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  • Hi, I'm Ashleigh Graham, and this is everything I eat in a day.

    こんにちは、私はアシュリー・グラハムです。これは私が一日に食べるものすべてです。

  • Mhm.

    Mhm.

  • The first thing I do when I wake up is well, I don't set an alarm because Isaac is my alarm and it's this little baby monitor and all of a sudden around six o'clock my here and I go and I get Isaac and then we come back to bed and we have snuggles and I feed him in bed.

    目覚めたらまず最初にすることは目覚ましをセットしないことです。アイザックが私の目覚ましで、この小さなベビーモニターで、6時頃に突然ここに行き、アイザックを連れてきて、ベッドに戻ってきて、一緒に寄り添って、ベッドの中で彼に食事を与えます。

  • And then we usually turn on Maverick City Christian worship music.

    そして、私たちはいつもマーベリックシティのキリスト教礼拝の音楽をオンにしています。

  • It's like rock music, and he jams out for like, a good 15 minutes.

    ロック音楽みたいな感じで、15分くらいジャムしてるんだ。

  • And then that's when I go into the kitchen.

    そして、その時にキッチンに入るのです。

  • I am a high, high, high caffeine coffee drinker.

    私は、カフェインの多い、高い、高いコーヒーを飲む派です。

  • I can't believe I'm telling you this, but I have 3 to 4 cups a day.

    信じられない話ですが、1日に3~4杯は飲んでいます。

  • Do not judge me.

    私を裁かないでください。

  • Do not come from me in the comments.

    コメントで私から来ないでください。

  • It is my life.

    それが私の人生です。

  • I drink about a gallon of water a day.

    私は1日に1ガロンの水を飲んでいます。

  • Thio, you know, counteract all the calf brain.

    チオちゃん、ふくらはぎの脳みそを全部打ち消して。

  • I'm not a tea girl.

    私はお茶っ子ではありません。

  • I take my coffee hot and black sometimes like a lot for a special coffee.

    私は特別なコーヒーのために多くのように時々私のコーヒーをホットとブラックを取る。

  • Like a latte without milk.

    ミルクの入っていないラテのような

  • My favorite coffee place down the street is called Butler Living Dumbo so good in the morning, I eat breakfast right away.

    この先にあるお気に入りのコーヒー屋さんはバトラーリビングダンボというお店なので、朝は美味しいのですぐに朝ごはんを食べています。

  • I am a big breakfast eater also in breast feeding, and we have to take in so many calories when we're breastfeeding.

    授乳中も朝ごはんを食べることが多い私は、授乳中はカロリーをたくさん摂らないといけません。

  • So I feel like a bottomless pit at all times.

    だから、いつでも底なし沼のような気がします。

  • Usually I make scrambled eggs, and that's also what Isaac as well.

    普段はスクランブルエッグを作っていますが、それもアイザックが作っているものです。

  • What I like to do is take out this little frying pan, and I spray a little bit of coconut oil on it just a little bit.

    私が好きなのは、この小さなフライパンを取り出して、ココナッツオイルを少しだけまぶしておくことです。

  • And I take two eggs, put him in, put some oat milk in season it with a little Himalayan sea salt, and then I scramble it in the pan while it's getting hot.

    卵を2個取って彼を入れてオートミルクを入れてヒマラヤの海塩で味付けして、熱いうちにフライパンでスクランブルにするんだ。

  • I kind of like a runny, and the oat milk brings this fluffy nous to it.

    なんだか鼻水が好きで、オートミルクがこのふわふわした鼻水を運んできてくれます。

  • Oh, it's so good!

    あー、めちゃくちゃいいですねー。

  • And at the same time I'm putting in a gluten free bread.

    と同時にグルテンフリーのパンを入れています。

  • I am obsessed with bread, but recently I cut gluten out game changer.

    パンに夢中になっていますが、最近はグルテンをカットしてゲームチェンジャーにしています。

  • If you are tired and your joints her just cut out gluten for a couple of days, I saw the difference immediately, so I like to put a little bit of dairy free butter on my toast.

    あなたが疲れているとあなたの関節彼女はちょうど数日間のグルテンをカットアウトしている場合は、私はすぐに違いを見たので、私は私のトーストに乳製品無料のバターの少しを置くのが好きです。

  • I kind of go a little bit ham because in my head I'm like it's not really butter.

    私の頭の中ではバターじゃないみたいな感じなので、少しだけハムにしてみました。

  • It's dairy free butter.

    乳製品不使用のバターです。

  • It's the same galleries, whatever.

    同じギャラリーでもなんでもいいんだよ。

  • And then I put my eggs on top and I eat it like an open face sandwich.

    そして卵をのせて、オープンフェイスのサンドイッチのように食べています。

  • Oh, and then at the same time, I don't really ever sit down because I have a little baby that's usually watching marijuana in a high chair.

    あ、それと同時に、普段はハイチェアで大麻を見ている小さな赤ちゃんがいるので、本当に座らないんですよ。

  • And then I'll probably be making my second cup of coffee and depending on if I wanna have a juice, I love the brand.

    そして、私はおそらく2杯目のコーヒーを作るだろうし、私がジュースを飲みたいかどうかにもよるが、私はこのブランドが大好きだ。

  • Natalie's It's like this perfect, like a little bit of tartness.

    ナタリーのこの完璧さ、ちょっとしたタルミみたいな感じですね。

  • That's my morning breakfast and then I can get my day started, which means I'm probably going straight to the computer and I'm answering emails after email because I like to get my work done in the morning.

    それが私の朝の朝食で、一日の始まりですから、たぶんパソコンに直行して、朝から仕事を片付けるのが好きなので、メールの後にメールの返事をしています。

  • So I feel much more accomplished at the end of the day.

    なので、一日の終わりには達成感が格段に増しています。

  • And a lot of what I've been doing right now is my podcast.

    今やっていることの多くは、ポッドキャストです。

  • Pretty big deal prepping for it, getting ready for my interviews, researching who I actually wanna be interviewing for days on set.

    その準備をして、インタビューの準備をして、実際にインタビューしたい人をリサーチして、撮影現場で何日もインタビューをした。

  • What I'll do is my favorite bone broth is from this place in New York called Rodeo.

    何をするかというと、私の好きなボーン・スープはニューヨークのロデオという場所で作られたものです。

  • It is show e.

    それはショーEです。

  • Keep them in my freezer so I'll pop one of those in my bag when I'm there, I'll maybe have someone ordered me a gluten free cookie.

    冷凍庫に保管しておくから、私がそこにいるときにバッグに1つ入れておくと、誰かにグルテンフリーのクッキーを注文してもらうことができるかもしれませんね。

  • And that's kind of like what I'll have on set to keep my energy up.

    気力を維持するために、セットの中で持っているもののようなものだ。

  • And I'll probably have another coffee.

    そして、私は多分またコーヒーを飲むだろう。

  • Some other snacks that I like to have on set nearby when I'm working are peanut M and M's, specifically peanut M and M's.

    仕事をしているときにセットの近くに持っているのが好きな他のスナックは、ピーナッツのMとM、具体的にはピーナッツのMとMです。

  • They warmed my heart and avocado with sea salt.

    心を温めてくれて、アボカドに海塩をかけてくれました。

  • A little bit of olive oil.

    オリーブオイルを少し。

  • Oh, the creaminess off the avocado.

    ああ、アボカドのクリーミーさがたまりません。

  • Speaking of snacks, I love anything uber wet, called and crunchy.

    おやつといえば、超ウェットなもの、呼ばれているもの、カリカリしているもの、なんでも大好きです。

  • So where were we?

    どこまで話したっけ?

  • Lunch.

    お昼ごはん。

  • Usually what I eat for lunch, I will have a sweet green salad.

    普段、お昼に食べるものは、甘いグリーンサラダを食べます。

  • When I was pregnant, I thought that I was going to be craving like Mac and cheese for a chicken all of my indulgences.

    妊娠していたときは、私は私のすべての私の耽溺のチキンのためのマックとチーズのように渇望するだろうと思っていました。

  • But I just needed like a big ole sweet green salad, sometimes two for lunch when I was pregnant.

    でも、妊娠中のランチには時々2つの大きな甘いグリーンサラダが必要でした。

  • But now that I'm not eating for two, I just have one.

    でも今は2人分食べてないから1人分だけ。

  • I usually like to have a remain lettuce Parmesan chips with an avocado, chicken, carrots, cucumber, honey mustard or a spicy chipotle dressing.

    私は普段、アボカド、チキン、ニンジン、キュウリ、ハニーマスタード、スパイシーなチポトルドレッシングをかけて、残ったレタスのパルメザンチップスを食べるのが好きです。

  • I'm like, really thinking about this, because now my mouth is watering and I might need this week greens out.

    私は本当にこれについて考えています。今、私の口は水を飲んでいるので、私は今週の緑が必要かもしれないので、このようなものです。

  • So dinner.

    それで夕食。

  • Usually I'm having dinner around 6 p.m. That's also by the nature of the fact that Isaac goes down around 8 p.m. My friends called the early word special, or Grannies Delight.

    普段は18時頃に夕飯を食べているのですが、それもアイザックが20時頃に下がるという性質上のもので、私の友人たちは早口言葉スペシャル、つまりグラニーズ・ディライトと呼んでいました。

  • You could always find a reservation at 6 p.m. In New York City, but also I just feel better when I eat early and then that way later.

    ニューヨークでは午後6時には必ず予約が取れますが、それ以外にも早く食べてそのあとにあんなに遅くなると気分が良くなるだけなんですよね。

  • If I'm gonna have, like, a little snack, I could have something light.

    ちょっとしたおやつを食べたい時は、軽いものを食べたいな。

  • But I don't feel like I'm heavy.

    でも、重たいとは感じない。

  • When I go to bed, I don't cook, so I'm kind of at the mercy of whoever's around me to cook for me or delivery.

    寝るときは料理しないから、周りの人が料理してくれたりデリバリーしてくれたりと、なんだか翻弄されてしまうんだよね。

  • But my husband Oh, God bless Justin because he can cook.

    でも、夫は料理ができるから、ジャスティンに神のご加護を。

  • For the first two weeks after I had had Isaac, we ate the same thing every day, creatures of habit.

    アイザックを産んでから2週間は 毎日同じものを食べていた 習慣のようなものだった

  • But we had lamb stew every night, and it is unbelievable.

    でも、毎晩ラムシチューを食べていたのですが、信じられないくらい美味しかったです。

  • It takes two hours to make.

    作るのに2時間かかります。

  • He cooks it all on the stove, and it's like lamb, purple potatoes, whole garlic.

    全部コンロで焼いてくれて、ラム肉や紫芋、丸ごとニンニクみたいな感じで。

  • And then he puts it in the oven for an hour and a half.

    そして、オーブンに入れて1時間半。

  • And when it comes out, it kind of is like You have to stir it because it looks kind of gross.

    で、出てきたときは、なんだかキモそうだからかき混ぜないといけないんだよね。

  • And then all of a sudden it's like but it's super delicious, super filling, and especially after you have a baby, they say to eat lots of, like, really hot nutritional food.

    突然ですが、超美味しくて、超充実していて、特に赤ちゃんを産んだ後は、本当に温かい栄養食をたくさん食べなさいと言われます。

  • And the meat that we get is from my favorite butcher in Park Slope, called Fleischer's that got a farm upstate.

    パークスロープのお気に入りの肉屋から買ってきたの北部に農場を持っているフライシャーという肉屋よ

  • We know where the animals came from, and I just really love their butchery.

    動物がどこから来たのか知っているし、彼らの肉料理が本当に好きなんだ。

  • Also on nights that aren't, You know, we don't have two hours to make a lamb stew.

    また、そうじゃない夜には、ラムシチューを作るのに2時間もない。

  • And when I say we I mean Justin, he'll make this thing called General Chicken.

    ジャスティンはジェネラル・チキンと呼ばれるものを作るんだ

  • And it's not generals chicken like Chinese food.

    中華料理のような将軍様チキンでもないし。

  • It's just called general chicken because it's literally just general chicken on the stovetop with garlic, salt and pepper.

    文字通り一般的な鶏肉をニンニクと塩コショウでコンロにのせただけなので、一般的な鶏肉と呼ばれているだけです。

  • I think like he adds, chickens dog, and it just makes the chicken so moist on the inside and we'll call it a night.

    私は彼が追加されたように、鶏の犬、それだけで鶏肉が内側にとても湿っていて、我々はそれを夜に呼び出すことができると思います。

  • We'll try to be super healthy in the evenings because I probably ate way too many peanut M and M's throughout the day.

    一日中ピーナッツのMとMを食べ過ぎたので、夜は超ヘルシーにしようと思います。

  • On Thursday nights, Justin and I due date night because you know, to have a happy marriage do date nights, I will treat myself toe to tequila.

    木曜日の夜には、ジャスティンと私は、あなたが知っているので、日付の夜を行う幸せな結婚を持っているために、私は自分自身にテキーラにつま先を治療します。

  • Two margaritas.

    マルガリータを2つ。

  • Oh, I love the salt around the rim.

    あ、縁側の塩がいいですね。

  • I love the tartness with a sweetness.

    甘みのある酸味がたまらなく好きです。

  • Sometimes I'll do a mess.

    たまにはゴチャゴチャやってみます。

  • Calif.

    カリフォルニア州

  • I feel smoky, but usually just like to stick to like a regular tequila.

    スモーキーな感じがしますが、普段は普通のテキーラのように粘るのが好きなだけです。

  • I don't have a favorite brand yet, but, you know, maybe I'll be like many of the other men and make my own.

    まだ好きなブランドはないけど、他の多くの男性と同じように自分のものを作るかもしれない。

  • Okay, just putting that out there.

    そうだな、そこに置いておくよ。

  • Then we go toe Alamar, usually, which is my favorite local restaurant in Dumbo.

    それからいつもは、ダンボで一番好きな地元のレストランであるアラマーに行く。

  • And I always get the branzino fileted with a side of broccoli, and I start with the endive salad.

    ブランジーノのフィレにブロッコリーを添えて エンダイブのサラダから始めるわ

  • 00 the crunch.

    00 クランチ

  • It's like a cucumber.

    キュウリのような感じです。

  • Frickin love cucumbers.

    キュウリが大好きなんだ

  • It's just so good.

    ただ、とてもいい感じです。

  • I'm not gonna lie.

    嘘をつくつもりはありません。

  • I do order it out like probably three times a week.

    週に3回くらいは注文してるよ

  • It's amazing.

    凄いですね。

  • My favorite food city has to be Calabria, Italy.

    私の好きな食べ物の街はイタリアのカラブリアでなければなりません。

  • Justin's family lives in the south of Italy, and they live in this little town called Calabria.

    ジャスティンの家族は南イタリアのカラブリアという小さな町に住んでいます。

  • Oh my, I mean just like literally anything you can think of that has to do with Italy.

    文字通りイタリアに関係のあるものなら何でもいいのよ

  • They make it homemade right there in the Little Beach house.

    リトルビーチの家で手作りしているんだ

  • So my absolutely favorite thing to eat is the kennels.

    だから私の絶対的なお気に入りは犬小屋です。

  • Get this.

    これを手に入れろ

  • It's a hot summer day, so we're sitting on their porch.

    暑い夏の日なので、彼らのポーチに座っています。

  • We're looking at the beach, it's gorgeous and a guy rolls up in a Vespa and he knocks on the door and just hands Justin's cousin a bag.

    私たちはビーチを見ている、それはゴージャスで、男はベスパに乗ってロールアップし、彼はドアをノックして、彼はちょうどジャスティンのいとこのバッグを手渡しています。

  • And it's the cream that goes inside of the Connelly and he puts it in the freezer, and he's like, That's what we'll have tonight.

    そして、コネリーの中に入っているクリームを冷凍庫に入れて、今夜はそれを食べよう、という感じです。

  • So after we have our big ass dinner and my stomach is like out to here full, we then just in gorge on these Connolly's and you make them yourself and you know that I go in the next morning, we have it with breakfast, and now I invented my own way of eating the cannoli for breakfast, and I was putting it on watermelon.

    晩御飯を食べて 胃袋が満腹になった後は コノリーを食べて 自分で作って 翌朝には朝食と一緒に 食べるんだ

  • Call me crazy, but it waas like a miracle of explosions in my mouth, and I can't wait to go back to Italy next year for late night snacking.

    狂っていると呼ばれていますが、私の口の中では奇跡のように爆発していて、来年の深夜のスナックでイタリアに戻るのが待ち遠しいです。

  • I'll give Isaac a bath.

    アイザックをお風呂に入れてあげる

  • I'll put him down and then I have some me time.

    彼を降ろしてから自分の時間を持とう

  • So that's usually when all either pull out my frozen dark chocolate out of my freezer.

    だから、それは通常、すべてのいずれかが私の冷凍庫から私の冷凍ダークチョコレートを引き出すときです。

  • Because I think that dark chocolate frozen is the best.

    ダークチョコの冷凍が一番美味しいと思うから。

  • And I'll just do a little Just break it off.

    そして、ちょっとしたことをするだけでいい。

  • Suck on it.

    ざまあみろ

  • Oh, I love it.

    ああ、大好きです。

  • And one of my favorite things to eat is sliced apples.

    そして、私の好きなものの一つにスライスしたリンゴがあります。

  • Pink ladies, exactly.

    ピンクのお嬢様方、その通りです。

  • Pink ladies drizzled with peanut butter on top.

    ピンクのお嬢様は、上にピーナッツバターをかけて、ドリッジしています。

  • I mean, it is so good.

    というか、めちゃくちゃうまいです。

  • And that is everything I eat in a day.

    そして、一日に食べるものはこれが全てです。

  • Make sure you go and check out my podcast.

    必ず私のポッドキャストをチェックしてください。

  • Season three.

    シーズン3だ

  • Pretty big deal.

    かなりの大物だ

  • You can watch and listen to it wherever you listen to podcasts and on YouTube.

    ポッドキャストでもYouTubeでもどこでも見たり聞いたりできます。

  • Thanks for watching.

    ご覧いただきありがとうございます。

Hi, I'm Ashleigh Graham, and this is everything I eat in a day.

こんにちは、私はアシュリー・グラハムです。これは私が一日に食べるものすべてです。

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スーパーモデルのアシュリー・グラハムが1日に食べるものすべて|フードダイアリー。一口サイズ|ハーパーズ バザー (Everything Supermodel Ashley Graham Eats in a Day | Food Diaries: Bite Size | Harper’s BAZAAR)

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    林宜悉 に公開 2020 年 12 月 24 日
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