So if you're lacking a little bit of motivation and you want to get yourself inspired again, you might want to consider making a goal board.

さて、ちょっとモチベーションが出てこなくて何か刺激が欲しい時には、ゴールボードを作ってみると良いですね。

Some people have used the word of vision board or a dream board, but let's just call it a goal board.

ビジョンボードとか、ドリームボードという人もいますけど、ここではゴールボードと呼ぶことにします。

And simply put, it's a piece of cardboard with pictures of the things you want.

これは、簡単に言うと段ボールのボードに自分が欲しいものの写真を貼っているものです。

Now, it might seem really simple, but it's incredibly powerful when we start to create images of the thing we want.

シンプルな事のように思えるかもしれませんけど、自分が求めるものを可視化させることで大きな影響を与えてくれます。

'Cause it's about conditioning our brain to focus on the outcome of what we want.

というのは、脳に対して私たちの方からはたらきかけて求める結果にフォーカスさせることになるからです。

So you can look on the internet you can look through magazines and start to collect the images of the job you'd like.

ですから、ネットや雑誌から自分が就きたい仕事の写真を集め始めるわけです。

It could be a representation of the job.

その仕事を象徴する物でもいいですね。

Or it could simply represent like a palm tree could represent I want to travel, and my job is going to get me that.

旅行が多い仕事に就きたかったら、ヤシの木の写真を貼って旅行が多い仕事に就くぞ、と言い聞かせるわけです。

So look for things that represent the goal or the job that you want and put them on a piece of cardboard and notice it.

というわけで、自分が望むゴールや仕事を象徴する写真を段ボールのボードに貼って、自分の目につくようにしておきます。

So here are some examples of some goal boards from real life job seekers.

これらは仕事を探している人たちが実際に作ったゴールボードの一例です。

Now, what's interesting, what takes place here is that our mind starts to notice this and we begin to pay attention to what's out there.

さて、ここで面白いのは、こうすることによって私たちの頭の中でこの事が生きたものとして意識に入ってくるようになって、実際の生活の中でこの事に集中できるようになります。

I've worked with so many people that have actually gained a job simply by creating this goal board because they're paying attention to it, as opposed to not having it around to see it.

私はこれまでにこのゴールボードを作るだけで仕事を得られた人を何人も見てきていますけど、それは彼らがこの事を目で見ることがないのではなく、実際に意識をそこに持って行くことができたからです。

So you can have it somewhere special, and if you don't want to use the cardboard, just put some pictures up on your fridge.

ですから、どこか特別な場所に置いておくとか、段ボールのボードじゃなくても写真を冷蔵庫に貼っておくとかでも構いません。

Put some ideas around the place of what it is that you want to be doing.

自分はどんなことをしたいのかというアイデアを、目に見えるところに貼っておくだけでいいんです。

This is gonna get you motivated at a very unconscious level, which is the lazy way to get motivated.

こうすることで無意識にモチベーションが高まるという、何とも努力を必要としない楽な方法ですから

So why not give that a go?

ちょっと試してみたらいかがですか？