over. Whenever we step on the same rake, we promise

を超えることを約束します。同じ熊手を踏むたびに、約束します。

ourselves that this the last time and we will never do it again. The next morning you wake

これが最後だと自分自身に言い聞かせる 二度と同じことはしない次の朝 目が覚めると

up as if nothing wrong has happened and in a few days, weeks if not hours you find yourself

何事もなかったかのように起き上がり、数日後、数週間後、数時間後には自分自身に気づく。

going down that road again. That doesn't happen by chance. There is

またその道を行くのかそれは偶然ではありませんそこには

a reasonable explanation behind it since it happens to every other person.

それは他の人にも起こることなので、その背景には合理的な説明があります。

In fact, we are making the same mistakes that we have made for thousands of years and for

実際、私たちは何千年もの間、同じ過ちを犯していますし

some weird reason we never learn. So in this video, we are going to do something revolutionary

私たちが決して学ばない奇妙な理由がありますだからこのビデオでは革命的なことをしようとしています

and try to understand that mysterious reason (hopefully).

と、その不思議な理由を理解しようとします（できれば）。

The problem is that we like to think of ourselves as intelligent, logical creatures, but unfortunately,

問題は、私たちは自分自身を知的で論理的な生き物だと思いたいのですが、残念ながら。

we aren't, because our emotions are dominant when it comes to making decisions.

私たちはそうではありません、私たちの感情が支配的なので、それが意思決定をすることになると、私たちはそうではありません。

When you are resentful towards your spouse, for example, you remember everything she did

例えば、あなたがあなたの配偶者に恨みを持っているとき、あなたは彼女がしたすべてのことを覚えています。

to offend you or disappoint you since the day you know each other. On the opposite side,

知り合った日からあなたを怒らせたり 失望させたりすることはありません反対側では

you will only recall nice things about her when you feel loved. Remember the times when

愛されていると感じた時だけ彼女のいいところを思い出すようになります。その時のことを思い出して

you were depressed; you tend to think of just sad things. When you are excited and happy,

あなたが落ち込んでいたとき、あなたは悲しいことばかり考えてしまいがちです。あなたが興奮している時や幸せな時

you think entirely of the good moments, because our emotions are much more powerful than we

私たちの感情は私たちよりもはるかに強力なので、あなたは良い瞬間を完全に考えています。

think. So if you have promised yourself not to use

と思うようになります。なので、もしあなたが約束しているのであれば

that credit card again, you might very much do it again to indulge yourself if you are

そのクレジットカードを再び、あなたは非常に多くの場合は、自分自身を甘やかすために再びそれを行う可能性があります。

feeling sad or depressed. On the other hand, you might overeat candies if you are under

気分が沈んだり、落ち込んだりします。逆に、以下のような場合は、お菓子を食べ過ぎてしまうかもしれません。

stress. Rationally, you shouldn't have ate that

ストレスがたまる。合理的に、食べてはいけないものは

since you are overweighted. However, your emotions lead you to take an entirely different

あなたは重くなりすぎているのでしかし、あなたの感情は、あなたが全く異なる

action. They key here is obvious, you should never

アクションです。ここでの彼らのキーは明らかです、あなたは決してすべきではありません。

let your emotions get in the way of your logic. It's, by all means, isn't easy especially

感情を論理の邪魔をするなそれは、どうしても、簡単なことではありません。

when you are angry and frustrated. But believe it or not, with some practice it's entirely

怒ったりイライラしたりしている時にしかし、信じられないかもしれませんが、いくつかの練習をすれば、それは完全に

possible to keep your feelings under control.

気持ちを抑えることができる

However, we also repeat the same mistakes because we have done them so many times so

しかし、私たちもまた、同じ過ちを何度も繰り返してきたために

that they have become part of our identity and getting rid of them isn't easy.

彼らは私たちのアイデンティティの一部となり、それらを取り除くことは簡単ではありません。

Don't be surprised when you promise yourself not to smoke again but then you end up having

二度と吸わないと約束しても驚かないでください。

that cigar. By our nature we love routines. Because thinking requires much energy, so

その葉巻本来、私たちは日常生活が大好きです。なぜなら、考えることには多くのエネルギーが必要だからです。

your brain automates a lot of your daily activities such as every time you wake up, you directly

あなたの脳は、あなたが目を覚ますたびに、あなたが直接のようなあなたの日常の活動の多くを自動化します。

go and brush your teeth. So you grab that cigarette not only because

歯を磨きに行ってだから、あなたはそのタバコをつかむだけでなく

your emotions are pushing you but also because your brain sends a trigger to smoke every

あなたの感情があなたを押しているだけでなく、あなたの脳がすべてのタバコを吸うためのトリガーを送信しています。

time you get out of the house. And getting rid of bad habits or transforming

家から出る時間そして、悪い習慣を取り除いたり、変容させたりすることで

them into good habits is something we have discussed in previews videos which links I

良い習慣にそれらを議論してきたものです。

will leave in the description.

が説明文に残ります。

Of course, you should n't focus too much on your past mistakes, because whatever happened

もちろん、過去の失敗に目を向けすぎてはいけません。

has already happened and there is no way you can change that. However, as a wise man once

すでに起きてしまったことであり、それを変えることはできません。しかし、かつてある賢者が言ったように

said, don't fall into the same trap twice. So it's important to look back and learn from

が言っていましたが、二度と同じ罠にはまらないようにしましょう。振り返って学ぶことが大切なのです。

your mistakes but never get obsessed about them.

失敗しても執着しないこと。

But instead, do yourself a favor and learn something new that will outshine your mistakes

しかし、その代わりに、あなた自身のために、あなたの失敗を上回る新しい何かを学ぶことができます。

such as this course that will teach you to turn your passion into a sustainable business.

あなたの情熱を持続可能なビジネスに変えるためにあなたを教えてくれるこのコースのような。

I have partnered with Skillshare and created this course for you and guess what, not only

私はスキルシェアと提携し、あなたのためにこのコースを作成し、何を推測しているだけでなく

that this course is practical and helpful, but rather it's also complete animated like

このコースは実用的で役立つが、むしろそれはまた、完全なアニメーションのような

this video. I don't want you to spend your entire life doing one thing and then figuring

この動画。一つのことに一生をかけて考えないでほしい

out that you could have been much more successful if you had followed your passion back then

頃合いを見て、その気になれば大成功していたかもしれない

when you were younger. The first 200 people who will use the link

若い頃のリンク先着200名様

in the description will get the course for free!

の説明では、無料でコースを取得することができます

So follow your passion, keep making money and never repeat the same mistakes over and

だから、あなたの情熱に従い、お金を稼ぎ続け、同じ過ちを繰り返すことはありません。

over!

終わった

Thanks for watching and I will catch you in the next one.

ご覧いただきありがとうございます。