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  • OSHO

    OSHO

  • OSHO International Foundation presents

    OSHO インターナショナルファウンデーションが贈る

  • Osho: Meditation Is a Very Simple Phenomenon

    Osho: 瞑想はとても単純な現象だ

  • When you are not doing anything at all --

    あなたがまったく何もしていないとき…

  • bodily, mentally,

    身体的にも 精神的にも

  • on no level --

    どんなレベルでもだ…

  • when all activity has ceased

    すべての活動が止み

  • and you simply are,

    あなたはただ いる

  • just being,

    ただ 在る

  • that's what meditation is.

    それが瞑想の何たるかだ

  • You cannot do it, you cannot practice it;

    あなたはそれをすることはできないし 練習もできない

  • you have only to understand it.

    ただそれを理解するしかない

  • And whenever you can find time

    そしていつであれ

  • for

    時間をみつけて

  • just

    ただ

  • being

    在る

  • and drop all doing --

    そして すべての行為を落とす…

  • thinking is also doing,

    考えることも行為だし

  • concentration is also doing,

    集中も行為だし

  • contemplation is also doing --

    凝視も行為だ…

  • if, even for a single moment, you are not doing anything

    もしほんのわずかな瞬間でも あなたが何もしていなくて

  • and you are just at your center,

    ただ自分の中心にいて

  • utterly relaxed,

    完全にくつろいでいたら

  • that is meditation.

    それが瞑想だ

  • And once you have got the knack of it

    そしていったんあなたがそのコツをつかんだら

  • you can remain in that state as long as you want.

    いたいだけその状態に留まることができる

  • You can remain in that state,

    あなたはその状態に留まれる

  • finally,

    最終的には

  • twenty-four hours.

    24時間

  • Once you have become aware of the way,

    いったんあなたが 乱されることなく

  • of how being

    ただ在ることに

  • can remain

    留まれる

  • undisturbed,

    方法がわかったなら

  • then slowly you can start doing things --

    少しずつ 何かをし始めることができる…

  • keeping alert that being is not stirred.

    ただ在ることが乱されないよう 油断なくありながら

  • That is the second part of meditation.

    それが瞑想の第2段階だ

  • First, learning how just to be

    最初は ただ在ることを学ぶ

  • and then learning

    そして次に

  • little actions:

    簡単な行為を学ぶ

  • cleaning the floor,

    床を掃除するとか

  • taking a shower,

    シャワーを浴びるとかだ

  • but keeping

    しかし自分を

  • yourself centered.

    中心にとどめておく

  • Then you can do complicated things.

    そうして 複雑なこともできるようになる

  • For example, I am speaking to you

    例えば私は あなた方に語りかけているが

  • but my meditation is not disturbed.

    私の瞑想は乱されない

  • I can go on speaking,

    私は話し続けることができる

  • but at my very center

    しかし私の最も中心には

  • there is not even a ripple.

    ひとつの波紋もない

  • It is just silent,

    ただのサイレンス

  • utterly silent.

    完全なる静寂だ

  • So meditation is not against action,

    だから瞑想とは行為に反することではない

  • it is not that you have to escape from life.

    それは

  • It simply teaches you a new way of life,

    あなたが生から逃げなくてはならないものではない

  • where you become the center of a cyclone.

    それは単に あなたに新しい生き方を教える

  • Your life goes on,

    そこではあなたは 台風の中心に留まる

  • it goes on really more intensely --

    あなたの生は

  • with more joy,

    実により強烈になり

  • with more clarity,

    より喜びに満ち

  • more vision, more creativity --

    より明晰になり

  • yet

    より一層のビジョンを持ち より創造的になり

  • you are aloof,

    それでも

  • just a watcher on the hills

    あなたは孤高の

  • simply

    丘の上の物見にすぎない

  • seeing all that is happening around you.

    淡々と

  • You are not the doer,

    あなたの周りで起きていることをすべて見ている

  • you are the watcher.

    あなたは行為者ではない

  • That's the whole secret of meditation,

    あなたは観る者だ

  • that you become the watcher.

    それが瞑想の秘訣のすべてだ

  • Doing continues on its own level,

    あなたは観る者になる

  • there is no problem...

    行為はそれ独自のレベルで続く

  • chopping wood,

    何の問題もなく…

  • drawing water from the well.

    木を切り

  • You can do all small and big things.

    井戸から水をくみ上げる

  • Only one thing is not allowed

    あなたはあらゆる些細なことも たいそうなこともできる

  • and that is: your centering

    ただひとつのことだけが許されない

  • should not be lost.

    それは あなたのセンタリングが

  • That awareness,

    失われてはいけないということ

  • that watchfulness

    気づきが

  • should remain

    油断なさが

  • absolutely unclouded,

    残っていなければならない

  • undisturbed.

    ひとつの曇りもなく

  • Meditation is a very simple phenomenon.

    乱されずにだ

  • For more information, visit: www.osho.com

    瞑想はとても単純な現象だ

  • Source: 'From Misery to Enlightenment #2' Copyright © Osho International Foundation, Switzerland. OSHO ® is a registered TM.

    詳しい情報は www.OSHO.com

OSHO

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B2 中上級 日本語 瞑想 行為 osho 中心 ひと 現象

OSHO.瞑想は非常に単純な現象である (OSHO: Meditation Is a Very Simple Phenomenon)

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    Buddhima Xue に公開 2021 年 01 月 14 日
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