Einstein, of course, said that the definition of insanity is doing the same thing and expecting different results.

アインシュタインは狂気とは同じことをし、違う結果を期待することであると述べています。

I think the same is true in dating.

これは恋愛においても言えるのではないでしょうか。

If you keep dating the same type of person, or you keep repeating a pattern in dating that's not working for you,

同じようなタイプの人と付き合ったり、あなたに適さない同じような付き合いパターンを繰り返している場合、

you have to examine that, and then you have to do and date differently.

分析し、違うやり方で付き合う必要があります。

Dating differently often involves getting outside your comfort zone, getting outside your type.

付き合い方を変えるというのは、自分の快適な域からでて、自分のタイプとは違う人と付き合うということです。

So, if you say：I'm never attracted to introverts, I only like extroverts, try dating an introvert and see what happens.

なので、例えば：内向的な人に魅力を感じない、外交的な人が好きだという場合、内向的な人と付き合って見てどうなるかを見てみる。

Because, let's put it this way, if you always date the extroverted, life of the party, you're probably shrinking down a little to let that person shine.

なぜなら、こう捉えてみましょう、外交的、パーティーざんまいの生活を送る人とばかり付き合うと、相手を輝かせるために自分を犠牲にすることがあるかもしれません。

When you date an introvert, different parts of you may be expressed.

内向的な人と付き合うと、自分の違った部分が表現できるかもしれません。

So if you don't know what your dating pattern is, I have a simple exercise.

自分の付き合いパターンがどんなものか知らない場合、簡単な診断を用意しています。

Consider if your dating life were a movie, what would it be called?

自分の恋愛を映画だとすると、どういった題名になりますか？

How would it begin and end? And what character do you always play?

どうのように始まり、終わりますか？いつもどのようなキャラクターを演じますか？

You'll start to find some themes, and that's when you can determine what your type is, what your pattern is.

すると、ある程度テーマのようなものを見つけることができます。それが自分のタイプと恋愛パターンを見つける方法です。

Let's say, your pattern is that you're a runaway bride, or that you never commit, you're a 40-year-old virgin, or something else has kept you back from opening up to love.

例えば、そのパターンが結婚前に逃げ出してしまったり、真剣な関係に専心したことがない、

I think it's really important to get out of your head, chances are you're overthinking it.

40歳で童貞、または他の理由があって愛に心をひらけないとしましょう。

Love is a feeling, not a thought.

頭で考えるのをやめるのがとても重要です、あなたは考えすぎているかもしれません。