The ego is a self generated identity, consisting of every belief we believe about who and what we are.

自我とは、自分が誰であるか、自分が何者であるかについて、私たちが信じているすべての信念で構成される、自己生成されたアイデンティティです。

This includes our personality, our talents and our likes and dislikes.

これには、性格や才能、好き嫌いなどが含まれます。

Theo E.

テオE.

Ego is what keeps us locked away in our minds in an endless cycle of chatter separated from the present moment.

エゴは、現在の瞬間から分離されたおしゃべりの無限のサイクルで私たちの心の中に閉じ込めておくものです。

It is three identity created and reinforced by the story we tell ourselves.

それは、私たちが自分自身に語る物語によって作られ、強化された3つのアイデンティティです。

Our stories are, however, just that stories they do not make up who we are.

私たちの物語は、しかし、ちょうどその物語は、彼らは私たちが誰であるかを構成するものではありません。

Ecker Tolley says the most common ego identifications have to do with possessions.

エッカー・トレリーは、最も一般的な自我の識別は、所有物と関係があると言います。

The work you do.

あなたがする仕事。

Social status and recognition, knowledge and education, physical appearance, special abilities, relationships, personal and family history, belief systems and often nationalistic racial, religious and other collective identification ins.

社会的地位と認知度、知識と教育、身体的外見、特殊能力、人間関係、個人と家族の歴史、信念体系、そしてしばしば民族主義的な人種、宗教、その他の集団的な識別のイン。

None of these are you.

この中のどれもがあなたじゃない

While the ego is an aspect of the human condition, it is not the true essence of who we are when we operate from ego were generally obsessed with right and wrong blame and shame.

自我は人間の状態の側面であるが、それは我々がエゴから動作するとき、我々は一般的に正しいと間違った非難と恥に取りつかれていた私たちが誰であるかの真の本質ではありません。

Wear not acting from a loving place but a judgmental place.

愛情のある場所から行動するのではなく、判断力のある場所から行動することを着用してください。

Wear not acting from a place of how can I serve or how can I give rather what do I get and how do I look?

私はどうやって奉仕するか、どうやって与えるかというところから行動するのではなく、私は何を得て、どう見えるかというところから着るのです。

Learning toe.

つま先の学習。

Identify the traits and behaviours of the ego and then working to consciously make a different choice will drastically change your life.

自我の特徴や行動を特定し、意識的に別の選択をするように働きかけることで、あなたの人生を劇的に変えることができます。

Here are three tips on managing your ego to create a more peaceful, loving life, number one.

ここでは、より平和で愛に満ちた人生を送るための自我管理のコツを3つご紹介します。

Stop taking things personally.

物事を個人的にとらえるのはやめましょう。

The ego loves to get offended.

エゴは怒らせるのが好きなんだよ

It loves to feel wounded, and it thrives on pain and conflict.

傷ついた気持ちが大好きで、痛みや葛藤に繁栄します。

When we choose to be offended over things, we are actively choosing to allow the ego to take hold of our lives and create pain.

私たちは物事の上に気分を害することを選択するとき、私たちは積極的に私たちの生活のホールドを取るためにエゴを許可し、痛みを作成することを選択しています。

In order to disassociate from this decision and make a different choice, we must recognize that love is our natural state.

この決断から解離し、別の選択をするためには、愛が自然な状態であることを認識しなければなりません。

Humans actually want to connect and feel joy, not misery.

人間は実際には不幸ではなく、つながりや喜びを感じたいと思っています。

If someone does or says something that makes you feel any negative emotion, you have two choices.

誰かが何かをしたり、言ったりしてネガティブな感情を抱かせるようなことをした場合、あなたには2つの選択肢があります。

You can react and engage in conflict, or you can recognize that the trigger within you is an opportunity for your own growth.

あなたが反応し、競合に従事することができます、またはあなたの中のトリガーは、あなた自身の成長のための機会であることを認識することができます。

You can choose to recognize that anything negative said or done from another is likely a projection of their own ego.

あなたは、否定的なことを言ったり、他の人から行われたものは、おそらく彼ら自身のエゴの投影であることを認識することを選択することができます。

Don't waste your energy on ego battles.

自我の戦いでエネルギーを無駄にしないでください。

Save it for love and service number to forgive.

許すための愛とサービスナンバーのために取っておきましょう。

The ego loves being right.

エゴは自分が正しいことが好きなんだ

It sustains itself in this way.

このようにして自らを維持しているのです。

The problem is it also keeps you from doing what you need to do to move closer to love and truth.

問題は、それはまた、あなたが愛と真実に近づくために必要なことを行うことからあなたを保持していることです。

The ego is sort of like a weed.

自我は一種の雑草のようなものです。

In this way.

このようにして

It may have pretty flowers for your inner garden, but if left unattended, it will choke out all of your other plants and leave you in a big mess.

それはあなたのインナーガーデンのためのきれいな花を持っているかもしれませんが、放置されている場合は、それはあなたの他のすべての植物を窒息させ、大きな混乱の中であなたを残します。

When you forgive, you allow your heart to open and you separate from the need to be right, and instead choose love.

あなたが許すとき、あなたは自分の心を開くことができ、あなたは正しいことをする必要性から切り離し、代わりに愛を選択します。

This is functioning from your true self.

本当の自分から機能しています。

Forgive others and forgive yourself to number three.

人を許し、自分を許して3番まで。

Let go and observe.

放っておいて観察してみましょう。

Let go of trying to be right trying toe win, trying to be seen trying to be heard.

正しいことをしようとするのをやめて、勝とうとするのをやめて、見られようとするのをやめて、聞かれようとするのをやめて、見られようとするのをやめて、聞かれようとするのをやめて。

Instead, observe the ego wants to prove itself and jump up and down to gain love and validation.

代わりに、自我が自分自身を証明し、愛と検証を得るために上下にジャンプしたいと考えていることを観察してください。

Our higher self doesn't need validation.

高次の自己は検証を必要としない

Our higher self knows that it is love by becoming aware of the ego, and it's need to be seen, heard and acknowledged.

私たちの高次の自己は、エゴに気づくことで、それが愛であることを知っていて、それは見られ、聞かれ、認められる必要があります。

You open up space to be seen and heard without expectation by observing without expectation.

あなたは、期待せずに観察することで、期待せずに見聞きされる空間を開放します。

You then see things as they are, you see people as they are rather than through a projected sense of lack, because they are not matching up to your egos demands in this space, There is also an opportunity to sit back and observe as to who or who is not functioning from a place where they can offer themselves up emotionally to give love, acceptance adoration to you.

彼らはこの空間であなたのエゴの要求に合わせて一致していないので、あなたはその後、彼らがあるように物事を参照してください、あなたは、彼らが不足の投影された感覚を介してではなく、彼らが戻って座って、彼らはあなたに愛を与えるために感情的に自分自身を提供することができます場所から機能していない人または誰かのように観察する機会もあります、受け入れの崇拝。

This means we let go of controlling people in an attempt to have our needs met.

これは、私たちのニーズを満たすために、人々を支配することを手放すことを意味します。

This is freedom, Eckert totally said.

これが自由だ、とエッカートは完全に言った。

The moment you become aware of the ego and you, it is strictly no longer the ego.

自我と自分を意識するようになった瞬間、厳密には自我ではなくなります。

But just in old.

でも、ただ古いだけ。

The conditioned mind pattern ego implies unawareness awareness and ego cannot co exist.

条件付きマインドパターンの自我は、無自覚な意識を暗示しており、自我は共存できません。

There is no denying that the ego serves its purpose.

自我がその目的を果たすことを否定することはできません。

But when the ego becomes the dominant process of your mind, you fall out of alignment with your true self.

しかし、自我が自分の心の支配的なプロセスになると、本当の自分とは一直線にはずれてしまいます。

With practice, you can learn how to manage your ego better and create a life that feels more peaceful, loving and authentic.

練習することで、あなたの自我をより良く管理し、より平和で愛に満ちた本物の生活を作成する方法を学ぶことができます。

As Gandhi said, When the ego dies, the soul away in, Let your ego die a little more each day so your own soul can awaken and grow so your freedom and joy can grow so your piece can come forward.

ガンジーが言ったように、自我が死ぬと魂が離れていく、あなた自身の魂が目覚めて成長できるように、あなたの自由と喜びが成長できるように、あなたの作品が前に出ることができるように、あなたの自我を毎日もう少し死なせてください。

Bless your life by letting go of your ego.

自我を手放すことで人生を祝福してください。