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  • Hi guys, today I'm going to be talking about how to build up your confidence in

    こんにちは、今日は自信をつける方法についてお話します。

  • speaking English if you've learnt it as a foreign language. Coming from someone who's learnt English

    英語を外国語として学んできた人が英語を話すこと。英語を学んだ人から来る

  • as a foreign language, I know it's not easy and you constantly doubt yourself

    外国語として、それは簡単ではないことを知っていますし、あなたは常に自分自身を疑っています。

  • especially if you feel like your level of English is still not where you want it to be.

    特に、自分の英語のレベルがまだ思うように上がっていないと感じている方には特におすすめです。

  • And I've struggled with it for a while, whilst I built up my confidence to speak English,

    そして、英語を話す自信をつけながらも、しばらく苦戦していました。

  • but nowadays I find that I can communicate and I can speak to other native speakers of English

    が、最近ではコミュニケーションが取れるようになり、英語のネイティブスピーカー同士で話すことができるようになりました。

  • without feeling too intimidated. I still would feel intimidated if I had to go and have

    威圧感を感じずにやはり威圧感を感じてしまいます。

  • a conversation with the Queen or Prime Minister, but I think that, overall,

    女王や首相との会話ですが、全体的にはそうだと思います。

  • on day-to-day life, day-to-day situations I feel very confident speaking English

    日々の生活、日々の状況に応じて 英語を話すことに自信を持っています

  • The only times where I struggle still is talking on the phone, because although

    今でも苦労しているのは電話で話している時だけです。

  • I understand everything and I know that people understand me, I still feel that

    私はすべてを理解しているし、人々は私を理解していることを知っていますが、私はまだそれを感じています。

  • pressure that I can't see the person that I'm talking to.

    相手の顔が見えないプレッシャー

  • So I'm hoping to give you some tips and maybe kind of point you in the right direction

    だから、いくつかのヒントを与えて、もしかしたら、あなたを正しい方向に導くことができればと思っています。

  • of helping you build your own confidence and to feel like you've got this,

    自分に自信が持てるようになったり、「これだ!」と思えるようになるための手助けをすることの

  • that you don't have to be scared, you don't have to be afraid.

    怖がらなくてもいい、怖がらなくてもいいということを

  • Just by sharing some of my experiences and things that have helped me.

    自分の経験や役に立ったことを共有するだけで

  • So if you don't know anything about me and you just stumbled upon this video,

    だから私のことを何も知らずにこの動画につまずいてしまった人は

  • my name is Ysis, I'm originally from Brazil and I live in the UK, I've been living here for the last

    私の名前はイシスです。ブラジル出身でイギリスに住んでいます。

  • nearly seven years now and I learnt English as a foreign language in Brazil,

    もうすぐ7年になりますが、ブラジルで外国語として英語を学びました。

  • so when I came here I already knew I'd say ninety percent of the English

    だからここに来たときには、英語の90%を言うことがわかっていました。

  • that I know now, but I've spoken about my story and my background on previous videos before,

    というのは、今でこそわかるのですが、以前にも以前の動画で自分の話や生い立ちを話したことがあります。

  • so I won't bore you with the details again. I'll just leave my English Language playlist here

    ということで、もう詳細は割愛させていただきます。英語のプレイリストはここに残しておきます

  • for you to go and have a look at my previous videos, and they have helped a lot of people out there

    あなたが行って、私の以前のビデオを見て、彼らはそこに多くの人々を助けてきました。

  • which I'm really happy about, so I'm hoping to make some more videos

    嬉しいので、また動画を作りたいと思っています。

  • which will be even more helpful to you all.

    皆さんのお役に立てれば幸いです。

  • My first kind of general tip to help build your confidence to make you

    私の最初の種類の一般的なヒントは、あなたを作るためにあなたの自信を構築するのに役立ちます。

  • feel more comfortable speaking English as a foreign language is to remember

    外国語としての英語を話すことをより快適に感じることは、覚えておくことです。

  • that everybody is going to make mistakes in every language, either it be English

    英語にしても英語にしても間違いはない

  • Spanish, Portuguese. If you're a native

    スペイン語、ポルトガル語ネイティブの方は

  • speaker, if you're a foreign speaker, if you are

    外国人スピーカーであれば

  • student, if you are teacher, even if you're

    生徒であっても、先生であっても

  • the most professional speaker of a

    話し手の中では一番のプロ

  • language, you will still make mistakes,

    言葉を使っていても、間違いを犯すことになります。

  • and so you're not gonna be the only

    だから、あなただけではなく

  • person in that conversation in that

    その中のその会話の中のその人

  • situation making mistakes. Making grammar

    間違えている状況文法を作る

  • mistakes, making speaking mistakes,

    間違えたり、話し方を間違えたり

  • making kind of like pronunciation

    訛り

  • mistakes. I make mistakes all the time,

    ミスをしてしまう。私はいつもミスをしています。

  • and if they were to stop me from feeling

    もし彼らが私の気持ちを止めてくれたら

  • confidence and carrying on a

    自信満々

  • conversation, I would never have become

    会話をしていたら、私は絶対になりませんでした。

  • fluent in English, and that is something

    英語が流暢で、それは何か

  • that I think I had to accept before I

    その前に受け入れなければならなかったと思うこと

  • moved on and decidedYou know what?

    を移動して「あのね」と決めました。

  • even though I'm making some mistakes, it

    間違えても

  • doesn't mean that I have a bad level of

    のレベルが悪いという意味ではありません。

  • English, it doesn't mean that I can't

    英語だからといって、できないわけではありません。

  • speak English.

    英語を話す

  • It just means that i will get over these

    それは私がこれらを乗り越えることを意味している

  • mistakes and the people that I'm talking

    勘違いしている人や

  • to, they still understand me, and they will.

    と言っても、彼らはまだ私のことを理解してくれているし、理解してくれるだろう。

  • I think you have to remember as

    として覚えておかなければならないと思います。

  • well that people are not as critical and

    人は批判的ではないことをよく知っている

  • judgmental of your own english as you are.

    あなたのようにあなた自身の英語を判断します。

  • That was a huge problem for me. I'm a big

    それは私にとって大きな問題でした。私は大きな

  • perfectionist, so it was a big issue for

    完ぺき主義者なので、それは大きな問題でした。

  • me when I knew had made a mistake. When I

    私が知っていたとき、私は間違いを犯していたことを知っていた。私が

  • knew that I didn't know something, I felt

    知らないことがあると知って、感じました。

  • as though people were judging me just as

    人の目を気にして

  • harshly as I judged myself.

    自分で自分を判断したように厳しく

  • So just remember that the majority of people are

    ということを覚えておけばいいだけで、大多数の人は

  • not going to judge you for your mistakes.

    あなたのミスを裁くつもりはない

  • Also if you make YouTube videos, and you

    また、YouTubeの動画を作っても

  • put yourself out there, and you're

    自分を出して

  • worried that people are mocking you or

    嘲笑されているのではないかと心配になったり

  • that they are talking about your accent

    訛りの話をしていると

  • as being funny or weird, or that they

    面白いとか変だとか

  • don't think you know enough English,

    英語が足りないんじゃないの?

  • just remember that you're the only person

    肝に銘じて

  • that has the right to analyze your level

    あなたのレベルを分析する権利を持っている

  • of English, that other people's

    の英語では、他の人の

  • perception of your English doesn't

    あなたの英語の認識は、あなたの英語の認識は、あなたの英語の認識は、あなたの英語の認識は、あなたの英語の認識は、あなたの英語の認識は、あなたの英語の認識は、あなたの英語の認識は、あなたの英語の認識は、あなたの英語の認識は、あなたの英語の認識は

  • matter as much as long as you're happy,

    あなたが幸せである限り、重要です。

  • that you're progressing, that you're

    進歩しているということは

  • doing well that you're being understood,

    理解されていることをうまくやっていること

  • and that's all that matters.

    そして、それが全てです。

  • I get a lot of lovely comments from you

    素敵なコメントをたくさんいただいて

  • guys on my english videos, complimenting

    私の英語のビデオの男たちは、褒めている

  • me on the level of my English and my accent, and all

    私の英語とアクセントのレベルで私を、そしてすべての

  • of these things which are all really

    これらのもののうち、どれも本当に

  • nice to hear and really important to me,

    聞けてよかったし、私にとって本当に大切なことです。

  • because I put a lot of effort and time

    手間と時間をかけて

  • and money into learning English as a

    としての英語学習にお金をかけています。

  • foreign language and becoming fluent, so

    外国語ができるようになる

  • it means a lot to me when people say

    言われてみれば

  • your English is really good. And, but I

    あなたの英語は本当に上手ですね。と、しかし、私は

  • also get a few comments from people here

    ここの人からもコメントをもらう

  • on YouTube saying that my English is

    YouTubeで「私の英語は

  • nothing special, that my accent is

    何のことはない

  • rubbish, that... you know, just people

    くだらんことを

  • criticizing basically the way that I speak.

    基本的に自分の話し方を批判する

  • I know it's their opinion and

    それは彼らの意見であり

  • they're entitled to it, but it doesn't

    然るべきことをしているのではない

  • mean that I have to agree with them, and

    というのは、彼らに同意しなければならないという意味であり

  • it doesn't mean that their opinion is

    だからといって、彼らの意見が

  • the truth, or that it's more important than

    真偽よりも大切なこと

  • what I think about myself. So, don't let

    自分のことをどう思っているかだから、そうさせないで

  • the fear of being judged knock you down

    裁かれることを恐れて倒れる

  • and feel like you can't progress with

    では進歩しないと感じ

  • your English level, if you know what I

    あなたの英語のレベルを知っているなら、私が何を知っているなら

  • mean. My second tip is to stop treating

    を意味します。私の第二のヒントは

  • yourself as a student, and that's

    学生としての自分、それは

  • something that I still do till this day,

    今でもやっていることです。

  • and I've got to kind of like... stop myself

    そして私は...自分を止めなければならない

  • when I'm doing it because it's really

    私がやっているときは、それが本当に

  • counterproductive, and what I mean by

    逆効果

  • this is that sometimes when I'm talking

    これは、たまに話をしているときに

  • to someone about something that I don't

    自分の知らないことを誰かに

  • have a great knowledge of, I kind of give

    知識が豊富なので、ちょっとしたことでも

  • people a bit of a disclaimer, and I say

    人々に少しの免責事項を言って、私は言う

  • oh English is not my first language, and...

    英語は母国語ではないし...

  • you know, if I make a few mistakes here

    ここで何度か間違えたら

  • and there... and although that does lighten

    そこそこに...と、それはそれで軽くはなりますが

  • up the mood of the conversation,

    会話の雰囲気を盛り上げる

  • it already brings my own confidence down,

    それはもう自分の自信を削いでしまう。

  • because I feel like the person that I'm

    のような気がするからです。

  • talking to is that a higher level than me

    話すことは私よりも上のレベルです

  • If I just believed in myself,

    自分を信じていれば

  • that conversation would have flowed a lot

    そうすれば話がはずむ

  • more equally. It's not so much about how

    もっと平等にどのように

  • the person feels, it is about how I feel

    本人がどう感じるか、自分がどう感じるかが大事

  • towards the person that I'm talking to.

    相手に向かって

  • So, I mean general day-to-day

    つまり、一般的な日々の

  • conversations it's fine to be humbling

    謙遜しても仕方がない

  • to say: oh I don't know this or I don't

    知らないと言うか知らないと言うか

  • know much about that or my English is

    その辺のことはあまり知らないか、私の英語は

  • not very good in that particular field

    畑違い

  • but I think it's kind of like a way to

    のようなものだと思いますが

  • bring your own confidence down, is not a

    自分の自信を落とすというのは

  • good thing to do. Don't kind of discard

    いいことだ捨てるようなことはしないでください

  • your own level of English just because

    自分の英語力が高いからといって

  • you're a student and you're a foreign

    学生のくせに外国人のくせに

  • speaker. My third tip is to not play it

    スピーカーで演奏することができます。私の第三のヒントは、それを再生しないことです。

  • safe.

    安全だ

  • Try your best to use those words that you're

    頑張って自分が使っている言葉を

  • not confident about, because they are the

    であるため、自信がありません。

  • ones that are going to give you the

    を与えようとしているものは

  • confidence that you need. Get stuck into

    必要な自信をのめり込む

  • the difficult conversations. Don't shy

    難しい会話は恥ずかしがらずに

  • away from them

    彼らから離れて

  • You'll have plenty of everyday basic

    毎日の基本をたっぷりと

  • conversations with things like "how you

    みたいな会話をしています。

  • doing?" and "what's your day been like?" and

    "何をしているの?" とか "今日はどんな一日だったの?" とか

  • "what's the weather like?" and "what's your

    "What's the weather like? "や "What's your

  • name?" and "where are you from?" You need to

    名前は?" とか "どこから来たの?"とかあなたが必要とするのは

  • step up and get out of that kind of

    踏ん切りをつける

  • comfort zone and going to questions

    コンフォートゾーンと質問に行く

  • there are a little bit trickier. To me it

    は少し厄介なところがあります。私にとっては

  • was talking about things that I knew

    が知っていることを話していました。

  • really well in Portuguese but I wasn't

    ポルトガル語は得意だけど

  • confident I knew enough of my vocabulary

    語彙力に自信がある

  • in English. Things like talking about law,

    英語で法律の話をするようなこと

  • which is my background and talking about

    これが私の経歴であり

  • politics and something that I'm really

    政治と私が本気で思っていること

  • interested in. I used to shy away from

    興味があります。私は以前は敬遠していました

  • those conversations, because I thought my

    それらの会話の中で、私は自分の

  • level of English wasn't good enough to

    英語のレベルが十分ではなかったので

  • carry on a conversation on that topic.

    その話題で会話を続ける

  • But now I find that if I just push

    でも今は、ただ押すだけなら

  • myself and I fight... just dive into the

    私と私は戦う...ただ飛び込むだけだ

  • deep end and ask a question on that

    その上で質問をする

  • topic, and just see how I go, that, I feel

    トピックを見て、どのように私が行くかを見て、それは、私は感じる

  • a lot more confident. I know that i've

    もっと自信を持って私が知っているのは

  • already had seven years living in the UK,

    すでにイギリスに7年住んでいました。

  • which has obviously boosted my

    それは明らかに私の

  • confidence a lot, and boosted my fluency

    自信がつき、流暢さが増しました。

  • a lot, but I'm giving tips based on the

    に基づいてヒントを与えていることが多いのですが

  • the things that I think helped me the

    を助けてくれたと思うこと

  • most to feel confident. My next tip is

    自信を持つことが一番です。次のヒントは

  • to pay a great deal of attention to the

    に細心の注意を払うように

  • questions that you're being asked,

    聞かれている質問を

  • because often the answers to these

    なぜなら、多くの場合、これらの答えは

  • questions will be in the questions themselves.

    の質問は、質問自体に含まれます。

  • If you're talking to someone

    誰かと話しているときは

  • for the first time and they're asking

    初めての人には

  • your questions about yourself, about your

    自分自身についての疑問や、自分自身についての

  • work about general things,

    一般的なことについてのお仕事です。

  • and you're kind of like having a mild panic attack,

    軽いパニック発作を起こしているようなものです。

  • because you're thinking, "oh my god what

    と思ってしまうからだ

  • if i don't know the answer to what

    答えがわからなければ

  • they're asking me, especially if it's

    聞かれていますが、特に

  • something important like a job interview

    面接のような大事なこと

  • Just a really great attention to the

    ただ、本当に素晴らしい気配りで

  • questions, and you'll be able to find

    疑問に思ったことは

  • usually a little bit of the answer or a

    大抵は、ちょっとした答えや

  • clue of what the answer is with within

    肚が据わっている

  • the question. And to keep this short and

    質問ですそして、これを簡潔にするために

  • sweet, I'm going to move onto my last tip,

    甘い、私は最後のヒントに移ろうとしています。

  • because i don't want to bore you any longer,

    これ以上退屈させたくないからだ

  • this video is going to be too long otherwise.

    この動画は、そうしないと長すぎます。

  • And so my last tip is to

    そして、最後のヒントは

  • not worry too much about grammar, and

    文法を気にしない

  • I've touched on this probably on all of

    このことについては、おそらくすべての

  • my previous English tips videos, because

    私の以前の英語のコツの動画は、なぜかというと

  • I think it

    思うに

  • so important to remind ourselves as

    思い知らされても仕方がない

  • students of english as a foreign

    外国人留学生

  • language, that grammar is important for

    言語では、文法が重要であるということは

  • building up your vocabulary, for building

    語彙力アップのために

  • up your language in your head but

    頭の中では言葉が出てきますが

  • grammar is not the most important thing

    文法が大事なのではない

  • of a conversation in English. I think a

    英語での会話のがあると思います。

  • good understanding good listening skills

    聞き上手

  • good pronunciation, all of these things

    発音の良し悪し

  • go hand in hand with grammar. If you get

    文法と相性がいいもしあなたが

  • too stuck on your grammar and wanting to

    文法にこだわるあまり

  • get every single sentence perfectly,

    一文一文を完璧に仕上げる

  • you're not going to flow in a

    には流れないでしょう。

  • conversation. You're going to doubt

    会話をを疑うようになります。

  • yourself a lot, you're going to think

    自分でもよく考えてみると

  • that people are not understanding you

    人の気が知れない

  • because you kind of like misplaced or

    なぜなら、あなたは見当違いのような、あるいは

  • mispronounced something. I still

    何かの発音を間違えた私はまだ

  • struggled a lot with the in on at, and

    イン・オン・アットで大苦戦、そして

  • make a lot of mistakes when it comes to

    間違える

  • these three.

    この3つ

  • It's just a block on my brain that

    脳がブロックされているだけで

  • prevents me from learning. They used to

    勉強することを妨げています使われていたのは

  • kind of like give myself such a hard

    辛い思いをしているようだ

  • time for not knowing those three

    三つ知らずの頃

  • perfectly

    完膚なきまでに

  • Nowadays, I know I've probably made about

    今となっては、たぶん約

  • 20 mistakes in this video with regards

    この動画の20の間違い

  • to in on and at, and with regards to other

    にとっても、また、他の方にとっても

  • things as well, but I'm sure that the

    のようなものもありますが

  • majority of you have been able to

    大多数の方が

  • understand me, and even thought that I

    私のことを理解してくれているのかと思いきや

  • have a good level of English, even though

    英語ができる

  • I know I made those mistakes.

    私は間違いを犯したと知っている

  • So don't get stuck on your grammar thinking that

    と思って文法にこだわらないようにしましょう。

  • that is the most important or the one

    それが一番大事

  • thing that you've got to get right in.

    入りきらないといけないもの

  • Most everyday situations you're not

    ほとんどの日常の状況では、あなたは

  • going to need perfect grammar to feel

    文章がないと気が済まない