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  • How to prepare for a long plane ride?

    長時間飛行機に乗るための準備の仕方とは?

  • Heed these tips for a comfortable, happy, and healthy flight.

    快適で満足で健康的なフライトのために、これらのヒントを心に留めておいてください。

  • You will need: Carry-on luggage, electronics, reading materials, snacks , a good seat and early check-in, earplugs or headphones, an eye mask, a travel blanket and neck pillow, comfortable clothing, thick socks, motion sickness pills or ginger capsules, hand-sanitizer wipes and plenty of water.

    必要なもの:機内持ち込み手荷物、電子機器、読み物、スナック、良い席とアーリーチェックイン、耳栓またはヘッドホン、アイマスク、旅行用ブランケットとネックピロー、快適な服、厚い靴下、乗り物酔いの薬または 生姜カプセル、手指消毒剤ワイプ、そしてたっぷりの水。

  • Optional: a lavender-scented neck pillow.

    オプション:ラベンダーの香りのネックピロー。

  • Step one, pack essentials, such as medications and passports, a few days before your flight, and completely finish packing the night before.

    ステップ1:フライトの数日前に薬やパスポートなどの必需品をパッキングし、前の夜に完全にパッキングを完了する。

  • You'll minimize stress because you won't be rushing around the morning of the flight.

    フライトの日の朝に急ぐことがなくなり、ストレスを最小限に抑えることができます。

  • Step two, make sure all essentials are in your carry-on luggage.

    ステップ2:すべての必需品が、機内持ち込み手荷物に含まれていることを確認する。

  • Fully charge your music player, game player, or laptop and pack books and magazines.

    音楽プレーヤー、ゲーム機、またはノートパソコンを完全に充電し、本や雑誌を荷物に入れます。

  • Bring your favorite snacks and finger food.

    好きなお菓子やおつまみを、持っていきましょう。

  • Check out the entertainment and food options offered by the airline before you fly.

    飛行機に乗る前に、航空会社が提供するエンターテイメントと食事のオプションを確認してください。

  • Step three, consider upgrading to a better seating class for a particularly long flight.

    ステップ3:特に長いフライトでは、より良い座席クラスにアップグレードすることを検討する。

  • If you check in online up to 24 hours in advance, you often get to choose your seat or change to a better one.

    24時間前までにオンラインでチェックインをすれば、多くの場合、座席を選択したり、より良い座席に変更したりできます。

  • Or get to the airport extra early and check for a better seat at the counter and again at the gate.

    若しくは、早めに空港に着き、カウンターとゲートでより良い座席を確認してください。

  • Sit in exit rows and the bulkhead provide the most legroom.

    出口の列やバルクヘッドに座ると、足元に一番余裕があります。

  • Step four, bring along earplugs or noise-reduction headphones to block unwanted noise.

    ステップ4:耳栓またはノイズ低減ヘッドホンを持参し、不要なノイズをブロックする。

  • An eye mask will shield your eyes from sunlight if you want to sleep during the day.

    日中に眠りたいなら、アイマスクが日光から目を保護します。

  • Step five, bring a soft travel blanket and neck pillow.

    ステップ5:柔らかい旅行用ブランケットとネックピローを持参する。

  • Besides being warm and cozy, you won't have to worry about the airline's blanket-cleaning policy.

    暖かく居心地が良いだけでなく、航空会社の毛布の掃除方針について心配する必要がありません。

  • Dress comfortably and bring thick socks to swap for your shoes after take-off.

    離陸後は、着心地の良い服装になり、厚手の靴下を履いて、靴と交換してください。

  • Neck pillows with lavender are said to be calming and reduce headaches.

    ラベンダーのネックピローは落ち着き、頭痛を軽減すると言われています。

  • Step six, take motion sickness pills or ginger capsules 2 hours before your flight if you're prone to air sickness.

    ステップ6:飛行機酔いになりやすい場合、フライトの2時間前に乗り物酔いの薬または生姜のカプセルを服用する。

  • Wash your hands, especially before and after eating, and bring hand sanitizer wipes.

    特に食事の前後に手を洗い、手指消毒用ワイプを持参してください。

  • Wipe down airflow vents and tray tables with sanitized wipes and use a tissue when touching the bathroom door handle.

    エアコンの吹き出し口とトレイテーブルを消毒済みのワイプで拭き取り、バスルームのドアハンドルに触れるときはティッシュを使用してください。

  • Step seven, drink plenty of water before and during your flight to avoid muscle aches and fatigue.

    ステップ7:筋肉痛や倦怠感を避けるために、飛行前と飛行中に十分な水を飲む。

  • Get up, stretch, and move around often to prevent stiffness and deep vein thrombosis.

    立ち上がって、ストレッチし、頻繁に動き回って、こわばりや深部静脈血栓症を防ぎましょう。

  • Did you know?

    知っていますか?

  • A survey by 3M and the Global Strategy Group found that most Americans would rather get stuck in traffic, go on a blind date, or go to the dentist than sit in the middle seat on a flight.

    3M と GlobalStrategy Group の調査によると、ほとんどのアメリカ人は飛行機の真ん中の席に座るよりも、交通渋滞に巻き込まれたり、ブラインドデートをしたり、歯科医に行ったりしたいと思っています。

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長時間飛行機に乗るための準備の仕方とは?

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B1 中級 日本語 Howcast フライト ステップ 座席 飛行 ワイプ

これで楽チン!長時間フライトを快適に過ごすコツ!

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    Ting に公開 2021 年 01 月 20 日
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