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  • We are so mean to ourselves.

    私達は自分に対して意地悪。

  • So utterly, barbarically cruel.

    とても野蛮で残酷なの。

  • If we saw someone treating a stranger the way we tend to treat ourselves,

    もし誰かが、私たちが自分自身にするような態度で他の誰かに接していたら、

  • we'd be appalled.

    ぞっとするよ。

  • We need to learn to be that most rare of things: a proper friend to ourselves.

    私たちは珍しいことを学ばなければならないの。それは、自分の友たちになること。

  • To be our own best friend.

    自分の親友になること。

  • It doesn't come naturally.

    それは自然に出来ることではありません。

  • We need to practice saying some of the following to ourselves:

    次のような言葉を自分に言う練習をしなければならない。

  • You deserve to exist.

    あなたは存在価値がある。

  • It's OK to make mistakes.

    間違いを起こしても大丈夫だ。

  • You can be forgiven.

    あなたを許される。

  • I know how hard you try and all the obstacles you've had to overcome.

    あなたがどのくらい努力したのか、どんな困難を乗り越えてきたのか全部知ってるよ。

  • I don't care what the others think.

    他の人の考えはどうでもいい。

  • You can be weak with me.

    私の前ではそんなに強がらなくていいよ。

  • You can mess up.

    失敗しても大丈夫。

  • You can fall apart.

    落ち込んでもいい。

  • You can be imperfect.

    不完全でもいい。

  • You can let me down.

    私をがっかりさせてもいい。

  • I'm on your side.

    私はあなたの味方だ。

  • I'm touched by how much effort you have made and how deeply you have suffered.

    あなたの努力も苦労も私の心を動かしたよ。

  • You don't have to prove yourself to me.

    私に自分の価値を証明する必要はない。

  • I don't need you to be somebody.

    誰かほかの人になる必要はない。

  • I can love you as you are despite everything.

    どんなことがあってもあなたのことをずっと愛してるよ。

  • I'm your best friend. Always.

    私はあなたの親友だよ。いつまでも。

  • And I'm right here.

    私はここにいるよ。

We are so mean to ourselves.

私達は自分に対して意地悪。

字幕と単語
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A2 初級 日本語 親友 てる考え いい 存在価値 努力 大丈夫

自分と友達になりましょう(Learning to Be a Friend to Yourself)

  • 48342 5642
    Carol Chen   に公開 2018 年 08 月 25 日
重要英単語

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