Everyone's heard of the tired old adage

誰もが疲れた古い格言を聞いたことがあります。

of paying yourself first.

自分が先に払うことの

But that saying lacks a lot of useful details.

しかし、その発言には、有用な詳細がたくさん欠けています。

How do you actually pay yourself first?

まず、実際にどうやって自分にお金を払うのか？

So today, I'll lead you through some changes you can make

そこで今日は、あなたができるいくつかの変更点を紹介します。

to improve your saving strategy.

を利用して、節約戦略を改善しましょう。

[Your Money and Your Mind with Wendy De La Rosa]

ウェンディ・デ・ラ・ローザとあなたのお金とあなたの心

First and foremost, you should focus on only one goal at a time.

何よりもまず、一度に一つの目標だけに集中しましょう。

Typically, we think about having multiple savings goals

一般的に、私たちは複数の貯蓄目標を持つことを考えます。

for multiple things.

複数のもののために

We have an emergency savings fund,

緊急貯金をしています。

a vacation fund, a wedding fund,

休暇資金、結婚資金。

a car fund ...

じどうしゃしきん

But one great study compared people's savings progress

しかし、ある偉大な研究では、人々の貯蓄の進歩を比較した

when they had one savings goal compared to five savings goals.

5つの貯蓄目標に比べて、1つの貯蓄目標を持っていたとき。

And it turns out that when participants had just one savings goal,

そして、それは、参加者が1つだけの貯蓄目標を持っていたときに判明しました。

they saved more than when they had five.

彼らは5人の時よりも多くの貯蓄をしていました。

The research showed that if you made progress

研究によると、進歩した場合

in just one of your savings accounts,

貯金口座の1つだけに

you'd think you've made progress across all of them.

全てに進展があったと思うだろうが

Like multitasking at work,

仕事でのマルチタスクとか

splitting your attention across multiple savings goals

割り勘

just isn't efficient.

効率が悪いだけです。

Now, that's not to say

さて、それは

that this will be your only savings goal;

これが唯一の貯金目標になることを

you'll have many more throughout your life.

一生のうちに、もっとたくさんのことがあるでしょう。

But I want you to think about the one thing that you want to focus on

でも、自分が重視したいのは

over the next six months to a year.

半年から1年かけて

Start with your emergency savings fund,

緊急時の貯金から始めましょう。

even if it's 500 dollars or 600 dollars, the average cost of a car repair,

500ドルや600ドルでも車の修理代の平均は

and then go from there.

と言って、そこから先に進みます。

Now that you have a primary savings goal in mind,

今、第一次貯金の目標ができたことで

let's focus on helping you increase the amount that you save.

貯金額を増やすお手伝いをすることに専念しましょう。

Your main savings strategy should be

あなたの主な節約戦略は

to switch from having to remember to save a small amount every month

毎月少額の貯金を忘れないように切り替えるために

to saving a percentage of your income automatically,

を使って、収入の何％かを自動的に貯蓄することができます。

any time you receive income.

収入があればいつでも

Now, some people advise saving 10, 15 or 20 percent of your income,

今は、収入の10％、15％、20％を節約することを勧める人もいます。

but that's not important.

でも、そんなことはどうでもいい。

You know your financial situation.

自分の経済状況を知っている

You know how much you can manage to save.

貯金がどれだけできるかは知っているはずです。

The real trick is to find a provider

本当のコツはプロバイダを探すこと

that lets you set up an automatic savings plan

自動積立を設定することができます

and not to have to think about it ever again.

もう二度と考える必要はありません。

The "set it and forget it" approach

設定して忘れる」という考え方

is shown to help you save more.

は、より多くの節約に役立つことが示されています。

Researchers believe that passive systems like this are successful,

研究者は、このような受動的なシステムが成功していると考えています。

because they work with our tendency towards inertia.

なぜなら、それらは私たちの惰性の傾向に働きかけるからです。

You don't have to manually initiate each subsequent transfer,

後続の各転送を手動で開始する必要はありません。

and you won't be tempted to hold back a bit

と、少し我慢したくなるようなことはありません

every time you make a savings transfer.

貯金を振り込むたびに

I want you to take the time right now to find a provider.

今すぐにでもプロバイダーを探す時間を取ってほしい。

Go to your app store, download the app

アプリストアに移動して、アプリをダウンロードします。

and set up your automatic savings plan.

と自動積立の設定をしてください。

If you make these two small changes --

この2つの小さな変更をすると

focus on just one savings goal at a time

貯金を一つに絞る

and automate your savings --

貯金を自動化します。

you should find success,

あなたは成功を見つける必要があります。

even if you don't think you're saving that much money.

そんなに貯金していないと思っていても

And it's easier than it may seem.

そして、意外と簡単なんです。

So there you have it.

だから、そこにあるんだよ。

We have demystified the old adage of paying yourself first.

私たちは、最初に自分自身にお金を払うという古い格言を脱皮させました。