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  • Transcriber:

    書き手。

  • We all know you should take a sick day

    病気の日は休んだ方がいいのはみんな知っている

  • or a mental health day

    または精神衛生の日

  • or even a personal day.

    あるいは個人的な一日でも。

  • But a financial day is just as important.

    しかし、金融の日も同じくらい重要です。

  • [Your Money and Your Mind with Wendy De La Rosa]

    ウェンディ・デ・ラ・ローザとあなたのお金とあなたの心

  • You deserve to take time to get your life in order

    あなたの人生を整えるために時間を取るのは当然のことです。

  • when you aren't on edge and under pressure.

    緊張していない時やプレッシャーがある時に

  • Employers, if you're watching this: you should also think about

    雇用者の皆さん、もしこれを見ているのであれば、次のことも考えてみてください。

  • giving your employees a financial health day.

    従業員に財務健全化の日を与える

  • Throughout this series,

    このシリーズを通して

  • I've shared ways that you can change your environment

    環境を変える方法をシェアしました

  • so you can spend less and save more.

    なので、消費が少なくて済むし、節約にもなります。

  • But the secret ingredient for each tip has been time:

    しかし、それぞれのチップの隠し味には時間がかかっています。

  • calling your credit card company to change your interest rate takes time;

    クレジットカード会社に電話して金利を変更するには時間がかかります。

  • deleting an app off your phone takes time.

    スマホからアプリを削除するのは時間がかかります。

  • And if you haven't had time to put these changes into action,

    そして、これらの変化を行動に移す時間がなかったら

  • this is your chance.

    これはチャンスだ

  • Mark a day on your calendar right now

    今すぐあなたのカレンダーに一日をマークしてください。

  • to devote to reorganizing your finances.

    あなたの財政再建に専念してください。

  • Really commit to this day

    この日のために本当にコミット

  • and make that day as productive as possible.

    そして、その日をできるだけ生産的なものにしてください。

  • But here are the big headlines that are the most important to cover,

    しかし、ここでは大きな見出しの中で、最も重要な取材が行われています。

  • both from earlier episodes and beyond.

    序盤のエピソードからも、それ以降のエピソードからも

  • So first I want you to focus on your fixed expenses.

    だから、まずは固定費を重視してほしい。

  • Take the day to evaluate your bills.

    1日かけて手形の査定をしましょう。

  • Can you truly afford your housing payment?

    住宅ローンの支払いは本当に余裕があるのか?

  • Is it time to start looking for a cheaper place?

    そろそろ安いところを探し始める頃でしょうか。

  • Do you need to switch to a low-cost cell phone provider?

    格安携帯電話のプロバイダに乗り換える必要があるのか?

  • Do you need to trade in your car for something else?

    車を下取りに出す必要はありますか?

  • This is the day where I really want you to think about

    本当に考えてほしい日です。

  • those large fixed expenses

    その固定費

  • and make that one-time change.

    と、その一回限りの変更をします。

  • Number two: sign up for the boring-but-necessary stuff.

    その2:つまらないけど必要なものを登録する

  • Do you have life insurance?

    生命保険は入っていますか?

  • No? Sign up now.

    駄目ですか?今すぐ申し込んでください。

  • Are you enrolled in your company's 401(k)?

    あなたの会社の401(k)に在籍していますか?

  • No? Sign up now.

    駄目ですか?今すぐ申し込んでください。

  • Are you contributing enough to that 401(k)?

    その401(k)に十分に貢献しているか?

  • No? Edit your contribution rate right now.

    駄目ですか?今すぐ投稿率を編集してください。

  • Number three: if you haven't already,

    その3:まだやっていないなら

  • talk to your significant other about money.

    大事な人にお金の話をする

  • Get on the same page; it matters.

    同じページにいることが重要です。

  • Visit the link below for a list of questions

    質問一覧は以下のリンクをご覧ください。

  • to help get you started.

    を参考にしてください。

  • Number four: create a singular savings goal.

    その4:単数の貯金目標を作る

  • You can start by setting up an automatic plan

    自動プランを設定することから始められます

  • so that a portion of every paycheck

    給料の一部を

  • goes directly into your savings account.

    は直接あなたの普通預金口座に入ります。

  • Number five: start paying off your debt every week,

    その5:毎週のように借金返済を始めよう

  • not just every month.

    毎月だけではなく

  • Maybe it's your credit card debt

    クレジットカードの借金かもしれない

  • or your mortgage debt or whatever you have,

    住宅ローンの借金とか、何でもいいから

  • you'll end up reducing more of your debt over the course of a year

    年で借金が減る

  • if you pay that debt more often.

    その借金をもっと頻繁に払えば

  • Number six: renegotiate your credit card interest rate

    その6:クレジットカードの金利を再交渉する

  • and change your payment due date.

    とお支払い期限の変更をお願いします。

  • Get on the phone, call your credit card company

    電話でカード会社に電話して

  • and make your credit card company work for you.

    と、クレジットカード会社に働きかけてみましょう。

  • Number seven: use technology to your advantage.

    その7:テクノロジーを活用して、自分に有利になるようにしましょう。

  • Redesign your online environment

    オンライン環境の再設計

  • by unsubscribing from all your shopping newsletters

    すべてのショッピング・ニュースレターの配信を停止することで

  • and install an ad blocker.

    と広告ブロッカーをインストールしてください。

  • You can't spend on what you can't see.

    見えないものにお金をかけることはできません。

  • Number eight: delete those distracting delivery apps.

    その8:気が散る配信アプリを削除する

  • Number nine:

    9番だ

  • now, my tips are not all about cutting back spending.

    今、私のヒントは、支出を削減することがすべてではありません。

  • I want you to spend on things that increase your happiness.

    幸せを増やすものにお金をかけてほしい。

  • So focus on experiences, on spending time with others

    だから、経験を重視し、他人との時間を大切にする。

  • and on expenditures that help save you time,

    と時間を節約するのに役立つ支出に。

  • like hiring someone to clean your house

    家の掃除を頼むように

  • or mow your lawn.

    またはあなたの芝生を刈ります。

  • That will save you time and boost your happiness.

    それが時間の節約にもなり、幸せの後押しにもなります。

  • Number 10: last but certainly not least,

    10位:最後になりましたが、確かに

  • schedule another financial health day

    ぎょうねんびをかえす

  • for a few weeks later.

    のために、数週間後に

  • Chances are, you'll need to revisit some of the things

    あなたは、いくつかのことを再検討する必要があるでしょう。

  • you started today.

    今日から始めた

  • I know all of this may seem tedious or boring,

    このすべてが退屈で退屈に思えるかもしれませんが

  • but it's better to make these vital changes

    しかし、これらの重要な変更を行った方が良いでしょう

  • when you have the time to think about them,

    考える時間があるときに

  • and not under the stressful conditions

    ストレスの多い状況下ではなく

  • when we usually make these very important decisions.

    私たちは通常、これらの非常に重要な決定を行うときに

  • Not every day can be a spa day,

    毎日が温泉日和になるわけではありません。

  • but I think a financial day

    とはいえ、金融の日は

  • will leave you feeling soothed and pampered.

    癒されて、甘えた気持ちを残してくれます。

Transcriber:

書き手。

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あなたの財務の健康を高めるための10のステップ - あなたは一日で行うことができます|あなたのお金とあなたの心 (10 steps to boost your financial health -- that you can do in a day | Your Money and Your Mind)

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    林宜悉 に公開 2021 年 03 月 03 日
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