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  • Jujube is a low calorie fruit that comes power-packed with nutrients, vitamins and minerals.

    ナツメは低カロリーのフルーツ。ビタミンやミネラルなど、栄養満点です。

  • Here is a sneak peek into the top 10 Jujube benefits.

    ナツメから得られる効果トップ 10 を手短かにご紹介しましょう。

  • Jujube is a good energy booster and it is good to get rid of fatigue.

    ナツメは活力を上昇させ、疲労を取り除くのに適しています。

  • Jujube is rich in Vitamin C, Vitamin A and potassium which helps in strengthening of [the] immune system.

    ビタミン C、A、そして免疫機能を高めるのに役立つカリウムが豊富です。

  • The soothing effect of jujube enables it to be used as a natural anti-depressant and sedative.

    ナツメには鎮静作用があるため、天然の抗うつ、鎮静剤としての活用も可能です。

  • The fruit is also ideal for easing anxiety and stress.

    また、不安感やストレスの軽減にも最適です。

  • Along with promoting digestion, dry jujubes act as gentle laxatives.

    乾燥ナツメは、消化を助け、お通じにも優しく作用します。

  • It also promotes appetite.

    食欲増進の効果もあります。

  • Niacin in jujube ensures effective and efficient pumping of blood.

    ナツメに含まれるナイアシンは、血液の循環を効果的かつ効率的にしてくれます。

  • The water extracted from Chinese dates has the potential to inhibit cancerous cells, especially the ones triggering leukemia.

    ナツメヤシの果汁には、がん細胞を抑制する可能性があります。特に、白血病の誘因の抑制です。

  • Jujube is a good source of antioxidants.

    ナツメは抗酸化物質の宝庫。

  • It shields against liver injuries and cancer.

    肝障害や肝臓がんから守ってくれます。

  • Jujube's low calorie values put together with negligible fat content makes them ideal for snacking.

    ナツメは低カロリーで、脂質もほとんどないので、おやつに最適です。

  • The fruit is quite popular among fitness freaks.

    健康マニアにも大人気。

  • Presence of calcium and phosphorous in jujube aids in strengthening bones and teeth.

    ナツメに含まれるカルシウムとリンは、骨や歯を強くする働きを促進します。

  • Antioxidants present in jujube makes it a natural anti-aging agent, thus keeping your skin younger.

    ナツメの抗酸化作用は、天然のアンチエイジング剤として、お肌を若く保ってくれます。

  • The extracts are used as remedies for skin redness, sunburns and dryness.

    ナツメエキスは皮膚の発赤や日焼け、乾燥の治療薬としても利用されています。

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Jujube is a low calorie fruit that comes power-packed with nutrients, vitamins and minerals.

ナツメは低カロリーのフルーツ。ビタミンやミネラルなど、栄養満点です。

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B2 中上級 日本語 抗酸 作用 鎮静 カロリー ビタミン がん

美容に最適!ナツメの驚くべき10の健康効果!

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    Saba Singh に公開 2021 年 01 月 25 日
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