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Jujube is a low calorie fruit that comes power-packed with nutrients, vitamins and minerals.
ナツメは低カロリーのフルーツ。ビタミンやミネラルなど、栄養満点です。
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Here is a sneak peek into the top 10 Jujube benefits.
ナツメから得られる効果トップ 10 を手短かにご紹介しましょう。
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Jujube is a good energy booster and it is good to get rid of fatigue.
ナツメは活力を上昇させ、疲労を取り除くのに適しています。
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Jujube is rich in Vitamin C, Vitamin A and potassium which helps in strengthening of [the] immune system.
ビタミン C、A、そして免疫機能を高めるのに役立つカリウムが豊富です。
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The soothing effect of jujube enables it to be used as a natural anti-depressant and sedative.
ナツメには鎮静作用があるため、天然の抗うつ、鎮静剤としての活用も可能です。
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The fruit is also ideal for easing anxiety and stress.
また、不安感やストレスの軽減にも最適です。
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Along with promoting digestion, dry jujubes act as gentle laxatives.
乾燥ナツメは、消化を助け、お通じにも優しく作用します。
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It also promotes appetite.
食欲増進の効果もあります。
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Niacin in jujube ensures effective and efficient pumping of blood.
ナツメに含まれるナイアシンは、血液の循環を効果的かつ効率的にしてくれます。
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The water extracted from Chinese dates has the potential to inhibit cancerous cells, especially the ones triggering leukemia.
ナツメヤシの果汁には、がん細胞を抑制する可能性があります。特に、白血病の誘因の抑制です。
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Jujube is a good source of antioxidants.
ナツメは抗酸化物質の宝庫。
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It shields against liver injuries and cancer.
肝障害や肝臓がんから守ってくれます。
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Jujube's low calorie values put together with negligible fat content makes them ideal for snacking.
ナツメは低カロリーで、脂質もほとんどないので、おやつに最適です。
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The fruit is quite popular among fitness freaks.
健康マニアにも大人気。
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Presence of calcium and phosphorous in jujube aids in strengthening bones and teeth.
ナツメに含まれるカルシウムとリンは、骨や歯を強くする働きを促進します。
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Antioxidants present in jujube makes it a natural anti-aging agent, thus keeping your skin younger.
ナツメの抗酸化作用は、天然のアンチエイジング剤として、お肌を若く保ってくれます。
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The extracts are used as remedies for skin redness, sunburns and dryness.
ナツメエキスは皮膚の発赤や日焼け、乾燥の治療薬としても利用されています。
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