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Les voy a hablar sobre el nuevo virus que causa la enfermedad conocida como
COVID-19. Los adultos mayores y las personas con afecciones crónicas graves,
como enfermedades del corazón, los pulmones o los riñones, o diabetes,
podrían tener un mayor riesgo de enfermarse gravemente con el COVID-19.
Si usted es una de las personas con mayor riesgo de enfermarse gravemente
con el COVID-19, es especialmente importante que tome medidas ahora para
reducir el riesgo de contraer esta enfermedad.
Lo primero que debe hacer es cuidar su propia salud. Lávese frecuentemente
las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos. Use un desinfectante de
manos que contenga al menos un 60 % de alcohol si no hay agua y jabón
disponibles. Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo desechable, o con la parte
interior del codo, no con las manos, al toser o estornudar.
Evite el contacto con las personas que están enfermas. En su casa, limpie y
desinfecte las superficies como mesones, mesas y manijas de las puertas para
eliminar los microbios. Utilice limpiadores de uso doméstico, ya sea en
rociador o toallitas, según las instrucciones de la etiqueta.
Lo que puede hacer a continuación es elaborar un plan de lo que hará si se enferma.
Sepa quién lo cuidará si la persona que lo hace normalmente se enferma.
Hablé con su proveedor de atención médica acerca de obtener una cantidad
adicional de medicinas que necesita para mantenerlas a mano. Adquiera suficientes
provisiones también, como suficientes artículos de uso doméstico y alimentos,
para que pueda quedarse en casa por unas semanas si tiene que hacerlo. Lo tercero
que puede hacer es prestar atención a lo que esté pasando localmente. Si el COVID-19
se está propagando en su comunidad, quédese en casa lo más que pueda y evite
los lugares con mucha gente. Si se enferma y tiene fiebre tos o
dificultad para respirar llame a su proveedor de atención médica. Si presenta
signos de advertencia, como dificultad para respirar, dolor o presión
persistente en el pecho, confusión o los labios o la cara azulados, podrían ser
signos de enfermedad grave. Llame al 911. Para obtener más información y los
recursos, visite cdc.gov/COVID19-es o llame al 1-800-CDC-INFO
es 1-800-232-4636
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COVID-19: Lo que los adultos mayores necesitan saber

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林宜悉 2020 年 4 月 7 日 に公開
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