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  • Neil: Hello and welcome to 6 Minute

    ニール:こんにちは。

  • English, I'm Neil. This is

    英語です、ニールです。これは

  • the programme where in just

    プログラムでは

  • six minutes we discuss an interesting

    6分で面白い話をする

  • topic and teach some

    話題を提供し、いくつかのことを教える

  • related English vocabulary.

    関連する英単語

  • And joining me to do this is Rob.

    そして私に加わるのはロブだ

  • Rob: Hello... err sorry Neil, how long did

    ロブ: こんにちは...すみません、ニール、どれくらい経ったでしょうか?

  • you say this programme is?

    この番組は何だと思う?

  • Neil: Six minutes ... it's 6 Minute English, Rob.

    ニール:6分......6分英語だよ、ロブ。

  • Rob: Right. OK. Sorry, what's

    ロブ: そうだな。そうですね。すみません、何が

  • your name again?

    もう一度お名前を?

  • Neil: Neil! My name is Neil, Rob. What's

    ニール:ニール!僕の名前はニール、ロブです。何ですか?

  • happened to your memory?!

    記憶に何かあったのか?

  • Rob: Sorry, Neil - too many things on my

    Rob: ごめんね、ニール。

  • mind, it's affecting my short-term

    心の中では、それは私の短期的な

  • memory, but what

    記憶ではなく、何

  • I can remember is that in this programme

    私が覚えているのは、このプログラムの中で

  • we're talking about improving

    改良の話をしているのです

  • our memory.

    私たちの記憶

  • Neil: We are and I think you might find it

    ニール: 私たちはそうしています。

  • quite useful! Storing information

    かなり便利!情報の保存

  • is an important

    が重要

  • function of our brains and scientists

    私たちの脳の機能と科学者

  • are always looking at ways to

    を常に考えています。

  • improve it but also to stop it

    向上させては止めを刺す

  • deteriorating - or becoming worse.

    悪化している-または悪化している。

  • Rob: Yes, and we all know that memories -

    ロブ:そうですね、そして私たちは皆、思い出があることを知っています。

  • that's the noun for things

    然る事ながら

  • we remember from the

    から覚えている

  • past - are nice to have but also important

    過去のものは、持っていて良かったが、重要なものでもある。

  • for remembering who people are,

    人を思い出すために

  • where things are kept

    置き場所

  • and how things look.

    といった感じです。

  • Neil: Soon we'll be discussing a new idea

    ニール:すぐに新しいアイデアを話し合うことになります。

  • for improving your memory but not before

    記憶力向上のために、しかし、それ以前に

  • I've set today's quiz question.

    今日のクイズ問題を設定しました。

  • There are many ways we can improve

    改善する方法はたくさんあります。

  • our memory but one way

    思い出は一方通行

  • is through the type of food we eat.

    は、私たちが食べている食べ物の種類を通してです。

  • According to the BBC Food website,

    BBC Foodのサイトによると

  • which type of food

    いずし

  • supports good memory function? Is it...

    良い記憶機能をサポートしていますか?それは...

  • a) eggs, b) spinach, or c) bananas?

    A)卵、B)ほうれん草、C)バナナ?

  • Rob: Well, as a kid I was always told that

    ロブ:そうですね、子供の頃はいつもそう言われていました。

  • spinach was good for me - Popeye ate it

    ほうれん草が美味しかった~ポパイが食べた

  • to make him strong - so I'll say b) spinach.

    彼を強くするために - だから私はb)ほうれん草と言うでしょう。

  • Neil: Well, I'll have the answer later on.

    ニール: そうですね、答えは後ほど。

  • Now, let's talk more about

    では、もっと詳しくお話しましょう。

  • improving our memory.

    記憶力を向上させる

  • Memory is the ability to encode, store and

    記憶とは、エンコードして保存する能力であり

  • recall information but a number of factors

    情報を想起させるが、いくつかの要因

  • can affect people's memory processes

    人々の記憶プロセスに影響を与えることができます。

  • including health, anxiety, mood,

    健康、不安、気分を含む。

  • stress and tiredness.

    ストレスや疲れが溜まっています。

  • Rob: That's why, for example, if you're

    Rob: それが理由です。

  • taking an exam it's important

    受験は大事

  • to get a good night's sleep

    ぐっすり眠るために

  • and to keep healthy. But Neil, when

    と健康を維持するためにしかし、ニールは、いつ

  • you're revising for an exam, what helps

    試験のために復習をしているとき、何が役に立つのか

  • you to remember facts?

    あなたは事実を覚えていますか?

  • Neil: I tend to write things down again and

    ニール:私は何度もメモしてしまうことが多いです。

  • again and again and again.

    何度も何度も何度も

  • Rob: Well, that's one way. But people have

    Rob: そうですね、それも一つの方法です。しかし、人々は

  • different styles to help them remember.

    覚えるのに役立つように、さまざまなスタイルがあります。

  • According to the BBC's iWonder guide,

    BBCのiWonderガイドによると

  • there are three different styles - visual,

    視覚的な3つの異なるスタイルがあります。

  • auditory and kinaesthetic,

    聴覚と運動神経。

  • that's learning by 'doing' and practicing

    それは、「やって学ぶ」ことと「実践する」ことです。

  • something over and over again.

    何度も何度も何度も

  • That sounds like me.

    私のように聞こえる

  • Neil: But recently, a new study has

    ニール:しかし、最近の新しい研究では

  • come up with a method that could

    実現可能な方法を考え出す

  • possibly be the best way to improve your

    を改善するための最良の方法である可能性があります。

  • memory and that's by drawing.

    それは絵を描くことである。

  • Daryl O'Connor, who's Professor

    ダリルO'コナー、誰が教授の

  • of Psychology at the University of Leeds,

    リーズ大学で心理学を専攻。

  • has been speaking about it on

    で語っています。

  • the BBC Radio 4 programme, All

    BBCラジオ4の番組「All

  • In The Mind. See if you

    マインドの中であなたが

  • can work out why...

    理由が分かる

  • Daryl O'Connor: The authors certainly

    ダリルO'コナー:著者は確かに

  • argue that one of the things that

    論じているのは

  • happens by drawing

    絵に描いたように

  • these particular objects, that it leads to

    これらの特定のオブジェクトは、それがつながることを

  • this increased contextual representation

    この増加した文脈表現

  • of the object in one's mind...

    心の中にあるものの

  • It makes a lot of intuitive sense...

    直感的に理解できる...

  • the idea that if you have encoded

    エンコードされていれば

  • something in a greater level of detail,

    何かをより詳細に

  • you're more likely to remember it...

    覚えている可能性が高い...

  • It's much stronger than just remembering

    思い出すよりもずっと強い

  • writing down the words.

    を書いてみました。

  • Neil: OK, so let's try to explain that.

    Neil: わかりました、では説明してみましょう。

  • Drawing something leads to increased

    何かを描くことが増加につながる

  • contextual representation of the object.

    オブジェクトのコンテキストに応じた表現を提供します。

  • When something is contextual,

    何かが文脈を持っているとき。

  • it is in the situation where

    となると

  • it usually exists.

    は通常存在しています。

  • Rob: So as you draw something you are

    Rob: だから、何かを描くときには

  • creating a picture in your mind

    ぞうぞう

  • about what it is, how you use it and

    それが何であるか、それをどのように使用するか、そして

  • where it is used. I wonder if

    が使われているところ。かな?

  • this means artists have good memories...

    これはアーティストが良い思い出を持っているということです...。

  • Neil: Maybe. Daryl O'Connor says that

    ニール:そうかもしれません。ダリル・オ'コナーが言うには

  • when you draw you are encoding

    描くときはエンコードしています。

  • something in a greater

    だいぶ

  • level of detail, more than you would by

    よりも詳細なレベル

  • just writing things down.

    書き留めているだけです。

  • Encoding is changing

    エンコーディングが変わってきている

  • information into a form that can

    情報を形にする

  • be stored and later recalled.

    を保存し、後で呼び出すことができます。

  • Rob: That's because as you draw,

    ロブ: それはあなたが絵を描いているうちに、そうなってしまうからです。

  • you're thinking about different aspects of

    のさまざまな側面について考えています。

  • the object. He says it makes

    対象物をを作るのだそうです。

  • intuitive sense - intuitive means it is

    直感的

  • 'based on feelings rather than

    感情ではなく、感情に基づいて

  • facts or proof' - so, you just feel

    事実か証拠か、ということです。

  • it is the best thing to do.

    それが一番いいことです。

  • Neil: Of course this is just one more way

    ニール:もちろん、これはもう一つの方法に過ぎません。

  • to improve your memory. I've also

    を使って記憶力をアップさせましょう。また、私は

  • heard that doing

    そういえば

  • crossword puzzles and Sudoku

    クロスワードパズルと数独

  • can help, especially when you're older.

    は、特に年をとったときに役立ちます。

  • Rob: Yes, as we get older we can often

    ロブ:そうですね。

  • have more difficulty retrieving information

    情報の取得が困難になる

  • from our memory - and people with

    私たちの記憶から - そして

  • Alzheimer's find it very difficult

    アルツハイマーは、それが非常に困難であることを見つける

  • to encode information - so any way

    を使って情報をエンコードします。

  • to keep our memory working is a good

    私たちの記憶を働かせておくことは

  • thing. Basically we need brain training!

    のことを考えてみましょう。基本的には脳トレが必要です

  • Neil: Brain training and eating the right

    ニール:脳トレと正しい食べ方

  • food, Rob! You might remember that

    食べ物、ロブ!覚えているかもしれませんが

  • earlier I asked you, according to

    先ほど、私が尋ねたところによると

  • the BBC Food website, which type of food

    BBCフードのウェブサイトでは、どのタイプの食品

  • supports good memory function?

    良い記憶機能をサポートしていますか?

  • Is it... a) eggs, b) spinach, or c) bananas?

    それは...a)卵かb)ほうれん草かc)バナナかな?

  • And Rob, you said...

    そしてロブ、あなたは言った...

  • Rob: I do remember and I said b) spinach.

    ロブ:覚えていて、b)ほうれん草と言ったんだ。

  • Neil: And that is sort of the wrong answer.

    ニール:それは間違った答えですね。

  • In fact they were all correct - they are all

    実際には、彼らはすべて正しかった - 彼らはすべての

  • examples of food that can help support

    支援に役立つ食べ物の例

  • good memory. Apparently, foods rich in

    良い記憶力。どうやら

  • B vitamins are important as they

    ビタミンB群は、以下のように重要です。

  • provide protection for the brain as we age

    年齢を重ねても脳を保護してくれる

  • and support good memory function.

    と良好なメモリ機能をサポートします。

  • I think it's time to change my diet!

    そろそろ食生活を変えようと思います。

  • Now on to the vocabulary

    次は語彙力です。

  • we looked at in this programme.

    このプログラムで見た

  • Rob: So today we've been talking about

    Rob: 今日は、「今日の話」をしてきました。

  • our memory - we use our memory

    私たちの記憶 - 私たちは私たちの記憶を使用しています。

  • to remember things

    覚える

  • and 'memories' is the noun for things

    と 'memories' は、物事の名詞です。

  • we remember from the past.

    過去のことを思い出します。

  • Neil: Then we discussed a learning style

    ニール:それから学習スタイルについて話し合った

  • known as 'kinaesthetic', that is learning

    感覚的に学習することで知られています。

  • by 'doing' and

    することで

  • practising something over and over again.

    稽古を重ねる

  • Rob: We heard from Professor

    ロブ:教授から聞いた

  • Daryl O'Connor, who talked about

    話題になったダリル・オ'コナー

  • contextual representation - when

    文脈に沿った表現 - いつ

  • something is 'contextual',

    何かは 'contextual'です。

  • you see it in the situation

    状況を見て

  • where it usually exists.

    が通常存在する場所。

  • Neil: Next we talked about 'encoding'.

    Neil: 次はエンコーディングの話をしました。

  • That is changing information

    それは情報の変化

  • into a form that can

    ができるような形に

  • be stored and later recalled.

    を保存し、後で呼び出すことができます。

  • Rob: And we mentioned 'intuitive sense' -

    ロブ: 直感的な感覚についても触れましたね。

  • having an intuitive sense means

    勘がいい

  • doing something 'based

    に基づいて

  • on feelings rather than facts or proof' - so,

    事実や証拠ではなく、感情に基づいています。

  • you just feel it is the best thing to do.

    あなたはそれが最善だと感じているだけです。

  • Neil: And finally we mentioned

    ニール:そして最後に

  • Alzheimer's - a disease affecting

    アルツハイマー病

  • the brain that makes it

    そうさせる脳

  • difficult to remember things and

    覚えるのが難しい

  • it gets worse as you get older.

    年を重ねるごとに悪化していく

  • Rob: Well, there are lots of new words

    ロブ:そうですね、新しい言葉がたくさん出てきました。

  • to remember there - but that's all

    しかし、それだけではない。

  • for this programme.

    このプログラムのために。

  • Neil: Don't forget to visit us on Facebook,

    ニール:Facebookを忘れずに見てくださいね。

  • Twitter, Instagram and YouTube

    ツイッター、インスタグラム、YouTube

  • and our website:

    と当社のウェブサイトをご覧ください。

  • bbclearningenglish.com. Bye for now.

    bbclearningenglish.com.じゃあね

  • Rob: Goodbye!

    さよなら!

Neil: Hello and welcome to 6 Minute

ニール:こんにちは。

字幕と単語
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A2 初級 日本語 ニール ロブ 記憶 rob ダリル 情報

記憶力の向上:6分間英語

  • 154 10
    上官紫儿 に公開 2019 年 03 月 29 日
動画の中の単語