

私はこれを使うかもしれません

No, I just press this into my skin.

いや、これを肌に押し付けただけだ。

This is like it's lighter than a serum.

美容液よりも軽い感じです。

It is just a really light essence, but it feels so moisturizing.

本当に軽い美容液なのに、しっとりとした感じがします。

I always do my chest.

いつも胸を張ってやっています。

Don't forget your chest.

胸を忘れるな

Everything goes onto my chest and then I would do maybe a light peel and then not every night.

全部胸の上にのせて、その後は毎晩ではなく、軽いピーリングをしていました。

This is like two or three nights a week, and then I would do my new face.

これは週に2～3日の夜に新顔をするようなものです。

Before I use my new face, I would put on a mask.

新しい顔を使う前にはマスクをしています。

So sometimes I use a sheet mask.

なので、たまにシートマスクを使うこともあります。

My favorite would be soon.

私のお気に入りはもうすぐです。

Man, I like Phil or go, which is a lifting mask on.

男、私は、リフティングマスクの上にあるフィルまたはゴーが好きです。

I like the Jena Fiqh melting mask.

イエナフィクのとろけるマスクがいいですね。

I'll put that on and then I will take the mask off the remaining serum that I have on our then use that to use my new face.

それを塗って、残っている美容液をマスクから外して、それを使って新しい顔にしていきます。

Or I would put on a nighttime mask.

それか、夜用のマスクをつける。

So something like this hydrating mask by Cora because you need something to conduct the new face So it does comes well with a high, ironic gel, but I tend thio, mix it up a bit and then I'll do a five minute routine.

この水和マスクのようなもの コーラによって何か新しい顔を実施するために何かが必要なので、それは高い、鉄のゲルでよく来るが、私はチオ、それを少し混ぜてから、私は5分間のルーチンを行うことがあります。

With this, I mainly did my jaw on my cheeks.

それに伴い、主にほっぺたのアゴをやりました。

If you do this every night, I actually swear by it.

毎晩これをやってくれれば、実際に誓います。

I think it really tightens up the muscles in your face.

本当に顔の筋肉が引き締まると思います。

I'm not someone that uses very heavy night creams.

私はとても重いナイトクリームを使うような人ではありません。

I don't like that feeling, but occasionally, if I was very dry like I think during the winter, when they've got the heating on lot, Andi, your skin just starts to feel a little bit parched.

私はその感覚が好きじゃないけど、冬の間、暖房をたくさんつけていた時のように乾燥していたら、アンディ、お肌が少し乾燥してきたように感じることがあるの。

Then I might use something a little bit thicker like, quite like this firming night cream by re leader Pomegranate One would use a little bit of that all over.

それから私は少し濃いものを使うかもしれませんが、かなり、この引き締めナイトクリームのように、re leader Pomegranate Oneは、全体的にその少しを使用するでしょう。

But otherwise I feel like serums are really good for me at night or essences or something like this, which is just a gel sleeping bomb.

でもそれ以外は夜の美容液とかエッセンスとか、ジェルのスリーピングボムみたいなのがすごくいい気がします。

So the next thing that I would do is sometimes they use it led mascot night as well.

だから私がするであろう次のことは、彼らは時々彼らが同様にそれをリードしたマスコットの夜を使用しています。

So maybe after I've done that in this mask, YSL completely sunk in.

だから、このマスクでそれをやった後、YSLは完全に沈んでしまったのかもしれませんね。

I would then go.

私はそれから行きます。

I use the light sell on.

ライトセールを使っています。

I use the facial one from the lights alone.

私はライトだけで顔の方を使っています。

I also have one that's just for the chest area, so that's really good as well.

胸元だけのものも持っているので、そちらもとても良いですね。

For, like, your immune system.

あなたの免疫システムのように

I really like to kind of put that on sometimes if I'm doing my new face and I'll put the led on my chest a the same time.

私は本当に好きで、新しい顔をしているときは、時々それをつけるのが好きで、同時に胸にもLEDをつけます。

Another thing I really like using our sprays e love Hydrating sprays.

もう一つは、私たちのスプレーを使って本当に気に入っていることです。

This brand cosmetic immunity is one of my favorite skincare brands I use there they do a lightweight gel moisturizer that you during the day, and they do a ceremony moisturize that I used during the day.

このブランドの化粧品免疫力は、私がそこに使用しているお気に入りのスキンケアブランドの一つで、彼らは日中に使用した軽量ゲル保湿を行い、彼らは式の保湿を行います。

If my skin is a little on the dry side.

私の肌が少しでも乾燥していれば

OK, the next thing I would use and I would use this every night is a brow serum on this one is called New Bro on I would just wiped through my brows.

OK、次はこれを使って毎晩使うのは眉毛の美容液で、これはニューブローオンと呼ばれるもので、眉毛を拭くだけです。

I've been using this for about two months now.

2ヶ月ほど前から使っています。

No longer but four months.

もう4ヶ月もしないのに。

I think my brows are out off control.

眉毛が暴れていると思います。

They have grown crazy, works so well, having toe pluck them most days because they're just growing like wildfire.

彼らは狂ったように成長しています、非常によく機能し、彼らはちょうど山火事のように成長しているので、ほとんどの日につま先でそれらを摘み取ることがあります。

I also used the lash serum as well by the same brand new lash.

まつ毛美容液も同じブランドのものを使っていました。

I've tried lots of different lash serums and I find this one is the best because not only does it make the lashes grow, it doesn't give me personally any irritation which, with some of the other ones, I've had quite a lot of irritation.

今まで色々なまつげ美容液を試してきましたが、この美容液が一番良いと思います。

So just to a thin layer of that close to my upper lashes, actually keep this by the bed is the only work.

だからちょうど私の上まつげの近くにその薄い層に、実際にはベッドでこれを維持する唯一の作業です。

Remember to use it every night.

毎晩使うことを忘れずに。

So I keep a little mirror on both of these products next to the bed.

なので、この2つの商品には、ベッドの横に小さな鏡を置いています。

Other things that I do at night would be I do always use hand cream or whatever.

他にも夜にすることといえば、ハンドクリームなどをいつも使っています。

I'm using on my face, I always put on my hands.

顔に使っているので、いつも手につけています。

When I get into bed, I usually do a T least some body lotion.

ベッドに入るときは、いつもはTくらいのボディローションをしているのですが、今回は、そのようなことはありませんでした。

This is my favorite thing at the moment.

今、一番好きなのはこれです。

It doesn't smell great, but I think it's such a good moisturizing cream.

匂いはイマイチですが、それだけ保湿力のあるクリームだと思います。

And this is a bomb by Cloris, and this is their CBD heavy duty moisturizing balm.

そして、これはクロリスの爆弾で、これはCBDのヘビーデューティー保湿バームです。

So I do a massage with it on my feet and my feet just feel so good.

だから、それを足につけてマッサージをすると、足がとても気持ちいいんです。

The other thing that I'll do is well is I will always have some vitamin D and K two drops so up about four or five of these drops under my tongue.

もう一つは、私はいつもいくつかのビタミンDとK 2つのドロップを持っているので、私の舌の下にこれらのドロップの約4つまたは5つをアップします。

As I say, I'm a night out, but I tend to naturally get sleepy later if I find that I'm really like my mind is just going crazy.

私は夜な夜な言うように、本当に頭がおかしくなっているような気がすると、自然と後回しにして眠くなってしまうことが多いです。

The thing that I love using is the bark remedy rescue for nighttime.

私が愛用しているのは、夜用のバークレメディレスキューです。

I'll just put like a whole per pet of that on my tongue on.

舌の上にそれをペットに丸ごと乗せてやる。

I think it just kind of chills out your mind a bit and just helps you to relax.

心が少し冷えてリラックスできると思います。

If I am feeling like I'm tired or have been standing up all day or have been on a shoot.

疲れが溜まっていたり、一日中立ちっぱなしだったり、撮影に行ったことがあるような気がしたら

That's a really long day.

本当に長い一日でしたね。

I love, love, love, toe, have magnesium bath.

私は、大好き、大好き、つま先、マグネシウム風呂を持っています。

So I use magnesium flakes.

なので、マグネシウムフレークを使っています。

That's like my favorite thing to do in the whole world.

それは世界中で一番好きなことのような気がします。

Having a magnesium bath for me is like a big, big treat.

マグネシウム風呂に入ることは、私にとっては大きな、大きなご褒美のようなものです。

Okay, so I'm aware that this is turning into the Lord of the Rings off epic nighttime routine.

ロード・オブ・ザ・リングの夜の日課になっているのは分かっています

So I'm gonna wind it up.

だから私はそれを巻いていく。

Another thing I would do if I had washed my hair on Do My hair is frizzy before I go to sleep open on some off the living proof and this is the frizz drops to smooth through.

もう一つのことは、私は私の髪を洗っていた場合は、私はいくつかの生活の証拠をオフに開いて寝る前に私の髪は縮れているし、これはを通して滑らかにするためにfrizz dropsです。

Otherwise, I wake up tomorrow morning with a greatly massive frizz.

そうしないと、明日の朝、目が覚めたら、大量の縮れ毛で目が覚めてしまいます。

So I twist around as I've been taught by all the famous top hairdressers I've worked with and press it into the hair.

なので、今まで一緒に仕事をしてきた有名なトップ美容師さんに教えてもらった通りにねじって髪の毛に押し込んでいます。

So I go through in sections and put that on, and then that would help me to wake up without a frizzy head of hair.

だから、私はセクションで通過して、それを着用して、それは私の髪の頭の縮れ毛なしで目を覚ますのに役立ちます。

My last thing to do is to before I go to sleep is I will wear a silk eye mask.

私が最後にすることは、寝る前にシルクのアイマスクをすることです。

There's a lot of natural daylight in the bedroom, which I don't like, but now I've got to the point where I can't actually sleep without them.

寝室には自然光がたくさん入っていて、私は嫌いなのですが、今ではそれがないと実際には眠れないところまで来ています。

I just got used to them.

慣れてきただけです。

So I have a nice selection.

ということで、素敵なセレクトをしています。

A really pretty ones.

本当に可愛いやつ。

All manner of beautiful sleeping masks.

美しいスリーピングマスクのすべての方法。

And I just love them.

そして、私は彼らを愛しています。

So I'll put my mask on.

だからマスクをつけます。

Andi, that's it.

アンディ、それだけです。

That is my epic nighttime routine.

それが私の壮大な夜の日課です。

To be honest, some nights I will do all of it on MAWR.

正直なところ、夜になるとMAWRで全部やることもあります。

That's the benefit of being a night owl, I guess.

それが夜更かしの利点なんだろうな。

Sleep well, Andi.

よく眠って アンディ

I'm Why'd awake?

私はなぜ起きたの？

So I'm going to go and read a book or something.

ということで、本を読んだりしてきます。

Lots of love.

たくさんの愛を

Bye.

じゃあね