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  • It's time for quick visualization exercise.

    少し、想像エクササイズをしてみましょう。

  • Spend the next few moments imagining your ideal future, perhaps thinking about your perfect partner or your dream job.

    これから数秒間、理想的な将来、例えば、完璧なパートナーや、夢の仕事を考えてみてください。

  • Go.

    どうぞ。

  • Thanks.

    ありがとうございます。

  • Unfortunately, you just decreased the chances of making your dream come true.

    残念ながら、あなたの夢が叶う可能性は、今、減りました。

  • Researchers of the University of Pennslyvania have discovered that this kind of visualization makes you think that life would be wonderful.

    ペンシルベニア大学の研究者らによると、こういった想像をすると、人は、「人生は素晴らしいものだ」と考えるようになるのだそうです。

  • And so as obstacles come along, you quickly become discouraged.

    そして、障害に当たる度に、すぐに意欲をそがれてしまいます。

  • Instead, it's much better to visualize what you need to do in order to achieve your goal.

    代わりに、目標を達成するためにすべきことを想像する方が、ずっと良いのです。

  • So if, for example, you're studying for an exam, visualize yourself revising, going to the library, or asking questions in class.

    例えば、試験に向けて勉強しているなら、訂正したり、図書館に行ったり、授業で質問をしたりしている自分を想像するのです。

  • And so next time you want to achieve a goal, visualize the process and not your dream future.

    次回、目標を達成したい時には、夢のような将来ではなく、目標達成までのプロセスを想像してみてください。

It's time for quick visualization exercise.

少し、想像エクササイズをしてみましょう。

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B1 中級 日本語 想像 達成 目標 ペンシルベニア 叶う 将来

目標達成に必要なのは「想像力」!? 夢を叶える思考方法とは?

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    沈家后 に公開 2020 年 12 月 17 日
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