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  • Our hands suffer from the loss of elasticity and aging.

    私たちの手は、ハリを失うことや、加齢などに悩まされています。

  • It happens because they are exposed to photoaging and to daily aggression, like using dish soap, and frequently washing your hands.

    それは、光による肌の老化や、食器用洗剤の使用や頻繁に手を洗うというような、日々の刺激によって起こります。

  • These two things together can affect your skin.

    この 2 つはどちらもお肌に影響を与えてしまいます。

  • The most common harms are wrinkles, reduction in the thickness of the skin, and sunspots.

    最もよくあるのは、シワができたり、皮膚が薄くなったり、シミができたり…など。

  • Did you know that most people don't do anything to slow down this process?

    皆さんはご存知ですか?ほとんどの人は、そういった老化を抑えるための対策をしていないんです。

  • Most people don't take care of their hands with the same attention they have to their faces.

    たいていの人は、顔ほど気を使って、手のお手入れはしません。

  • So, if you wish to lessen the appearance of old hands, you can use these simple and efficient homemade medicines.

    ということで、手が老けて見えないようにしたい方は、これからお教えするシンプルで、よく効く、自家製の保湿剤を使うといいですよ。

  • Here are the main five homemade solutions for wrinkly hands.

    こちらが手のシワに効く 5 つの自家製保湿剤です。

  • 1. Lavender Essential Oil

    ①ラベンダーエッセンシャルオイル

  • Lavender oil is very efficient to treat wrinkles.

    ラベンダーオイルはシワのお手入れにとても効果的。

  • Its high levels of antioxidants protect the skin from the harmful free radicals, and also from UV radiation.

    高レベルの抗酸化物質が、有害なフリーラジカルや紫外線照射から肌を守ってくれます。

  • Mix four or five drops of lavender essential oil in two tablespoons of warm extra virgin olive oil.

    4 ~ 5滴のラベンダーエッセンシャルオイルを、人肌に温めたエキストラバージンオリーブオイル大さじ2杯に混ぜます。

  • Massage your hands in the morning, right after your bath.

    朝と、入浴後すぐに手のマッサージをしてください。

  • Do it again before going to sleep every day.

    毎晩寝る前にも行いましょう。

  • 2. Ripe banana

    ②熟したバナナ

  • A ripe banana is an amazing thing for wrinkly hands, thanks to its moisturizing properties.

    熟したバナナは手のシワに驚くほど効果的です。これは、バナナの保湿効果のおかげ。

  • Rich in vitamins A, B, and E, iron, magnesium, zinc, and potassium, it helps with the rejuvenation of the skin, and also fights wrinkles.

    ビタミンA、B、E、鉄分、マグネシウム、亜鉛、カリウムが豊富で、お肌の若返りを促進し、シワとも闘ってくれるんです。

  • Mash one ripe banana and apply the resulting paste on your hands.

    熟したバナナをつぶして、ペースト状になったバナナを手に乗せます。

  • Let it act for 30 minutes, and rinse with warm water.

    そのまま 30 分間置いて、ぬるま湯で洗い流しましょう。

  • Do it once a day.

    1 日に 1 回やってみてください。

  • 3. Aloe Vera

    ③アロエベラ

  • Aloe vera is also very efficient to treat wrinkles.

    アロエベラもまた、シワのお手入れにとても効果的です。

  • It has moisturizing agents that help retain the water on skin, and also prevent the signals of premature aging, like wrinkles.

    アロエベラが持つ保湿成分が肌の水分を保ち、シワなどの早期老化を防いでくれるのです。

  • Aloe vera gel also contains polysaccharides that stimulate skin regeneration.

    また、多糖体も含んでいるので、皮膚の再生も促進してくれます。

  • Remove the gel of a fresh aloe vera leaf.

    生のアロエベラの葉からゼリー状の果肉を取り出します。

  • Apply it on your hands with a gentle massage.

    それを手に取り、優しくマッサージします。

  • Leave it on your skin for 15 minutes, and rinse with warm water.

    そのまま 15 分置いて、ぬるま湯で洗い流します。

  • Do it once a day.

    1 日 1 回行いましょう。

  • 4. Avocado

    ④アボカド

  • Another fruit that can keep your hands soft and wrinkle-free is avocado.

    柔らかく、シワのない手を保ってくれるもう 1 つの果物がアボカドです。

  • Avocado is rich in antioxidants, and also has powerful antiaging properties that can undo your wrinkles and keep your hands soft.

    アボカドは抗酸化物質が豊富で、強いアンチエイジング作用もあります。シワを減らし、手を柔らかく保ってくれます。

  • It also improves collagen production, which will keep your skin tight and elastic.

    コラーゲンの生成も促進してくれるので、引き締まったハリのある肌を保ってくれるんです。

  • Use avocado oil to massage your hands daily before going to sleep.

    アボカドオイルを使って、毎日眠る前に手のマッサージをしましょう。

  • Let it stay overnight, and wash your hands in the morning.

    一晩オイルは落とさず、朝になったら手を洗ってください。

  • 5. Olive oil

    ⑤オリーブオイル

  • Olive oil has many culinary uses, but this healthy fat can also keep your hands very soft and free of wrinkles.

    オリーブオイルは調理に多く使われますが、(オリーブオイルに含まれている)体に良い脂質が手を柔らかく保ち、シワから守ってくれます。

  • It nourishes the skin, and its high levels of vitamin E, together with the essential fats, will stimulate collagen production and reduce wrinkles.

    オリーブオイルは肌に栄養を与え、豊富に含まれるビタミンEが必須脂質とともにコラーゲンの生成を促進し、シワを減らしてくれるのです。

  • Besides that, this oil is also good to keep the signals of premature aging away.

    さらに、オリーブオイルには早期老化の兆候を抑えるのにも効果的です。

  • Apply olive oil on your hands and massage it for five to 10 minutes.

    オリーブオイルを手に取り、5 ~ 10分ほどマッサージをします。

  • After that, wear cotton gloves to keep your hands moisturized.

    その後、綿の手袋をはめて、手を保湿した状態に保ちます。

  • Do it every day before going to bed.

    毎晩、寝る前に行ってください。

  • The next morning, wash your hands with warm water.

    朝になったら、ぬるま湯で手を洗います。

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    Minnie に公開 2021 年 03 月 22 日
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