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  • When I was nine years old

    翻訳: Yasushi Aoki 校正: Akinori Oyama

  • I went off to summer camp for the first time.

    9歳の時初めて

  • And my mother packed me a suitcase

    サマーキャンプに参加しました

  • full of books,

    母はスーツケースいっぱいに

  • which to me seemed like a perfectly natural thing to do.

    本を詰め込んでくれましたが

  • Because in my family,

    私にとってはごく普通のことでした

  • reading was the primary group activity.

    私の家では

  • And this might sound antisocial to you,

    読書が主たるグループ活動だったからです

  • but for us it was really just a different way of being social.

    非社交的だと思うかもしれませんが

  • You have the animal warmth of your family

    私たちにとっては それが一種の交流方法だったのです

  • sitting right next to you,

    家族が揃っていて

  • but you are also free to go roaming around the adventureland

    人の温かみを身近に感じながら

  • inside your own mind.

    同時に 心は冒険の国を好きに

  • And I had this idea

    飛び回らせることができるのです

  • that camp was going to be just like this, but better.

    キャンプというのは それの

  • (Laughter)

    デラックス版なんだと思っていました

  • I had a vision of 10 girls sitting in a cabin

    (笑)

  • cozily reading books in their matching nightgowns.

    10人の女の子が山小屋でお揃いのパジャマを着て

  • (Laughter)

    楽しく一緒に読書するのを想像していました

  • Camp was more like a keg party without any alcohol.

    (笑)

  • And on the very first day

    でもキャンプは いわばアルコール抜きのどんちゃん騒ぎでした

  • our counselor gathered us all together

    キャンプ初日に世話役の人が

  • and she taught us a cheer that she said we would be doing

    私たちを集めて

  • every day for the rest of the summer

    チアを教えました

  • to instill camp spirit.

    キャンプの精神が身につくよう

  • And it went like this:

    これから毎日やるんだと

  • "R-O-W-D-I-E,

    こんな感じです

  • that's the way we spell rowdie.

    「R-O-W-D-I-E (騒がしく)

  • Rowdie, rowdie, let's get rowdie."

    これがROWDIEの綴り方

  • Yeah.

    ROWDIE ROWDIE さあ騒がしくいこう!」

  • So I couldn't figure out for the life of me

    ええ

  • why we were supposed to be so rowdy,

    どうしてこんなに騒がしくするのか

  • or why we had to spell this word incorrectly.

    まったく訳が分からなかったし

  • (Laughter)

    何で間違った綴りを言わされるのかも分かりませんでした

  • But I recited a cheer. I recited a cheer along with everybody else.

    (笑)

  • I did my best.

    それでもチアを覚えました 他のみんなと一緒に

  • And I just waited for the time

    一生懸命やりました

  • that I could go off and read my books.

    心の中では ただひたすら

  • But the first time that I took my book out of my suitcase,

    早く解放されて 本を読みたいと思っていました

  • the coolest girl in the bunk came up to me

    でもスーツケースから本を取り出していたら

  • and she asked me, "Why are you being so mellow?" --

    部屋で一番いけている女の子が来て

  • mellow, of course, being the exact opposite

    「何でそういつも物静かにしているわけ?」と言いました

  • of R-O-W-D-I-E.

    物静かというのは確かに

  • And then the second time I tried it,

    R-O-W-D-I-Eとは反対ですね

  • the counselor came up to me with a concerned expression on her face

    その次に本を読もうとしたときには

  • and she repeated the point about camp spirit

    世話役の人が心配顔でやってきて

  • and said we should all work very hard

    キャンプの精神を繰り返し

  • to be outgoing.

    みんな めいっぱい活動的に

  • And so I put my books away,

    やらなければならないと言いました

  • back in their suitcase,

    それで 私は読むのをやめて

  • and I put them under my bed,

    本をスーツケースの中に戻すと

  • and there they stayed for the rest of the summer.

    ベッドの下にスーツケースを押し込んで キャンプが終わるまで

  • And I felt kind of guilty about this.

    本はずっとそこにありました

  • I felt as if the books needed me somehow,

    そのことで何か罪悪感を感じました

  • and they were calling out to me and I was forsaking them.

    本たちが自分を必要としているように思え

  • But I did forsake them and I didn't open that suitcase again

    私を求めているのに見捨ててしまったように感じました

  • until I was back home with my family

    でも夏の終わりに家に戻るまで

  • at the end of the summer.

    私は本たちを見捨てて スーツケースを

  • Now, I tell you this story about summer camp.

    開けることはありませんでした

  • I could have told you 50 others just like it --

    今回はサマーキャンプの話をしましたけど

  • all the times that I got the message

    50個くらいある似たような体験のどれでも良かったんです

  • that somehow my quiet and introverted style of being

    静かで内向的なのは正しくない

  • was not necessarily the right way to go,

    もっと外向的な人間として認められるよう

  • that I should be trying to pass as more of an extrovert.

    努力すべきだというメッセージを

  • And I always sensed deep down that this was wrong

    いつも受け取っていました

  • and that introverts were pretty excellent just as they were.

    そして心の中で そんなの間違っている 内向的なことに—

  • But for years I denied this intuition,

    悪いことなんてないのにと感じていました

  • and so I became a Wall Street lawyer, of all things,

    でもそういう直感をずっと押し殺していて

  • instead of the writer that I had always longed to be --

    こともあろうに金融街の弁護士になりました

  • partly because I needed to prove to myself

    ずっとなりたかった作家ではなく・・・

  • that I could be bold and assertive too.

    自分だって大胆さや自信を持って行動できると

  • And I was always going off to crowded bars

    証明したかったというのもあると思います

  • when I really would have preferred to just have a nice dinner with friends.

    そして賑やかなバーによく出かけました

  • And I made these self-negating choices

    本当は友達と落ち着いて食事したい気分のときでも・・・

  • so reflexively,

    そういう自己否定的な選択を

  • that I wasn't even aware that I was making them.

    ほとんど反射的にしていて

  • Now this is what many introverts do,

    自分ではそんな選択をしていると気づいてもいませんでした

  • and it's our loss for sure,

    そんな風にしている内向的な人は多く

  • but it is also our colleagues' loss

    もちろん本人にとって損なことですが

  • and our communities' loss.

    同時に同僚や

  • And at the risk of sounding grandiose, it is the world's loss.

    コミュニティにとっても損失であり

  • Because when it comes to creativity and to leadership,

    大げさに聞こえるかもしれませんが 世界にとっても損失なのです

  • we need introverts doing what they do best.

    なぜならクリエイティビティやリーダーシップという面で

  • A third to a half of the population are introverts --

    内向的な人に実力を発揮してもらう必要があるからです

  • a third to a half.

    全人口の 3分の1から 2分の1は

  • So that's one out of every two or three people you know.

    内向的です そんなにいるんです

  • So even if you're an extrovert yourself,

    皆さんの知り合いの3人か2人に1人は 内向的だということです

  • I'm talking about your coworkers

    だから たとえ皆さん自身が外向的だったとしても

  • and your spouses and your children

    同僚や 配偶者や

  • and the person sitting next to you right now --

    子どもたちや

  • all of them subject to this bias

    今隣に座っている人は内向的かもしれません

  • that is pretty deep and real in our society.

    その人たちはみんな 社会に深く根ざした

  • We all internalize it from a very early age

    現実の偏向によって不利を被っているのです

  • without even having a language for what we're doing.

    私たちはみんな それを言い表す言葉も知らない—

  • Now to see the bias clearly

    幼い時期から 自分の中に取り込んでいるのです

  • you need to understand what introversion is.

    その偏向がどんなものか把握するには

  • It's different from being shy.

    内向的なのがどういうことか理解する必要があります

  • Shyness is about fear of social judgment.

    これは内気とは違います 内気というのは

  • Introversion is more about,

    社会的に判断されることへの怖れです

  • how do you respond to stimulation,

    内向的であるというのは

  • including social stimulation.

    社会的なものも含め 刺激に対して

  • So extroverts really crave large amounts of stimulation,

    どう反応するかということです

  • whereas introverts feel at their most alive

    外向的な人は多くの刺激を強く求めますが

  • and their most switched-on and their most capable

    内向的な人はもっと静かで

  • when they're in quieter, more low-key environments.

    目立たない環境にいる方がやる気になり

  • Not all the time -- these things aren't absolute --

    生き生きとして能力を発揮できるのです

  • but a lot of the time.

    いつもそうとは限りませんが

  • So the key then

    多くの場合そうだということです

  • to maximizing our talents

    だからみんなが 持てる才能を

  • is for us all to put ourselves

    最大限に発揮できるようにする鍵は

  • in the zone of stimulation that is right for us.

    その人に合った刺激の中に

  • But now here's where the bias comes in.

    身を置くということなのです

  • Our most important institutions,

    しかし ここで偏向の問題が出てきます

  • our schools and our workplaces,

    もっとも重要な組織である

  • they are designed mostly for extroverts

    学校や職場が

  • and for extroverts' need for lots of stimulation.

    外向的な人向けに作られており

  • And also we have this belief system right now

    外向的な人に合った刺激に満ちているのです

  • that I call the new groupthink,

    さらに今の世の中に行き渡っている ある種の信念体系があって

  • which holds that all creativity and all productivity

    「新集団思考」と私は呼んでいますが

  • comes from a very oddly gregarious place.

    創造性や生産性はもっぱら

  • So if you picture the typical classroom nowadays:

    何か社交的な場から生まれるのだと考えられています

  • When I was going to school,

    最近の教室はどんな風でしょう?

  • we sat in rows.

    私が子どもの頃は

  • We sat in rows of desks like this,

    机が縦横に並べられていて

  • and we did most of our work pretty autonomously.

    ほとんどの作業を

  • But nowadays, your typical classroom

    個人個人で 自律的にやっていました

  • has pods of desks --

    でも近頃の教室では

  • four or five or six or seven kids all facing each other.

    4人から7人ごとの島になっていて

  • And kids are working in countless group assignments.

    子どもたちは無数のグループ作業を

  • Even in subjects like math and creative writing,

    次から次へとこなしています

  • which you think would depend on solo flights of thought,

    思考力を単独飛行させて挑むべき

  • kids are now expected to act as committee members.

    数学や作文でさえその調子で

  • And for the kids who prefer

    子どもたちは委員会のように振る舞うことを期待されています

  • to go off by themselves or just to work alone,

    単独行動したり

  • those kids are seen as outliers often

    1人で作業するのが好きな子は

  • or, worse, as problem cases.

    はみ出し者とか さらには 悪くすると

  • And the vast majority of teachers reports believing

    問題児と見られてしまいます

  • that the ideal student is an extrovert

    教師のほとんどは

  • as opposed to an introvert,

    理想的な生徒は内向的でなく

  • even though introverts actually get better grades

    外向的なものだと思っています

  • and are more knowledgeable,

    実際には内向的な方が成績が良く

  • according to research.

    知識があるにも関わらず・・・

  • (Laughter)

    調査結果によるとそうなんです

  • Okay, same thing is true in our workplaces.

    (笑)

  • Now, most of us work in open plan offices,

    同じことが職場についても言えます

  • without walls,

    多くの人が壁のない開放的なオフィスで

  • where we are subject

    仕事をしています

  • to the constant noise and gaze of our coworkers.

    絶えず雑音や

  • And when it comes to leadership,

    他人の視線にさらされています

  • introverts are routinely passed over for leadership positions,

    そしてリーダーシップが必要な役職からは

  • even though introverts tend to be very careful,

    内向的な人はいつも除外されています

  • much less likely to take outsize risks --

    内向的な人は注意深く 危険すぎる--

  • which is something we might all favor nowadays.

    リスクは避けるという長所があるのに

  • And interesting research by Adam Grant at the Wharton School

    もっとも近頃では大きなリスクを取るのが好まれているみたいですけど・・・

  • has found that introverted leaders

    ウォートン経営大学院のアダム・グラントが興味深い研究をしています

  • often deliver better outcomes than extroverts do,

    内向的なリーダーは外向的なリーダーよりも

  • because when they are managing proactive employees,

    良い結果を生むことが多いというのです

  • they're much more likely to let those employees run with their ideas,

    内向的なリーダーは 積極的なメンバーが

  • whereas an extrovert can, quite unwittingly,

    アイデアを出して活躍できるようにさせる一方

  • get so excited about things

    外向的なリーダーは 気づかぬうちに

  • that they're putting their own stamp on things,

    何でも自分で仕切ることに

  • and other people's ideas might not as easily then

    夢中になって

  • bubble up to the surface.

    他の人のアイデアがなかなか

  • Now in fact, some of our transformative leaders in history have been introverts.

    活かされないようにしてしまうのです

  • I'll give you some examples.

    実際歴史上で変革を成し遂げたリーダーには 内向的な人が

  • Eleanor Roosevelt, Rosa Parks, Gandhi --

    たくさんいます たとえば—

  • all these peopled described themselves

    エレノア・ルーズベルト ローザ・パークス ガンジー

  • as quiet and soft-spoken and even shy.

    彼らはみんな自分を無口で

  • And they all took the spotlight,

    静かな話し方をする むしろ内気な人間だと言っています

  • even though every bone in their bodies

    そして彼らは表に立つことを

  • was telling them not to.

    心底嫌っていたにもかかわらず

  • And this turns out to have a special power all its own,

    世の注目を浴びることになりました

  • because people could feel that these leaders were at the helm,

    そのこと自体が彼らに 特別な力を

  • not because they enjoyed directing others

    与えています 人に指図したり 注目を浴びるのが

  • and not out of the pleasure of being looked at;

    好きでやっているのではなく

  • they were there because they had no choice,

    自分が正しいと信じることのため

  • because they were driven to do what they thought was right.

    他に選択肢がなくてやったのだと

  • Now I think at this point it's important for me to say

    みんな気づくからです

  • that I actually love extroverts.

    誤解がないように言っておきますが

  • I always like to say some of my best friends are extroverts,

    外向的なタイプの人は むしろ好きです

  • including my beloved husband.

    最も親しい人の何人かは 愛する主人も含め

  • And we all fall at different points, of course,

    とても外向的です

  • along the introvert/extrovert spectrum.

    そして私たちはみんな 極端な内向型から

  • Even Carl Jung, the psychologist who first popularized these terms, said

    極端な外向型までの間のどこかに当てはまります

  • that there's no such thing as a pure introvert

    内向的・外向的という言葉を広めたカール・ユングさえ

  • or a pure extrovert.

    純粋に内向的な人や

  • He said that such a man would be in a lunatic asylum,

    純粋に外向的な人というのはいなくて

  • if he existed at all.

    たとえいたとしても

  • And some people fall smack in the middle

    精神病院の中だろうと言っています

  • of the introvert/extrovert spectrum,

    内向型と外向型のちょうど中間

  • and we call these people ambiverts.

    というような人たちもいて

  • And I often think that they have the best of all worlds.

    両向型と呼ばれています

  • But many of us do recognize ourselves as one type or the other.

    彼らは両方の良い面を併せ持っていると思えることがあります

  • And what I'm saying is that culturally we need a much better balance.

    でも多くの人は 自分はどちらかだと思っています

  • We need more of a yin and yang

    私が言いたいのは 社会として両者をもっとうまく

  • between these two types.

    バランスさせる必要があるということです

  • This is especially important

    陰と陽のように両方必要なのです

  • when it comes to creativity and to productivity,

    これは特に創造性とか

  • because when psychologists look

    生産性といった面で重要になります

  • at the lives of the most creative people,

    極めて創造的な人々の人生を

  • what they find

    心理学者が研究したところ

  • are people who are very good at exchanging ideas

    彼らはアイデアを交換し

  • and advancing ideas,

    発展させることに

  • but who also have a serious streak of introversion in them.

    優れている一方で

  • And this is because solitude is a crucial ingredient often

    非常に強い内向的な面を持つことが分かったのです

  • to creativity.

    孤独が得てして創造性の

  • So Darwin,

    重要な要素になっているからです

  • he took long walks alone in the woods

    ダーウィンは

  • and emphatically turned down dinner party invitations.

    1人で森を長時間散歩することが多く

  • Theodor Geisel, better known as Dr. Seuss,

    パーティの招待はきっぱり断っていました

  • he dreamed up many of his amazing creations

    ドクター・スースとして知られるセオドア・ガイゼルは

  • in a lonely bell tower office that he had

    あの数々の素晴らしい創作を

  • in the back of his house in La Jolla, California.

    カリフォルニア州ラホヤの自宅裏にある

  • And he was actually afraid to meet

    孤独な塔のような書斎で生み出しました

  • the young children who read his books

    彼は本当のところ 読者である小さな—

  • for fear that they were expecting him

    子どもたちに会うのを 怖れてさえいました

  • this kind of jolly Santa Claus-like figure

    無口な自分は 陽気なサンタのような—

  • and would be disappointed with his more reserved persona.

    人を想像している子どもたちを

  • Steve Wozniak invented the first Apple computer

    きっとがっかりさせてしまうと思ったのです

  • sitting alone in his cubical

    最初のアップルコンピュータを作った

  • in Hewlett-Packard where he was working at the time.

    ウォズニアックは 当時働いていたHPで

  • And he says that he never would have become such an expert in the first place

    いつも自室に1人閉じこもっていました

  • had he not been too introverted to leave the house

    子どもの頃いつも家に閉じこもっているような

  • when he was growing up.

    内向的な性格でなければ そもそも技術を極めることも

  • Now of course,

    なかっただろうと言っています

  • this does not mean that we should all stop collaborating --

    これはもちろん

  • and case in point, is Steve Wozniak famously coming together with Steve Jobs

    共同作業など一切やめろということではありません

  • to start Apple Computer --

    ウォズニアックがジョブズとアップルを始めたのが

  • but it does mean that solitude matters

    成功した共同作業の良い例です

  • and that for some people

    その一方で 孤独もまた大切であり

  • it is the air that they breathe.

    ある人々にとってそれは

  • And in fact, we have known for centuries

    呼吸する空気のようなものなのです

  • about the transcendent power of solitude.

    実際私たちは何世紀にも渡って

  • It's only recently that we've strangely begun to forget it.

    孤独の持つ超越的な力を知っていました

  • If you look at most of the world's major religions,

    それを忘れるようになったのはつい最近のことなのです

  • you will find seekers --

    世界の主要な宗教を見ると

  • Moses, Jesus, Buddha, Muhammad --

    どの中にも探求者が現れます

  • seekers who are going off by themselves

    モーセ イエス ブッダ ムハンマド・・・

  • alone to the wilderness

    探求者は1人で荒野をさすらい

  • where they then have profound epiphanies and revelations

    その中で顕現や啓示を得ます

  • that they then bring back to the rest of the community.

    そしてそれを みんなのいる

  • So no wilderness, no revelations.

    コミュニティへと持ち帰るのです

  • This is no surprise though

    だから荒野なくして啓示はないのです

  • if you look at the insights of contemporary psychology.

    現代心理学の知見に照らすなら